Стиль спорт: Спортивный стиль одежды — особенности аутфита

Спортивный стиль для женщин в 2023 году: как создать модный образ

Опубликовано:

24 ноября 2022, 20:07

Девушка в одежде стиля спорт-шик: Pexels

Спортивный стиль — это комфортная, не сковывающая движений одежда. Современные тенденции позволяют женщинам создавать креативные образы в этом стиле. Топовые бренды H&M, Vetements и иконы стиля современности Хейли Бибер и Белла Хадид демонстрируют смелые тренды спортивной моды, актуальные в 2023 году.

Как модно одеваться в спортивном стиле в 2023 году? Используйте такие модные приемы, как сочетание спорта и классики, спорта и винтажа, спортивную тему и необычное исполнение, носите одежду в ярких тонах и с принтами, вещи оверсайз, теннисные платья и юбки, спортивные бра.

Сочетание спорта и классики

Одежда в спортивном стиле предназначена не только для занятий спортом. Модные и удобные вещи используют для создания трендовых образов, которые сочетают эффектность, свободу движений, удобство и практичность.

Какие особенности спортивного стиля одежды для девушек в 2023 году? В новом сезоне спортивные бренды и модные дома предлагают сочетать комфортную спортивную одежду с классическими нарядами, добавлять элементы винтажа, отдавать предпочтение ярким цветам и интересным принтам. Самый актуальный тренд спортивного стиля в следующем модном сезоне — микс спорта и классики.

Вот варианты модных комплектов:

• спортивные брюки, короткий топ и пальто или жакет оверсайз;
• кофта в спортивном стиле в сочетании с платьем-рубашкой;
• широкие брюки палаццо в сочетании с объемным бомбером или худи;
• белая футболка поверх брючного костюма — трендовый образ от Vetements.

Сочетание спорта и классики: YouTube/Diamond Fashion blogger

Чтобы выглядеть органично в смелом образе, делайте, как Хейли Бибер, — выбирайте расслабленные силуэты, придерживайтесь минимализма, используйте светлую цветовую гамму. Необычно смотрятся спортивные вещи с классическими аксессуарами и обувью — галстуками, кожаными актурными сумками или женственными шляпами и лоферами, как у Kenzo.

Вещи оверсайз

В 2023 году особенно актуальны вещи в спортивном стиле большого размера. Vetements предлагает носить длинные брюки и объемные толстовки в розовом цвете. В тренде свободные штаны с полосками и футболка оверсайз, как у Adidas.

Такая тенденция вписывается в особенности спортивного стиля. Он делает акцент на комфорте, который достигается за счет свободного кроя и простых силуэтов. Благодаря используемым тканям, крою и силуэтам одежда не сковывает движений и позволяет заниматься активной деятельностью.

Кроме того, есть и другие особенности. Что характерно для спортивного стиля? Стиль спорт и его разновидности — спорт-шик и спорт-кэжуал — имеют несколько характерных особенностей:

• Универсальность. Спортивная одежда подходит для дома, отдыха, работы.
• Обилие деталей. В такой одежде часто встречаются капюшоны, молнии, шнуровка, которые имеют практическую и эстетическую функции.
• Унисекс. Брюки толстовки худи футболки и кроссовки в спортивном стиле подходят и мужчинам, и женщинам.

В спортивной одежде, в том числе вещах оверсайз, дизайнеры предлагают использовать базовую палитру и броские оттенки.

Спортивная одежда оверсайз: YouTube/Diamond Fashion blogger

Яркие оттенки и принты

Одежда, обувь и аксессуары в спортивном стиле могут стать акцентом и фишкой образа. Для этого следует подобрать костюм, брюки, пуховик, шапку или кроссовки в трендовых оттенках 2023 года:

• желтом или оранжевом;
• красном или ярко-розовом;
• синем или зеленом.

Стильно выглядят спортивные аксессуары (высокие носки, шапки, ремни, рюкзаки и бананки) и кроссовки в ярких тонах или украшенные узорами и принтами. Сочетайте броские акцентные вещи со спокойными базовыми оттенками.

Винтаж и спорт

Чтобы создать необычные креативные образы, совместите спортивную тематику и элементы винтажного стиля. Это может быть сочетание вещей разных эпох и стилистики:

• широкие спортивные джоггеры с коротким твидовым пиджаком;
• эстетика хиппи и трендовые объемные бомберы;
• спортивные лосины в необычном исполнении и ретроаксессуары.

Белла Хадид для прогулки по Нью-Йорку выбрала наряд, в котором винтажный стиль сочетается со спортивной темой. Другой вариант смешения спорта и винтажа — сочетание стилей в одной вещи. Белое атласное платье в винтажном стиле с элементами спортивного декора — стильный и эффектный наряд, созданный в коллаборации модного дома Gucci и спортивного бренда Adidas.

Тема профессиональных видов спорта

Отдельного внимания заслуживают вещи, которые имитируют одежду для занятий профессиональными видами спорта. Из стадионов и кортов в повседневные образы перекочевали:

• костюмы, состоящие из шорт и футболки с номерами;
• высокие кроссовки в баскетбольном стиле;
• теннисные юбки и платья.

В новом сезоне популярны короткие платья в стиле чирлидерш (Coach) или наряда для теннисных выступлений.

Спортивная тема и необычное исполнение

Спортивную одежду по традиции шьют из хлопка, дайвинга, плотного трикотажа, плащевки, которые отличаются износостойкостью. Современные дизайнеры все чаще создают вещи в спортивном стиле из необычных материалов:

• спортивные костюмы, рубашки поло из атласа;
• джоггеры из кожи;
• легкие накидки, украшенные цветочным принтом и полоской.

Производитель культовой спортивной одежды Adidas предложил модницам облачиться в вязаные брюки, свитер и балаклаву, украшенные фирменным логотипом бренда и тремя полосками.

Спортивные бра в разных образах

Ультракороткие топы на тонких бретелях — тренд наступающего модного сезона. Как утверждает Elle, современные бра — это более лаконичная и спортивная разновидность кроп-топов и бралеттов. Вот несколько актуальных образов с бра в спортивном стиле:

• в сочетании с объемным жакетом;
• с расстегнутым кардиганом или рубашкой;
• поверх платьев или легких блузок.

Miu Miu предлагает сочетать короткие спортивные бра с прозрачной одеждой, кожаными вещами, классическими брючными или спортивными костюмами.

Спортивный стиль в 2023 году радует оригинальными расцветками, смелым декором, необычными сочетаниями с винтажными и классическими вещами. Чтобы создать неординарный комфортный образ, используйте одежду с выразительными принтами, короткие спортивные топы и гладкие ткани.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1728241-sportivnyj-stil-odezdy-dla-devusek/

Женский спортивный стиль в одежде — уличный, спортивно-классический

Спортивный стиль – один из четырёх традиционных стилевых направлений в одежде. Определяющие характеристики – удобство, функциональность и демократичность. Последнее относится не столько к ценовой категории наряда, сколько к общему настроению: девушка, одетая sportstyle, выглядит легко, непринуждённо, по-свойски.

Обычное дело – характерные для профессионального гардероба спортсмена элементы:

• конструктивные решения: кулиски, карманы, вставки из сетки, капюшоны, паты и хлястики;
• застёжки-молнии, шнурки, фиксаторы, и, разумеется, лампасы – знаменитые «три полоски» (впрочем, оных может быть две либо одна).

СЛЕДУЕТ РАЗЛИЧАТЬ. Спортивный стиль и спортивная одежда (форма) – не одно и то же! Последнюю используют строго по назначению: во время занятий фитнесом, тренировок в бассейне, на соревнованиях.

Характерная особенность – унисекс. Так называется дизайн, который не делает чёткого различия для мужчин и женщин: как бы бесполый. Следующие вещи из списка:

• прямые футболки и майки,
• шорты из ткани, брюки «карго» и «джоггеры»,
• толстовки и олимпийки,
• куртки типа «ветровки», бомберы,
• прогулочные костюмы

в условиях правильно подобранного размера отлично смотрятся и на тех, и на других. Отметим, что ещё совсем недавно для женского спорт стаила дизайнеры выбирали силуэт, подчёркивающий талию и бюст. Сейчас такой крой считается моветоном, за исключением некоторых мини-стилей (но об этом ниже). Вместо него — увеличенные прибавки и оверсайз.

 

Принты динамичные и лаконичные одновременно: логотипы спортивных команд, незамысловатые звёзды, надписи, цифры и даты. Подходят рисунки а-ля поп-арт и мемфис, броская геометрия.

Цветовое решение любое: от монохрома до природной палитры. Особняком стоят неоновые цвета, которые идеально соответствуют идее жизни в движении. Часто встречаются контрастные сочетания: они автоматически делают look более активным и живым.

Популярные виды

Спортивный стиль в чистом виде = простые и удобные фасоны + умеренное количество декора. Важный атрибут – кроссовки. Эклектике нет места: все составляющие либо спортивные, либо базовые. Аксессуары аутентичные: спортивные сумки / рюкзаки, напульсники, повязки.
Однако есть множество микростилей, которые помогают идти с модой в ногу. Любая подберёт стильное решение в соответствии со своим имиджем и привычками.

• Спортшик (sport chic) или sportglam – самый женственный и шикарный, акцентирует достоинства фигуры. Луки отличают гламурные штрихи, роскошные материалы типа бархата, металлика и пайеток. Только здесь присутствует обувь на высоком каблуке: туфли, босоножки, и (ещё совсем недавно) кеды на скрытой платформе — «маранты». Спортглэм часто бывает сексуальным: юбки укорачиваются, платья становятся более обтягивающими. И, разумеется, не обходится без знаменитых спутников гламура – сверкающих страз. Спорт шик – это самые крутые аутфиты «на выход».

 

• Спорт casual – повседневный стиль, в котором вы одеваетесь чаще, чем предполагаете. Микс спортивных моделей с джинсами, свободным верхом и некоторыми классическими вещами: блейзерами, пальто «макинтош» и зауженным брюками. Получается этакий полуспорт на каждый день

Смелые идеи для кэжуал всегда можно почерпнуть в подборках модных изданий с уличными луками (более известными как street style).

• Милитари использует военную униформу в качестве источника вдохновения. Поскольку на протяжении истории военнослужащие одевались по-разному, то и тематика аутфитов различна. Популярна расцветка «камуфляж» и его оттенки (хаки, охра), ботинки «берцы», береты. Молодёжное мини-направление зародилось во второй половине XX века, чтобы передать миру важное сообщение: протест против войны и агрессивной политики.

• Outdoor — новинка стиля, остромодное направление возрастом в пару-тройку лет. Максимально удобная и функциональная одежда, предназначенная для ношения на природе, во время активного отдыха. С ней знакомы все охотники и рыболовы. Теперь же, с лёгкой руки модельеров, обилие крайне необходимых карманов и застёжек плавно перебирается в платяные шкафы.

Своими руками: выбираем ткань, отделку, фурнитуру

Шитьё – похвальное начинание. «Текстилия» поддерживает своих читательниц в этом вопросе! На какие материалы следует обратить внимание при подготовке к новому проекту?
Спортстиль – раздолье для трикотажа, однотонного и принтованного. Интересно, что одинаково приветствуются как натуральные и вискозные, так и синтетические волокна. Из числа последних обратите внимание на микрофибру: она отводит влагу от тела, что кстати в зимний сезон.

Флис – тёплый подкладочный трикотаж с ворсом.
Футер – плотное хлопковое полотно, бывает с начёсом и без. Из такого шьют толстовки, брючки с манжетами, кардиганы и платья. Традиционно в компаньоны к нему берут рибану: на отделку.
В концепцию спортстайла «вливаются» свитшоты и джемперы. Они незаменимы весной и осенью. Чтобы оставаться «в стиле», приобретите отрез добротного джерси с нейлоном: гладкого упругого трикотажа, который устойчив к вытягиванию и сминанию.
На лето обязательно сшейте топ из трикотажа супрем. Самая распространённая его вариация – всем известная кулирная гладь. Она дышит и впитывает влагу, поскольку создана специально для одежды первого слоя и, следовательно, летнего периода.

Что касается тканей, то главные фавориты – плащевые материалы: Дюспо Милки (водоотталкивающая пропитка), мембрана Тефлон, плёнки ПВХ (для плащей-дождевиков).
Для отделки кулисок необходимы фиксатор и шнур / круглая резина. При этом диаметр отверстий фиксатора должен быть чуть больше. Существуют наконечники для шнура: специальные колпачки из металла или пластика, создающие аккуратный законченный вид. Для обработки отверстий под шнурок могут понадобиться люверсы (блочки).

Молнии предпочтительны акцентные: тракторные либо металлические с крупным звеном. Вместо пуговиц применяются пришивные и установочные кнопки.
Интересует только декор? В нашем интернет-магазине вы найдёте огромный выбор репсовых лент, лампасов, нашивок и термоаппликаций.

Кстати, если вы приобщаете к рукоделию детей, то можете использовать аппликации для создания простых школьных принадлежностей типа пеналов и чехлов. И мальчикам, и девочкам (до определённого возраста) почти всегда интересно поучаствовать в создании вещицы, которой не будет ни у кого в классе.

Кому носить?

Спортивный стиль «показан» при любой комплекции. Не верьте, когда говорят, что так одеваться можно только стройным и подтянутым красоткам! Делимся секретами геометрии образа:
Если у вас низкий рост, выбирайте не длинные, а миди (до колена и выше) вещи.

Красивым полным девушкам лучше отказаться от вызывающе облегающих моделей в пользу более просторных. Акцент сместите с живота к груди либо ножкам. Добавьте посадку на талии, и всё – вперёд, покорять соцсети самыми стильными фотосессиями!
Обладательницам завидного бюста подойдут поясные изделия с декором в районе бёдер.
Дюймовочки внимательно выбирают дополнения. Излишне громоздкая сумка или крупный браслет придадут несуразности, что мало кому понравится.

Мужской расклад

Смотреть на спортивно одетых парней можно бесконечно 🙂 Действительно, «незаморочистый» вид, приправленный минималистичным кроем, смотрится органично. Сильный пол по достоинству оценил непринуждённость стилистики в условиях городской жизни (иными словами, парни просто любят карманы). Впервые планируете пошив для мужчины? Остановитесь именно на моделях sportstyle: их легко моделировать и корректировать.

Как носить

Увы, спорт стайл не приветствуется в организациях с максимально строгим офисным дресс-кодом. Но даже в этом случае классику делового костюма можно обыграть классными аксессуарами: кулоном, браслетом или забавной брошью. Если же вам повезло, и на вашей работе разрешены fashion эксперименты, то одеться в элегантный полуспортивный комплект — подходящая задумка.

 

Стиль идеален для свободного времяпрепровождения и прогулок по улицам города. Такая одежда абсолютно не сковывает движений, в ней комфортно на протяжении многих часов и при различной погоде. Поэтому её так любят подростки и молодые мамочки. Более того, она органично вписывается даже в современные образы для романтического повода.

BODYWORK Archives — СТИЛЬ СПОРТА

20 мая 2022 г.

Good Vibes

 

НАЖМИТЕ НА ПУНКТЫ ВЫШЕ, ЧТОБЫ ПОКУПАТЬ ССЫЛКИ

6 Хороших тренировок и восстановления! Вибрационная терапия — это мощный инструмент для снятия мышечного напряжения, облегчения боли и повышения гибкости — до, после и даже во время тренировки. Вот несколько методов воздействия на каждую часть тела с головы до ног.

МОЩНАЯ ПЛИТА 29 $95 . Power Plate — это вибрирующая платформа для восстановления и тренировок, а компактный MOVE предлагает идеальное сочетание размера и функциональности. В нем используется технология разнонаправленной вибрации, которая вызывает рефлекторные мышечные реакции для лучшего баланса, подвижности и развития силы. Вибрируя с частотой от 25 до 50 раз в секунду (от 25 Гц до 50 Гц), он работает с мышцами сильнее и в более короткие сроки, чем при традиционных методах. Power Plate также стимулирует приток лимфы, улучшает кровообращение и способствует более быстрому восстановлению поврежденных мышц, сухожилий и суставов.

TRIGGERPOINT MB VIBE BALL $79,95 . Благодаря своей сферической форме, разнонаправленному вращению и 3 скоростям вибрации, TriggerPoint MB Vibe проникает глубоко в мышцы, устраняя напряжение и облегчая боль гораздо эффективнее, чем невибрирующий мяч. Идеально подходит для использования до и после тренировок, расслабляет и удлиняет мышцы, повышает гибкость, уменьшает боль и скованность. Всего 4 дюйма в диаметре, носите его с собой в любое время! Подробнее

20 августа 2020 г.

Исцели себя

 

 

Для многих любителей фитнеса и воинов выходного дня травмы от чрезмерной нагрузки часто приходят с территорией. К счастью, есть мануальные терапевты, иглотерапевты и массажисты, которые помогут нам вернуться к работе как можно быстрее. Однако, когда разразилась пандемия коронавируса, офисы этих практикующих закрылись, а вместе с ними и методы лечения, на которые мы привыкли полагаться.

Несмотря на то, что многие кабинеты спортивных и физиотерапевтов уже открыты, из-за опасений Covid и продолжающейся пандемии, некоторые люди все еще не хотят идти, несмотря на меры предосторожности, принятые врачами и медицинскими работниками. Хотя мы не можем заменить практические методы великого физиотерапевта, есть ряд вещей, которые мы можем сделать сами, чтобы эти ноющие травмы не стали более серьезными.

Одним из моих основных спортивных терапевтов является доктор Питер Дагган из Fuel Spine & Sport на Манхэттене, где в дополнение к корректировке скелета они используют терапию активного высвобождения, а также множество других мышечных терапий и методов для лечения как в рекреационных, так и в профессиональных целях. спортсмены. Мы с ним говорили о том, какие восстановительные процедуры мы можем проводить самостоятельно, когда посещение кабинета врача не является вариантом или не так удобно, как раньше. Подробнее

25 января 2020 г.

Небольшой R & R

Четыре из лучших спортивных выступлений и восстановления терапии:

Криотерапия, активная техника выброса, Грастон, Акупункция

. Ничего хуже для спортсмена, а не рарат. – многие из которых являются результатом не травм, а хронического перенапряжения (поверьте, я знаю!). С небольшим отдыхом и отдыхом — «Расслабьтесь и восстановитесь» — многие из этих травм можно предотвратить и вылечить с помощью широкого спектра различных терапевтических методов. Вот наш путеводитель по 9самых популярных и эффективных спортивных и восстановительных методов лечения — старых и новых. И в качестве дополнительного преимущества, многие из них одинаково популярны в качестве оздоровительных процедур для расслабления и общего самочувствия.

КРИОТЕРАПИЯ

Впервые мы написали о криотерапии в 2015 году, когда ваш бесстрашный редактор решил отправиться в камеру с температурой -238 градусов — да, вы не ослышались — до того, как она стала настолько популярной, как сегодня. Криотерапия была в центре нашего внимания как передовой инструмент спортивного восстановления, популярный среди лучших профессиональных спортсменов, у многих из которых дома были собственные криокамеры. Теперь студии криотерапии можно найти повсюду, и записаться на сеанс так же просто, как записаться на любимую тренировку. Подробнее

29 марта 2019

Strtchd & Lymbr

 

 

Растяжка попала в голливудскую программу Showtime Billions , когда таинственный блондин появился у финансового магната Бобби Аксельрода. Мы предположили, что она была там, чтобы оказать какую-то услугу, но были удивлены, узнав, что это было. Когда прокурор США Чак Роудс заходит к ним и комментирует: «Вот вы сухие, как кость после тренировки», Эйс отвечает: «Никакой тренировки. Келли просто растягивает меня. Она лучшая в городе». Позже в эпизоде ​​​​ее можно будет увидеть, растягивая Роудса.

В то время как личные носилки могут стать новой роскошью для миллиардеров, где когда-то были руки массажистки, растяжка — или растяжка — стала одной из новейших тенденций в области здорового образа жизни, которая стала мейнстримом, и по всей стране появляются бутик-студии растяжки. В Нью-Йорке у вас есть Stretchd, Racked и Lymbr — последний с несколькими прибрежными районами. По всей стране есть Stretch Zone и StretchLab. Подробнее

22 января 2018 г.

31 день здоровья: последний отсчет

 

 
Вот и последняя неделя января 31 день хорошего самочувствия ! Наше месячное путешествие по велнес-ландшафту продолжается, и мы познакомимся с самыми популярными тенденциями, классами и питанием. Как вы можете видеть сверху, я был занят криотерапией, хип-хоп йогой, термальными ваннами, пуленепробиваемым кофе, инфракрасными саунами, лентами-пауками, медитацией и многим другим! На этой неделе мы начинаем с…
 

 
22 января: ИНВЕРСИОННАЯ ТЕРАПИЯ. Гравитационные ботинки, инверсионные столы и стулья… Практика и преимущества висения вниз головой существуют уже несколько десятилетий. Я наткнулся на это сегодня в доме друзей, у которых есть настенная йога, и я не мог не попробовать.

Для декомпрессии и вытяжения позвоночника инверсионная терапия часто используется для лечения болей в пояснице. В целом, преимущества снятия гравитационного давления на позвоночник и растяжения окружающих мышц заключаются в повышении гибкости, улучшении кровообращения и улучшении осанки. Когда мы стоим прямо, гравитация тянет все в нашем теле вниз, особенно кровь. Когда вы перевернуты, вы изменяете кровоток в своем теле, который включает лимфатическую систему, чтобы вымывать токсины и укреплять иммунную систему. Подробнее

13 ноября 2017 г.

Rapid Fire Relief

 

THERAGUN G2PRO

От профессиональных спортсменов до знаменитостей и любителей фитнеса, таких как вы и я, секретным оружием в тренировочном арсенале каждого в наши дни является TheraGun 100 90 43. Используя высокочастотный ударный массаж, TheraGun представляет собой портативный, работающий от батареи, профессиональный инструмент для вибротерапии, предназначенный для уменьшения боли в мышцах и суставах, улучшения подвижности и повышения производительности.

Разработанный доктором Джейсоном Версландом, округ Колумбия, мануальным терапевтом и основателем/изобретателем TheraGun, этот инструмент, похожий на дрель, использует вибротерапию для обеспечения высокочастотного перкуссионного массажа целевых областей. По словам Версланда, вибрационная терапия работает не только с мышечной системой, но и с нервной системой, чтобы сбросить реакцию организма на боль и неподвижность в результате перенапряжения или травмы. Буквально возвращает все на свои места.
Подробнее

15 июня 2016 г.

Шок для системы

 

 

Как спортсмены, мы всегда находимся в поиске последних инноваций в спортивной медицине, чтобы предотвратить травмы, выводящие нас из игры. Один из ресурсов этого редактора — Duke Chiropractic, предлагающий полный комплекс услуг по спортивной реабилитации. Последняя инновация, которую мы там обнаружили, называется «EPAT» или «Радиальная ударно-волновая терапия». EPAT расшифровывается как Extracorporeal Pulse Activation Technology и является одним из самых передовых и высокоэффективных неинвазивных методов лечения нервно-мышечных расстройств, одобренных FDA.

При чрезмерном повреждении мышцы или сухожилия боль возникает, как правило, в результате воспаления. Естественная реакция организма состоит в том, чтобы создать рубцовую ткань, чтобы помочь заживлению области, но, по словам доктора Скотта Дьюка из Duke Chiropractic, рубцовая ткань снижает подвижность, она очень слабая и рвется, что приводит к образованию большего количества рубцовой ткани и усилению боли. . Вероятно, наиболее важным является то, что ему не хватает кровоснабжения для питания и заживления поврежденной области.

Введите EPAT, регенеративное лечение заболеваний сухожилий, мышц и костей. Через пневматически управляемую рукоятку сжатый воздух создает ударную волну, которая доставляет тысячи импульсов глубоко в ткани. Эти высокочастотные волны давления похожи на быстрые вспышки огня и стимулируют собственную репаративную реакцию организма, улучшая кровообращение и ускоряя процесс заживления. Доктор Дьюк говорит: «С помощью EPAT мы можем буквально разрушить рубцовую ткань и помочь регенерировать новую ткань внутри сустава, которая до EPAT была слишком глубокой для наших рук».

EPAT можно использовать для лечения многих болезненных повреждений мягких тканей, включая подошвенный фасциит, тендинит ахиллова сухожилия, острую и хроническую мышечную боль и другие состояния. В Duke Chiropractic также используют EPAT для лечения замороженного плеча, послеоперационных травм вращательной манжеты плеча и даже замены тазобедренного и коленного суставов, когда рубцовая ткань ограничивает подвижность и вызывает боль.

Радиальная ударно-волновая терапия также может помочь организму вырабатывать больше коллагена — белка, который придает сухожилиям и связкам их структуру. Существует также обезболивающий эффект, который может обеспечить немедленное облегчение боли. Но, вероятно, лучшая новость для спортсменов заключается в том, что пациенты могут продолжать занятия сразу после лечения. Для тех из нас, для кого нет ничего хуже, чем остаться в стороне из-за ноющей травмы, нет времени простоя.

3 февраля 2015 г.

Криотерапия

 

 ВОЙТИ… ВНУТРИ МОРОЗ!

 
На прошлой неделе, в снежный день, который был снежной бурей 2015 года, я отправился в другую замерзшую тундру под названием KryoLife на Западной 57-й улице, чтобы попробовать «криотерапию», где я стоял голый на холоде при температуре 240F ниже нуля.

Криотерапия буквально означает лечение холодом. Вы входите в так называемую криосауну (что-то вроде оксюморона) и в течение 3 минут подвергаетесь воздействию арктических температур, охлажденных жидким азотом. Поскольку в воздухе нет влаги и нет воздушных потоков, вы на самом деле не воспринимаете холод как экстремальный, как он есть.

Криотерапия всего тела является популярным методом реабилитации в ведущих медицинских центрах, оздоровительных центрах и олимпийских центрах в Европе, и все более широко используется здесь, в США. Клинически доказано облегчение болей при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, дегенеративных заболеваниях и суставах, а также при аутоиммунных заболеваниях. Он также доказал свою эффективность в качестве обезболивающего и противовоспалительного средства для спортсменов и спортсменов, для восстановления после тренировок и предотвращения травм.

Криотерапия была впервые изобретена в 1978 году врачом в Японии для уменьшения боли и воспаления у пациентов с ревматоидным артритом. Он обнаружил преимущества холодовой терапии — не в том, что касается охлаждения подлежащих тканей, а в отношении нервов, известных как терморецепторы, которые воспринимают изменение температуры. Другими словами, восприятие холода было оптимальным, в отличие от реального холода. Его целью стало найти способ охладить наибольшее количество кожи за кратчайшее время, не позволяя холоду проникнуть в тело.

Для спортсменов ледяная ванна была средством восстановления после травм, хронических перегрузок и профилактических мер. Криотерапия предлагает те же самые терапевтические преимущества и даже больше благодаря быстрому кратковременному замораживанию по сравнению с постепенным, неудобным и глубоким охлаждением в ледяной ванне. У чемпиона мира по спринту Усэйна Болта была мобильная установка для криотерапии на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне для облегчения травм спины; Альберто Салазар использовал его, тренируя бегунов Галена Руппа и Мо Фараха на Олимпийских играх; а звезда футбола Кристиано Роналду установил у себя дома собственную личную криокамеру. Подробнее

 

Женские кроссовки в спортивном стиле — New Balance

U9060V1-MPS

/on/demandware. store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

9060
Стиль жизни унисекс

149,99 $

U9060V1-40303

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

9060
Стиль жизни унисекс

149,99 $

WROAVV1-41760

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

Роав из свежей пены
Женский бег

59,99 $
—
$84,99

M5740V1-40611

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

57/40
Стиль жизни унисекс

99,99 $

WCRZRV1-35866

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

Fresh Foam Cruzv1 Reissue
Женский бег

59,99 $

Цена снижена с
$84,99
к

ББВ550В1-43433

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

550
Женский образ жизни

109,99 $

WXNRGV3-37662

/on/demandware. store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

DynaSoft Nergize v3
Женский образ жизни

64,99 $

WS327V1-41913

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

327
Женский образ жизни

99,99 $

НОВЫЙ

WXNRGV3-38791

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

DynaSoft Nergize v3
Женский образ жизни

$48,74

Цена снижена с
$64,99
к

WRVELV1-40691

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

Fresh Foam Roav Elite
Женский бег

67,49 $

Цена снижена с
$89,99
к

НОВЫЙ

НОВЫЙ

НОВЫЙ

НОВЫЙ

WROAVV1-38831

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

Fresh Foam Roav
Женский бег

59,99 $

Цена снижена с
$84,99
к

M2002RV1-42829

/on/demandware. store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

2002R
Стиль жизни унисекс

139,99 $

НОВЫЙ

НОВЫЙ

НОВИНКА

WS327V1-41747

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

327
Женский образ жизни

99,99 $

НОВЫЙ

НОВЫЙ

НОВЫЙ

НОВИНКА

MS327V1-37518

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

327
Стиль жизни унисекс

99,99 $

WNRGMV3-40771

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

DynaSoft Nergize Mule v3
Женский образ жизни

$48,74

Цена снижена с
$64,99
к

WS327V1-40116

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

327
Женский образ жизни

99,99 $

MS327V1-40108

/on/demandware.store/Sites-NBUS-Site/en_US/Wishlist-WishlistItemExists

327
Стиль жизни унисекс

99,99 $

НОВЫЙ

НОВЫЙ

WS327V1-37521

/on/demandware.