Уход за руками летом: этапы ухода и обзор 4 бьюти-средств

этапы ухода и обзор 4 бьюти-средств

Кроме маникюра и педикюра, в сезон открытых платьев и босоножек ваши руки и ноги нуждаются в ежедневной заботе. Узнайте, в чем она заключается.

3 минуты

Обновлено:
12.08.2022

Анастасия Зарипова
Автор

Мария Невская
Дерматолог

Содержание

• Особенности ухода за кожей рук и ног летом
• Правила ухода за руками летом
• Правила ухода за ногами летом
• Салонные процедуры по уходу за кожей рук и ног
• Косметические средства по уходу
• Советы и рекомендации экспертов

Особенности ухода за кожей рук и ног летом

Короткие сарафаны и юбки, босоножки и сандалии — летом руки и ноги постоянно на виду, поэтому надо позаботиться о грамотном уходе за кожей.

Когда столбик термометра поднимается выше +20 °C, эти участки тела подвержены:

• сухости;

• шелушению;

• риску пигментации;

• фотостарению.

Лето – время открытых рук и ног. Они всегда на виду. © Getty Image

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за руками летом

Конечно, кожа на руках не такая нежная, как на лице. И все же.

1. 1

   Сальных желез здесь почти нет, поэтому она быстрее стареет.

2. 2

   Кисти рук всегда открыты солнцу — этим можно объяснить появление пигментных пятен.

3. 3

   Плюс ко всему руки всегда заняты, в том числе домашними делами, то есть часто контактируют с водой и бытовой химией — отсюда сухость и шелушение.

Чтобы руки раньше времени не огрубели и не покрылись сеточкой морщин, уделите им максимум внимания.

Отшелушивание

Один или два раза в неделю используйте масляный скраб с кристаллами морской соли или сахара. После процедуры кожа станет гладкой и свежей.

Питание

После эксфолиации можно сделать маску с маслами в составе (подойдут те, что предназначены для кожи лица), а затем нанести плотный крем или бальзам.

Защита

Летом применяйте крем для рук с SPF. Он убережет кожу кистей от пигментных пятен и преждевременного старения.

Увлажнение

Основное средство против сухости — крем с гидрофиксаторами (гиалуроновой кислотой, глицерином, экстрактом алоэ) в составе. Пусть тюбик с кремом будет у вас всегда под рукой: в ящике стола на работе, в ванной и на кухне, в сумочке и автомобиле.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за ногами летом

Летом ногам стоит уделить больше внимания, чем в холодное время года. © Getty Image

Кожа ног часто испытывает сухость, особенно в области щиколоток, ступней и голеней.

1. 1

   Питание. Пятки и ступни требуют ухода ежедневно. Приняли душ — нанесите питательный крем. Шелушатся пятки? Значит, нужна питательная маска и бальзам для ног.

2. 2

   Защита. Правило защищать кожу от солнца никто не отменял даже в городе. Наносите молочко, масло или крем c SPF для тела каждый раз, когда собираетесь выйти на улицу в мини и босоножках. Особое внимание уделите зоне подъема, которая часто обгорает.

3. 3

   Увлажнение. Каждый раз после душа наносите на чистую сухую кожу ног крем, в составе которого есть увлажняющие компоненты.

4. 4

   Массаж. Ничто так не помогает избавиться от тяжести в ногах, как массаж. Необязательно обращаться к специалистам. Вы вполне можете делать его самостоятельно в процессе нанесения крема.

Вернуться к оглавлению

Салонные процедуры по уходу за кожей рук и ног

Маникюр

Маникюр не стоит делать чаще двух раз в месяц. © Getty Image

Самая популярная процедура для рук, причем не только летом, но и круглый год. Как правило, включает:

1. 1

   обработку ногтевой пластины;

2. 2

   удаление кутикулы и смягчение кожи вокруг ногтя;

3. 3

   отшелушивание;

4. 4

   массаж;

5. 5

   покрытие ногтей лаком или лечебным средством.

Парафинотерапия

Если кожа на руках очень сухая и огрубевшая, мастер может предложить провести курс парафинотерапии. Не отказывайтесь! После погружения рук в теплый растопленный воск кожа долго будет оставаться гладкой и нежной.

Педикюр

В идеале педикюр стоит делать раз в три недели, а в промежутке между процедурами ухаживать за кожей стоп и кутикулой самостоятельно. Классический педикюр состоит из таких этапов:

1. 1

   обработка ногтей и кутикулы;

2. 2

   отшелушивание кожи на пятках и ступнях;

3. 3

   массаж;

4. 4

   покрытие ногтей лаком.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства по уходу

Для рук

Крем для рук и ногтей Biomains, Biotherm

Формула с витамином Е, пантенолом и глицерином интенсивно увлажняет и смягчает кожу, усиливает ее защитные свойства и спасает от преждевременного старения.

Для ног

Питательный крем для тела Nutrix Royal Body, Lancôme

В состав входят масла зародышей кукурузы и абрикоса, а также маточное молочко. Крем питает, восстанавливает и увлажняет кожу 24 часа. Подойдет для кожи стоп.

Восстанавливающий крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier

Увлажняет и питает кожу стоп, защищая ее от пересыхания, сглаживает неровности и уменьшает трещины. Содержит сок клена.

Вернуться к оглавлению

Советы и рекомендации экспертов

• Если вас беспокоит сухость кожи на руках и ногах, не ограничивайтесь только уходом, обратите внимание на свой рацион.

• Пейте больше воды: 1,5 л — программа-минимум в жаркую погоду.

• Включите в ежедневное меню рыбу и морепродукты, салаты заправляйте оливковым маслом. Съедайте в день не менее пяти порций свежих овощей и фруктов.

• Исключите или сведите к минимум потребление алкоголя — он провоцирует обезвоженность организма и приводит к сухости.

Вернуться к оглавлению

Оцените статью

Вы уже оценили эту статью.

Уход за кожей и руками летом в жару

Домашний салон красоты:
советы по уходу за кожей рук летом

красота

09 августа 2016, 15:00

красота

Домашний салон красоты:
советы по уходу за кожей рук летом

Высоцкая Life ∙ Администратор,
Москва

09 августа 2016, 15:32

Летом особенно хочется верить, что солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья. Однако порой они могут причинить организму вред. В частности, сделать неприглядными кожу рук и ногти. Этого не произойдет, если правильно ухаживать за ними день за днем.

Профиль

Мастер-классы 414

Статьи 1296

Видеоблог 47

Написать

Основы самозащиты

Палящее солнце, пересушенный воздух, вездесущая пыль и жесткая вода понемногу крадут здоровье и красоту нашей кожи, в том числе на руках. Вот почему летом так важно обеспечить ей надежную защиту.

Главное правило ухода за кожей в жару — наносить солнцезащитный крем для рук каждый раз перед выходом на улицу. Фактор защиты от солнца при этом должен быть не ниже 20. Такой крем убережет кожу не только от вредных ультрафиолетовых лучей, но и от пересыхания. Главное, чтобы он был изготовлен из натуральных гипоаллергенных компонентов и подходил вашему типу кожи.

Вместо кускового мыла лучше использовать жидкое — оно не так сильно сушит кожу. Не ленитесь тщательно вытирать мокрые руки полотенцем и ни в коем случае не оставляйте их влажными. Старайтесь надевать резиновые перчатки, когда моете посуду. Летом кожа особенно уязвима перед чистящей «химией». Перчатки можно заменить специальным кремом, создающим тонкую защитную пленку. После мытья радуйте кожу кремами с кедровым или виноградным маслом. Они великолепно смягчают ее и предотвращают шелушение.

Пляжный сезон

Мало кто задумывается о том, как важен уход за ногтями летом. А ведь они страдают от жары ничуть не меньше. Виной тому всё те же губительные УФ-лучи. Поэтому в летние месяцы косметологи рекомендуют вместо лака или поверх него наносить специальное покрытие с защитой от ультрафиолета. Если вы заметили, что ногти стали желтоватыми, смажьте их лимонным соком.

Отправляясь в отпуск на море, положите в косметичку солнцезащитный и увлажняющий кремы. Первый наносите перед тем, как идти на пляж, второй — по возвращении и перед сном. Приобретите масло для кутикулы, желательно с экстрактами лечебных трав или витаминами. Минимум за полчаса до визита на пляж втирайте по капле масла в основание каждого ногтя, кутикулу и ногтевые пластины.

А вот о лаке на пляже лучше забыть. Будучи нанесенным даже спустя несколько часов после купания в море, лак герметично «запаивает» поверхность ногтя. В результате под его слоем может возникнуть зеленая плесень. В любое другое время спокойно пользуйтесь лаком, только обязательно наносите на ногти базу, а поверх него — слой закрепителя.

Карнавал масок

Уход за руками летом будет неполным без домашних косметических процедур. Первым делом нужно избавиться от ороговевших клеток кожи. Взбейте блендером мякоть 2 абрикосов с 1 ст. л. измельченного в крошку миндаля. Втирайте скраб массирующими движениями в кожу рук 5 минут. Эту процедуру важно повторять хотя бы раз в неделю.

От иссушения кожу защитит овсяная маска. Смешайте 6 ст. л. молотого геркулеса с 2 ст. л. сливок, 2 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. меда. Нанесите маску на руки, наденьте целлофановые перчатки и подождите 30 минут. Омолаживающим эффектом обладает медовая маска. Слегка подогрейте 2 ст. л. меда, соедините его с 1 ст. л. сметаны и желтком. Вотрите маску в чистую кожу рук и оставьте на полчаса.

Слоящиеся ногти укрепит маска из смородины. Разотрите 2 ст. л. ягод с 2 ч. л. молока и 2 ч. л. муки, нанесите маску на ногти и выдержите в перчатках час. Ускорить рост ногтей поможет перечная маска. Смешайте 1 ч. л. красного перца с 1 ст. л. воды, 1 ст. л. жирного крема и подогрейте на водяной бане. Остывшую смесь нанесите на ногти и оставьте на 20 минут. Для достижения желаемого эффекта эти маски следует делать дважды в неделю.

Водные процедуры

Целебные ванночки идеально подходят для ухода за кожей в жару. Мощное увлажняющее действие оказывает ванночка с глицерином. Разведите в 2 литрах теплой воды 1 ст. л. глицерина, 1 ч. л. нашатырного спирта и влейте 200 мл отвара из ромашки. Опустите руки в емкость с раствором на 20 минут, затем дайте им подсохнуть и нанесите увлажняющий крем.

Простая, но действенная солевая ванночка поможет ломким ногтям. Терапевтическая польза обеспечена и коже рук. Разведите в 1 литре теплой воды 2 ч. л. морской соли. Для усиления эффекта можно добавить 5–6 капель йода. Выдержите руки в емкости с соленой водой 15 минут, тщательно вытрите их и нанесите питательный крем. После такой процедуры рекомендуется сделать мягкий массаж пальцев и ногтей.

Ухоженный красивый вид ногтям придают ванночки с соком овощей. Смешайте 100 мл свежего капустного сока, 150 мл минеральной воды и 2 ст. л. крепкой чайной заварки. Опустите в емкость с раствором кончики пальцев на 20 минут, а затем промойте их под водой. Устраивайте такие купания рукам не чаще раза в неделю, и тогда лето точно пойдет им на пользу.

Ценители красоты не зря говорят, что руки — визитная карточка женщины. Уже одной этой причины достаточно, чтобы обеспечить им правильный уход. Как видите, особых сложностей он не вызывает, а наградой за старания станут неотразимые руки, которые сделают вас еще прекраснее.

Знаете ли вы?

В 1954 году американский стоматолог Фред Слэк, производя манипуляции над пациентом, повредил ноготь. Чтобы не прерываться, он нанес на него акриловый материал для зубов. Позже врач заметил, что ноготь прекрасно держит форму и почти ничем не отличается от натурального. Так был сделан первый в мире акриловый маникюр.

Больше об авторе

Похожие статьи

красота ∙ развлечения

Любовь к вечным историям! Фотосессии, сумки и правильное питание | Мне это нравится! #86 (18+)

красота ∙ мастер-к…

Мастер-класс: овсяно-медовая маска своими руками

красота

Красота, проверенная временем, или Секреты Елены Рубинштейн

Вам будем интересно

СтатьиМастер-классыВидеоблогиTVКлуб

Ваш основной уход за руками этим летом – LuxaDerme US

10 мая 2022 г. LuxaDerme US

Практика здорового ухода за руками жизненно важна для поддержания гладкости и здоровья ваших рук, так же как и для вашего лица. Наши руки являются наиболее используемой частью тела, и, когда речь идет об уходе за кожей, ею часто пренебрегают. Идеальный уход за руками гарантирует, что руки, как и все остальное тело, будут выглядеть здоровыми и не стареют преждевременно.

Вот несколько советов по уходу за руками летом.

Увлажнение, чтобы улучшить внешний вид

Руки являются наиболее открытым участком кожи. Это означает, что вы должны хорошо заботиться о своих руках, чтобы поддерживать их здоровье. Регулярное увлажнение поможет сохранить естественный вид кожи. Лучшее время для нанесения увлажняющего крема — сразу после принятия ванны или отшелушивания. Если ваши руки очень сухие, возьмите за правило увлажнять их после мытья рук.

Эффективная стирка и сушка

Самым важным этапом в уходе за руками является правильное мытье рук. Ваша кожа может стать раздраженной или сухой в зависимости от того, чем вы занимаетесь в повседневной жизни. Первый шаг — вымыть руки хорошим увлажняющим средством для рук. Использование нагревательных приборов, таких как сушилка, может привести к пересыханию рук. Так что лучше всего, если вы вытрите руки мягкой тканью.

Отшелушивание 

Отшелушивание способствует удалению омертвевших клеток кожи, а также других отложений на поверхности кожи. Вы можете показать здоровую кожу, используя правильный отшелушивающий подход. Отшелушивание очень полезно для людей с жирной кожей, поскольку оно удаляет грязь из закупоренных пор и придает коже естественное сияние. Будет полезно отшелушивать руки не реже двух раз в неделю, так как чрезмерное отшелушивание может вызвать раздражение.

Не игнорируйте локти 

Используйте скруббер, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, грязь и загрязнения, скопившиеся на локте. Нанесите две чайные ложки лимонного сока и одну ложку меда на локти для достижения наибольшего эффекта. Для достижения желаемых результатов используйте его как минимум дважды. Оставьте на 10-15 минут, прежде чем смыть теплой водой.

Предотвращение старения рук

Руки часто упускают из виду как компонент режима. Солнцезащитный крем является важным компонентом ухода за кожей. Защищает кожу от преждевременного старения и солнечных ожогов. Нанося солнцезащитный крем на руки, убедитесь, что вы сначала используете приличный увлажняющий крем. Повторно нанесите солнцезащитный крем или после мытья рук, если вы собираетесь провести весь день на солнце.

Уход за ногтями

Чрезмерное воздействие солнечных лучей и нечистой воды может повредить ногти, сделав их хрупкими и ломкими. Крайне важно поддерживать ногти и кутикулы в питании и защите в теплое время года, чтобы избежать определенных видов инфекций.

Перчатки для увлажнения рук LuxaDerme содержат такие сильнодействующие ингредиенты, как Neurolight, масло ши и сафлор, которые моментально увлажняют ваши руки, делая их мягкими и эластичными.

Руки — неотъемлемая часть человеческого тела. Несмотря на их важность, руки часто упускают из виду в процедурах ухода за кожей. Будет идеально, если вы предпримете необходимые шаги для поддержания рук. Вы должны принять соответствующие меры предосторожности для здоровой кожи, от инвестиций в приличное средство для мытья рук до применения соответствующих лосьонов для рук.

Как защитить руки летом? | Блог

Крем для рук

0057 крем для рук всегда с тобой. Кремы для рук сделают ваши руки более мягкими, гладкими и подействуют как лучшее средство для сухой кожи.

Регулярно используя крем для рук вместе со средством для мытья рук , вы повысите эластичность кожи, улучшите пигментацию и уменьшите вероятность появления трещин.

3,00 £

Добавить в корзину

7,95 £

Добавить в корзину

5,95 £

Добавить в корзину

5,95 £

Добавить в корзину

Рейтинг 4,76 из 5

8,50 £

В корзину

Рейтинг 4,95 из 5

8,50 £

Добавить в корзину

Рейтинг 4,92 из 5

8,50 £

В корзину

Рейтинг 5,00 из 5

8,50 £

В корзину

Нанесите интенсивное увлажняющее средство

Интенсивный увлажняющий крем для рук — один из самых необходимых предметов первой необходимости летом , которые большинство людей пропускают. Не поленитесь и уделите время лосьону для рук , который правильно проникнет в кожу и сохранит ее увлажненной.

Ежедневное использование увлажняющего крема для рук должно быть частью каждой здоровой процедуры гигиены рук и уменьшит выделение микробов с кожи.

Не забывайте о защите от солнца

С наступлением лета мы, как правило, проводим большую часть времени на открытом воздухе, а это значит, что ваши руки и тело будут подвергаться воздействию агрессивных солнечных лучей. В такое время солнцезащитные средства для рук защитят вашу кожу от солнца, предотвратят появление пятен и морщин, предотвратят появление солнечных ожогов. Кроме того, он поможет сохранить ровный цвет кожи рук и защитит кожу от проблем.

Оберегайте себя от обезвоживания

Знаете ли вы, что если вы хотите иметь молодую и сияющую кожу, жизненно важно есть и пить здоровую пищу и использовать соответствующие продукты? Если вы не заботитесь о себе и не пьете достаточно воды, то одни только лосьоны и кремы не будут иметь большого значения.

Увеличьте потребление жидкости летом и отдайте предпочтение более здоровым напиткам. Включите в свой ежедневный рацион сезонные фрукты, такие как свежий лимонный, апельсиновый или арбузный сок.

Очищение, отшелушивание, увлажнение, повторение

Выделите 10 минут из своего ежедневного расписания, чтобы летом побаловать свои руки и нежно очистить кожу, чтобы очистить поры. Очищение и отшелушивание помогут освежить кожу и удалить пот, хлор, песок и грязь. Держите кожу увлажненной, чтобы уменьшить любое воспаление или покраснение, вызванное проведением дня на пляже или под прямыми солнечными лучами.

Что следует искать в солнцезащитном креме

Одной из самых важных вещей, которую вы должны проверить в солнцезащитном креме, является рейтинг SPF. Рейтинг показывает, насколько солнцезащитный крем обеспечивает защиту от лучей UVB и солнечных ожогов. Например, солнцезащитный фактор SPF-15 блокирует 93 % лучей UVB, а SPF-50 — 98 %.

Кроме того, прежде чем покупать солнцезащитный крем, учитывайте свой тип кожи. Прочтите основные ингредиенты вашего солнцезащитного крема и сосредоточьтесь на широком спектре, который включает защиту от UVA и UVB.

Как защитить кожу ребенка летом?

Когда дело доходит до безопасности кожи, большинство детей небрежны и не обращают внимания на свою кожу. Это означает, что лица, осуществляющие уход, должны сделать все возможное, чтобы убедиться, что они не подвергаются чрезмерному воздействию солнца. Инвестируйте в солнцезащитную одежду, попросите своих детей оставаться в тени, когда они могут, и поощряйте использование солнцезащитного крема, информируя их о преимуществах.

Когда следует обращаться к дерматологу?

Посещение дерматолога зависит от множества факторов, особенно от семейного анамнеза и генетики. Если вы знаете о проблемах с кожей в вашей семье, целесообразно регулярно посещать дерматолога.

Кроме того, если вы заметите какие-либо родинки, веснушки или прыщи, состояние которых ухудшается, вам также следует нанести визит. Определенного времени, когда вы можете посетить дерматолога, нет, так как это зависит от ваших потребностей.

Вы также можете проконсультироваться с дерматологом при использовании новых продуктов для ухода за кожей или при опробовании другого ухода за кожей. Особенно для тех, у кого очень чувствительная кожа. Таким образом, вы будете знать о любых побочных эффектах продукта, пока не стало слишком поздно.

Наш обзор лучших увлажняющих средств для использования этим летом

Мы, компания Somerset Toiletry Co., невероятно рады поделиться нашим широким ассортиментом увлажняющих средств, каждое из которых содержит фантастические ароматы. Наши клиенты обожают нашу натурально европейскую руку и до сих пор получают потрясающие отзывы в Интернете.

Мы также продаем ряд прекрасных коллекций по уходу за руками, которые включают увлажняющие средства, хорошо подходящие для летнего сезона. Наши подарочные наборы включают в себя все самое необходимое для лета, о котором вы только могли мечтать, и предлагают невероятные подарки для близких.