Спорт — стиль жизни » МУП «Редакция газеты «Вести»
Конец спортивного сезона велосипедисты Приморского и Хабаровского краев отметили традиционными соревнованиями по маунтинбайку «Золотая осень», которые прошли в пригороде Партизанска. Читать запись полностью »
09.11.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни | Метки: велоспорт |
Еще одна скейт-площадка появилась в Партизанске. Юные жители уже протестировали построенную рампу во время торжественной церемонии открытия спортивного объекта. Читать запись полностью »
21.10.2022 | Опубликовано в : Благоустройство, Спорт — стиль жизни |
Тяжелоатлет Владимир Хан успешно выступил на чемпионате мира по пауэрлифтингу, который прошел с 8 по 9 октября в Москве.
Читать запись полностью »
| Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
Ветераны округа провели десятую спартакиаду
Не испугало холодное утро закаленных годами труда ветеранов, которые 5 октября собрались на стадионе «Шахтер» на десятую, ставшую традиционной спартакиаду. В этом году на старт вышли 102 спортсмена из 14 первичных ветеранских организаций округа. Читать запись полностью »
07.10.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
Первые кубки, которые вручались победителям легкоатлетического турнира имени нашего земляка, были деревянными.
Спустя полвека главные переходящие награды в честь юбилея состязаний решено оставить у победителей на вечное хранение. Читать запись полностью »
30.09.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
Велогонщики из Партизанска, Уссурийска, Владивостока и Находки приняли участие в восьмой велогонке «Кольцо Чандалаза». Читать запись полностью »
21.09.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни | Метки: велогонка |
В Партизанской межрайонной организации Всероссийского общества слепых прошел традиционный День здоровья. Читать запись полностью »
16.
09.2022 | Опубликовано в : Акция, Спорт — стиль жизни | Метки: ЗОЖ |
Спортсмены Партизанска по давней традиции отметили День города турнирами и показательными выступления. Соревнования по бадминтону, гребле на байдарках и каноэ, шахматам, волейболу, большому теннису, вело- и мотоспорту, легкой атлетике и футболу. Читать запись полностью »
07.09.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
Рев моторов мощных мотоциклов и размеренное жужжание крохотных, детских, были слышны на всю округу. 28 августа на бывшем терриконе шахты «Глубокая» прошло четвертое открытое первенство по кантри-кроссу. Читать запись полностью »
| Опубликовано в : Спорт — стиль жизни | Метки: мотоспорт |
День физкультурника в Партизанске на стадионе «Шахтер» провели любители-спортсмены.
Активный образ жизни в нашем округе уважают независимо от профессии и возраста. Читать запись полностью »
17.08.2022 | Опубликовано в : Праздник, Спорт — стиль жизни |
Первая игра городского фестиваля дворовых команд прошла на стадионе «Шахтер» 7 июля. В программе соревнований были эстафета, перетягивание каната и велогонка. Читать запись полностью »
13.07.2022 | Опубликовано в : Детство, Спорт — стиль жизни |
В спортивной школе «Сучан» время летних турниров. Их неофициально называют «переводными» и проводят для того, чтобы понять, какого уровня достигли юные спортсмены за год тренировок.
Читать запись полностью »
22.06.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
Воспитанницы отделения легкой атлетики спортивной школы «Сучан» Полина Алтухова и Кристина Прохорец приняли участие в чемпионате и первенстве Дальневосточного Федерального округа по легкой атлетике, которые проходили 4 и 5 июня на стадионе «Динамо» в краевой столице. Читать запись полностью »
08.06.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни | Метки: легкая атлетика |
Молодой возраст не мешает футбольной команде из Партизанска заявлять о себе яркими победами. Официально команда «Тайфун» существует с сентября прошлого года, однако собирались погонять мяч ребята и раньше.
Читать запись полностью »
03.06.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни | Метки: футбол |
С двух увлекательных, полных приключений дней начались каникулы для участников мультигонки «Чандалаз-тинейджер». Более пятидесяти детей из разных городов Приморья приехали в Партизанск, чтобы принять участие в экстремальных соревнованиях.
Читать запись полностью »
| Опубликовано в : Спорт — стиль жизни | Метки: мультигонка |
Спортсменка отделения плавания Краевой спортивной школы олимпийского резерва, мастер спорта Виктория Машкина из Партизанска выиграла три медали на первенстве России.
Соревнования сильнейших пловцов в возрасте от 15 до 18 лет прошли в Пензе. Читать запись полностью »
01.06.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
Малыши нашего округа растут сильными, быстрыми и ловкими. Они показали блестящие спортивные результаты на городском фестивале среди воспитанников детских садов округа «Вперед, ВФСК ГТО!», стартовавшем 19 мая на стадионе «Шахтер». Читать запись полностью »
25.05.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
Полина Алтухова, воспитанница спортивной школы «Сучан» Партизанска победила во втором этапе 21-й летней спартакиады учащихся России по легкой атлетике, которая проходила с 18 по 21 мая в Южно-Сахалинске.
Читать запись полностью »
| Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
Известный партизанский тяжелоатлет Владимир Хан успешно выступил в Хабаровске на открытом Чемпионате Евразии по пауэрлифтингу. Многократный чемпион и рекордсмен мира, обладатель почетного титула «Элита России» стал лучшим сразу в трех зачетах по жиму лежа. Читать запись полностью »
| Опубликовано в : Спорт — стиль жизни |
В Партизанске 7 мая состоялся традиционный веломарафон Победы. В этот раз 45 километров пути начинались с улицы Загородной и пролегали через Первую шахту, Несвоевку, Лозовый — и к месту старта.
Читать запись полностью »
13.05.2022 | Опубликовано в : Спорт — стиль жизни | Метки: веломарафон, велоспорт |
Sport – как стиль. Каким он бывает?
Такое направление в стиле, как спорт – плотно обосновалось в гардеробе современного мужчины.
Сегодня – это не только одежда для занятий спортом, но и прекрасный вариант для повседневных будней.
Главное, правильно подобрать образ в зависимости от мероприятия или ситуации.
Разберемся, какие же виды спортивного стиля бывают, и из каких элементов одежды они состоят.
1. SPORT CASUAL
Пожалуй, это один из самых распространенных вариантов спортивного стиля. Многим он известен давно, но, возможно, Вы не догадывались, что свободный и удобный образ носит именно такое название.
К характеристикам стиля sport casual можно отнести: наличие капюшона, карманов на молнии, липучках, с клапанами, застежки на молнии. Также в дизайне направления sport casual присутствуют: строчки разных цветов, декор, принты, надписи и рисунки.
Основное отличие направления sport casual – сочетание спортивной одежды с джинсами.
Так, например, можно смело комбинировать толстовки, худи, олимпийски и даже спортивные кардиганы с денимом.
Синий кардиган Черный кардиган Голубой кардиган
Белая футболка
2. Сафари
Одна из самых распространенных комбинаций этого стиля в мужском гардеробе – это образы с шортами-бермудами.
Для стиля Сафари характерны натуральные цвета в одежде, свободный крой, мягкие и натуральные ткани.
Так, например, можно смело комбинировать шорты-бермуды не только с футболками, но и рубашками с коротким рукавом.
Такие образы получаются очень стильными и интересными.
Именно шорты-бермуды отлично подходят для городского образа.
Серые шорты
Белые шорты
Коричневая рубашка Серая футболка
Синие шорты
3. Спортивные костюмы
Традиционный спортивный стиль – это, конечно же, спортивные костюмы и футболки.
В коллекции KANZLER можно найти стильные и удобные костюмы из хлопка и кашемира.
Модели порадуют своим разнообразием: серые, белые и синие цвета, с принтами и надписями, с толстовками на молнии или с худи, с капюшоном и без.
При разработке спортивной коллекции дизайнеры KANZLER руководствовались в первую очередь комфортом. Спортивная одежда – это эталон свободы, именно такую одежду чаще всего выбирают для поездок за город, прогулок или путешествия.
Серая толстовка Черная толстовка Белое худи
Черные брюки
Журнал Sportstyle
Выпуск за ноябрь/декабрь 2022 г.
Еда на вынос и тренды розничной торговли
Что модно в обувных розничных сетях по всей стране? Вот своего рода краткий обзор, основанный на важных новостях от некоторых крупнейших игроков отрасли.
Red Hot Recovery
Категория восстановления расширяется и развивается. Мы освещаем новые продукты и спрашиваем руководителей: «Что для вас значит «обувь для восстановления» и кому она нужна?»
Одетый комфорт
Потребители решили, что сейчас самое время обновить свой гардероб и приобрести новую обувь для свадеб, вечеринок, экскурсий и работы.
Лучшие новые стили сочетают в себе моду и комфорт, поскольку клиенты ищут более формальные варианты.
Рекламный контент
Будущее GCI Outdoor
В прошлом году, после 25 лет новаторства в индустрии активного отдыха, GCI Outdoor была приобретена Gathr Outdoors (ранее MacNeill Pride Group). С приобретением началось новое путешествие, и будущее никогда не было более ярким. Помимо GCI Outdoor, Gathr является материнской компанией для других восходящих (и уже сияющих) звезд индустрии активного отдыха, в том числе…
Читать дальше
Lifestyle 2.0
Фраза «Гардероб в стиле кэжуал» имеет момент, но если немного коснуться поверхности, становится ясно, что самая горячая сегодня культурная тенденция на самом деле формировалась десятилетиями.
Рекламный контент
Будущее GCI Outdoor
GCI Outdoor
5 мая 2022 г.
Группа). С приобретением началось новое путешествие, и будущее никогда не было более ярким.
Помимо GCI Outdoor, Gathr является материнской компанией для других восходящих (и уже сияющих) звезд индустрии активного отдыха, в том числе…
В рассоле
В настоящее время пиклбол считается самым быстрорастущим видом спорта в США. В прошлом году в пиклбол играло 4,8 миллиона игроков, что на 14,8% больше с 2020 по 2021 год, согласно отчету SFIA Topline Участие 2022 года.
На палубе
На первый взгляд кажется, что молодежный бейсбол и софтбол процветают — и во многих случаях так оно и есть, если вы посмотрите на игровые поля и трибуны по всей Америке. Но, если использовать удачную метафору, во многих случаях оба вида спорта с пыхтением переходят на третью базу…
ОСОБЕННОСТИ ЖУРНАЛА PAST
Get Into Gear
Будь то тропа, город или кемпинг, эти выдающиеся товары сделают пребывание на улице лучше.
Run Style
Технический комфорт + активный стиль: новая выдающаяся одежда для бега может работать весь день, каждый день.
Red Hot Recovery
Категория восстановления расширяется и развивается. Мы освещаем новые продукты и спрашиваем руководителей: «Что для вас значит «обувь для восстановления» и кому она нужна?»
Нарядный комфорт
Потребители решили, что сейчас самое время обновить свой гардероб и приобрести новую обувь для свадьбы, вечеринки, экскурсии и работы. Лучшие новые стили сочетают в себе моду и комфорт, поскольку клиенты ищут более формальные варианты.
Шаг к стилю
Хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо — таков стиль сандалий этим летом и следующей весной. В этом обзоре стилей сандалий Spring 23 (наряду с некоторыми современными выдающимися моделями) бренды демонстрируют инновации в материалах, верхе, технологии посадки и промежуточной подошвы в сандалиях, созданных…
Lifestyle 2.0
Словосочетание «Гардероб кэжуализация» имеет смысл, но если немного коснуться поверхности, то становится ясно, что самая горячая сегодня культурная тенденция на самом деле формировалась десятилетиями.
Общая картина
Текстильное сообщество в 2022 году работает эффективнее. Предприятия разрабатывают новые способы сокращения выбросов углерода при одновременной оптимизации эффективности производства, создают материалы из биологических источников для ускорения цикличности и переоценивают партнерские отношения для улучшения стратегий поиска поставщиков…
В рассоле
В настоящее время пиклбол считается самым быстрорастущим видом спорта в США. В прошлом году в пиклбол играло 4,8 миллиона игроков, что на 14,8% больше с 2020 по 2021 год, согласно отчету SFIA Topline Участие 2022 года.
На палубе
На первый взгляд кажется, что молодежный бейсбол и софтбол процветают — и во многих случаях так оно и есть, если вы посмотрите на игровые поля и трибуны по всей Америке. Но, если использовать удачную метафору, во многих случаях оба вида спорта с пыхтением переходят на третью базу…
SV Sports обновляет свою командную спортивную игру
В командных спортивных играх появился новый игрок, который на самом деле является полностью переработанным старым игроком, знакомым почти всем в этом бизнесе.
Это произошло в прошлом году, когда компания SV Sports, ранее называвшаяся Schuylkill Valley Sporting Goods, была приобретена…
Архив журналов
sportstyle: идеальное сочетание производительности, моды и образа жизни.
Единый источник информации для рынка о последних тенденциях и новейших брендах.
Включая подборку статей, опубликованных в журналах Footwear Insight, Outdoor Insight, Textile Insight и Team Insight.
фитнес -архивы — Стиль Sport
21 сентября 2022 г.
Медитация на пробеге
Фотография Ларри Глота
, если вы уже медитируете или хотите начать, размышляя, во время запуска — это другой путь
. медитировать и по-другому бегать. Хотя бег сам по себе может быть медитативным опытом, когда вы сочетаете его с управляемой медитацией, это меняет опыт. «Внимательный бег — это способность бежать с четким намерением, полностью связанными телом и разумом, без отвлекающих факторов и с равным балансом концентрации и расслабления», — говорит Энди Паддикомб, соучредитель популярного приложения для медитации Headspace.
В основе медитации лежит концентрация на том, чтобы оставаться в настоящем моменте. Цель состоит в том, чтобы оставить мысли о прошлом позади и не зацикливаться на будущем, которое еще не произошло. Дыхание — это инструмент, который поддерживает ваше присутствие, сосредотачиваясь на ритме вдохов и выдохов, который трудно игнорировать во время бега. Бег может помочь вам медитировать, а медитация может помочь вам бежать. Два вместе могут помочь вам лучше в обоих.
Если вы похожи на большинство бегунов-любителей, включая меня, вы бежите под музыку. Музыка дает вам ритм, энергию и мотивацию, но она также и отвлекает. Он блокирует многие ощущения, которые испытывает ваше тело. В этом нет ничего плохого, но когда вы выключаете музыку, бег становится другим опытом. Вы впитываете взгляды и звуки. Вы начинаете осознавать свои вдохи и выдохи. Вы слышите звук своего дыхания. Я обнаружил, насколько громким это может быть, когда я попробовал осознанный бег с Линн Голдберг в приложении для медитации Breethe, которое в этом конкретном забеге было более трудоемким, чем я думал.
Подробнее
6 июня 2022
Сейчас в AARMY
«Я родом из Малайзии и переехал сюда, чтобы учиться в аспирантуре. Я только что получил степень MBA в области финансов. Я приехала сюда одна, и единственным человеком, которого я знала во всей этой стране, был мой парень (теперь жених). Я думал, ничего страшного, но это было во время пандемии, когда спортзалы были закрыты. Даже школа была онлайн, так что у меня не было друзей. Это было тяжело. Я начал приходить в AARMY в мае прошлого года, когда они снова открылись, и начал встречаться с людьми. Я перешел от одной тренировки в неделю к нескольким занятиям в день. Теперь у меня буквально целая компания друзей, без которых я не могу представить свою жизнь».
– Шобана Прабакаран (внизу слева), 26
ФОТОГРАФИИ ГАБРИЭЛЬ РЕВЕР
Для людей, которые любят больше тренироваться, чем групповые занятия фитнесом, причина обычно кроется в том, что они больше занимаются фитнесом.
Это группа. Некоторые называют это племенем. Другие культ. Но это сообщество единомышленников, которые нашли сочетание тренировок и любимого инструктора, которое мотивирует их, как никто другой. Это родственные души, которые собираются вместе, чтобы вместе попотеть, выйти за пределы своих ожиданий и предполагаемых ограничений, за пределы того, что, по их мнению, возможно при самостоятельных тренировках.
Этот совместный фитнес-опыт сближает людей, укрепляет дружбу и создает особую алхимию, вызывающую привыкание, особенно когда вырабатываются эндорфины и тело начинает преображаться. Для Шобаны Прабакаран, Анджали Шах, Муны Каммун, Кэти Амброси и Веры Паписовой (слева внизу направо), это место AARMY . За годы посещения групповых занятий фитнесом я никогда не видел более сильной группы женщин или таких же скульптурных телосложений.
Подробнее
10 апреля 2022 г.
Тощие и крепкие
Субботнее утро в Barry’s Bootcamp, и класс переполнен для новой тренировки под названием LIFT.
В этом классе нет беговых дорожек или бега. Все 50 минут — это работа только на полу, в том же формате круга, который так хорошо знают завсегдатаи Барри, но в более медленном темпе с более тяжелыми весами, предназначенными для работы мышц до изнеможения. Для людей, которые не любят бегать, этот класс стал очень популярным, в то время как те, кто не любит поднимать тяжести, нашли веселую и мотивирующую среду для выполнения необходимых силовых тренировок.
Пользу силовых тренировок невозможно переоценить, однако многие из нас, в том числе и этот редактор, выбирают кардио и HIIT-тренировки, выбирая то, что, по нашему мнению, лучше сжигает калории или жир. Ирония в том, что мышечная масса более метаболически эффективна, а исследования показали, что скорость нашего метаболизма повышается в течение 72 часов после силовой тренировки. Это также может помочь уменьшить брюшной жир. (Healthline)
Кроме того, силовые тренировки поддерживают все эти кардиоупражнения, увеличивая силу, улучшая подвижность и увеличивая диапазон движений, чтобы помочь предотвратить боковые травмы.
Особенно для женщин, поскольку мы стареем и становимся более восприимчивыми к остеопорозу, силовые тренировки необходимы для поддержания прочности костей. Однако, несмотря на всю эту подтверждающую информацию, многие женщины держались подальше от силовых тренировок, опасаясь, что они станут слишком большими и мускулистыми — миф, который помог распространить стероидный расцвет бодибилдинга. Подробнее
14 марта 2022 г.
The Smart Ones
ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ ВВЕРХУ СЛЕВА: TONAL, MIRROR, OXEFIT, TEMPO STUDIO, TEMPO MOVE, NORDIC TRACK VAULT-7 С людьми, работающими дома
— один домашний тренажерный зал становится все более популярным. Многие помнят мультистанции Universal и Bowflex, в которых целый спортзал помещался в одном тренажере, но с бумом интеллектуальных технологий и подключенного фитнеса такие бренды, как Mirror, Tonal и Tempo, изменили определение жанра.
Высокотехнологичные и интерактивные, эти тренажеры предлагают персонализированные силовые тренировки и занятия фитнесом в стильном и современном корпусе, который сделал многофункциональное устройство незаменимым помощником в доме.
Благодаря тому, что лучшие спортсмены мира, такие как Леброн Джеймс, Серена Уильямс и Линдси Вонн, недавно поддержали различные бренды, эти машины предлагают непревзойденную производительность. Подробнее
1 января 2022 г.
31 день фитнеса 2022!
С Новым годом и добро пожаловать на 31 Days of Fitness 2022! Мы вернулись с еще одним активным январем, полным тренировок, хорошего самочувствия, восстановления и многого другого! Каждый день в этом месяце ваш бесстрашный редактор будет проверять новый класс, студию, приложение, модальность и тренера, чтобы продемонстрировать удивительное разнообразие тренировок, чтобы привести себя в форму и оставаться в форме к Новому году. Omicrom может быть в ярости, но мы собираемся сохранить его в безопасности, сочетая цифровые, студийные, внутренние, наружные и социально удаленные тренировки. Не угадаешь, где я могу оказаться!
ДЕНЬ 1: ПРЫЖОК ПОЛЯРНОГО МЕДВЕДЯ
Какой способ начать новый год и 31 Days of Fitness 2022 чем на 119-м Новогоднем погружении Клуба белых медведей Кони-Айленда, которое вернулось в этом году после перерыв Covid 2021 года.
Помимо символического очищения прошлого года, приветствие нового года холодным, но бодрящим купанием также имеет множество преимуществ для здоровья. Погружение в холодную воду увеличивает кровоток, улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, уменьшает воспаление, высвобождает эндорфины и поднимает настроение. На самом деле я чувствую себя прекрасно! В то время как большинство из нас, гуляк, проводят там всего один день в году, Клуб белых медведей Кони-Айленда является старейшим клубом зимнего купания в Соединенных Штатах, основанным в 1903, и участники делают решительный шаг каждое воскресенье с ноября по апрель! Фото: Кейси Стеффенс Подробнее
23 октября 2021 г.
#TrainersforHire
ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ ВЕРХ: DEGREE DEODORANT INCLUSIVE POP-UP CLASS; СТИВ СЕРИО, 2-Х РАЗОВЫЙ ЗОЛОТОЙ ПРИЗЕР ПАРАЛИМПИЙСКОЙ СБОРНОЙ США ПО БАСКЕТБОЛУ; ГАРРИСОН РЕДД, КОМАНДА США, ПАРАЛИМПИЙСКИЙ Пауэрлифтер
Фотографии с мероприятия предоставлены Degree Deodorant
В конце сентября Degree Deodorant запустила кампанию #TrainersforHire, инициативу Национального месяца информирования о занятости инвалидов, призывающую фитнес-индустрию нанимать тренеров с ограниченными возможностями.
. Началом стал инклюзивный урок велоспорта на площади Флэтайрон в Нью-Йорке под руководством восьмикратного медалиста Паралимпийских игр по легкой атлетике Блейка Липера. В классе участвовали люди с ограниченными возможностями и без них, как на велотренажерах, так и на ручных велосипедах, чтобы продемонстрировать, насколько просто создать инклюзивный фитнес-класс.
Как участник, я могу засвидетельствовать, что занятия по вращению, которые проводил инструктор с инвалидностью, не иначе как паралимпийец, вдохновили меня, и что, несмотря ни на что, это были отличные занятия. Блейк сказал мне, что на самом деле у него есть преимущество, которого нет у других. «Я использую свой личный опыт невзгод и проблем, эту психологическую устойчивость от рождения без ног, и применяю это к классу. Мне пришлось пробиваться, так что прорвись вместе со мной».
Блейк родился с врожденным дефектом и носил протезы с 9 лет.месяцев. Он дебютировал на международном уровне в легкой атлетике в 2009 году, а его первые Паралимпийские игры были в Лондоне в 2012 году.
Прошлым летом Блейк установил свои площадки за пределами Паралимпийских игр, с целью участвовать в Олимпийских играх 2020 года в Токио, но ему запретили участвовать в соревнованиях по причине что его похожие на лезвия протезы могут дать ему несправедливое преимущество. Подробнее
11 июня 2021 г.
Что такое приложение?
Фитнес-приложения уже стали популярным способом тренировок до пандемии, а теперь есть еще больше тренировок на выбор, прямо у вас на ладони. Мы демонстрировали их все — тренировочный лагерь, силовые тренировки, езда на велосипеде, бокс, плавание и многое другое — и, поскольку тренажерные залы вновь открыты, вы также можете брать эти тренировки с собой! Ниже представлены 12 наших любимых фитнес-приложений. Благодаря бесплатным пробным версиям для всех найдите приложение, которое подходит именно вам…
VARIIS (вверху)
SoulCycle, Rumble, Pure Yoga и все другие бутик-бренды семейства Equinox (включая все классы Equinox) вместе представлены в приложении Variis.
Если вы хотите заниматься боксом, кататься на велосипеде, растягиваться или медитировать, самые популярные инструкторы по фитнесу находятся в приложении, чтобы воссоздать ваши любимые занятия дома. Подробнее
25 апреля 2021 г.
Просто принеси свое тело
THE FIT FOUR:
SCOTT MATHISON; КАРМЕЛЬ РОДРИГЕС; ДЖУЛИАН ДЭГРЕ; РАЙАН ТРЕМЕЙН КЛАРЕНБАХ
Наскучили домашние тренировки? Хотите выглядеть как эта четверка! Openfit только что запустил новую программу под названием JBYB , что означает Just Bring Your Body , и все, что вам нужно, это вы. Для этих насыщенных действием 30-минутных тренировок не нужны никакие веса. В этой 5-дневной 60-дневной программе общей подготовки тела участвует не один, а элитная команда из четырех тренеров. Они являются одними из самых влиятельных личностей в области фитнеса и готовы улучшить вашу физическую форму.
Каждый тренер, известный как «Подходящая четверка», обладает своей специализацией и опытом.