Как выглядит среднестатистическая женщина в 40 лет: Почему женщины стали моложе? Отвечают уральские эксперты | e1.ru

Почему женщины стали моложе? Отвечают уральские эксперты | e1.ru

Все новости

Самолет «Уральских авиалиний» экстренно приземлился в Казани. Объясняем, что случилось

На Урале девушка потеряла собаку. Ее нашли волонтеры — но отказываются отдавать обратно

Из Киева могут эвакуировать 3 миллиона человек: новости СВО за 6 ноября

В Екатеринбурге девушка попыталась снять квартиру, но попала к пьяному мошеннику и потеряла 15 тысяч

«Если рядом были дети, ему конец». Что грозит извращенцу, мастурбирующему на улице в Екатеринбурге

Драма на футболе: игрок «Урала» забил гол, но оставил команду без победы

На Урале похоронили мобилизованного, погибшего в ходе СВО. У него остались жена и двое детей

На ВИЗе начинающий водитель «сел брюхом» на трамвайные пути. Транспорт встал

Воруют из карманов, выкручивают лампочки и дарят много счастья. Хозяйка семейки енотов рассказала о своих питомцах

На Урале девушка за рулем улетела в кювет. Ее спасли и отогрели неравнодушные водители

В Ревде с почестями простились с 25-летним мобилизованным, погибшим на Украине

Сморило. В Екатеринбурге водитель спецтехники заснул, пока та продолжала работать: видео

«Сейчас на реабилитации». Военного из Свердловской области вернули из украинского плена

«Она отличается»: дерматолог рассказала, как найти у себя смертельно опасную родинку

«Мы видели, как выносили умерших в пакетах»: репортаж из Костромы, где сгорел ночной клуб

«Замерзнет же!» В Екатеринбурге появился извращенец, мастурбирующий на улице перед девушками. Видео

Сгорела половина тела. В Екатеринбурге врачи спасли уральца после взрыва баллона

Жители уральского поселка вторые сутки выживают без воды из-за одного упавшего дерева

В Россию хлынули «параллельные» VW, Mazda и Chevrolet. Смотрим ассортимент и обалдеваем от цен

«Ситуация с мобилизацией дала пинок»: история екатеринбуржца, который всё бросил и уехал жить в ЮАР

Почему они сохнут и ржавеют? Пять страшных болезней роз и рецепты борьбы с ними

Зачем на производстве мороженого нужны танки? Показываем, как готовят самый популярный пломбир

«Зачем вы кошку задушили?» Жители уральского поселка ополчились на живодера с веревкой. Видео

Всю мебель выкинули из-за тараканов! Волонтеры до неузнаваемости переделали квартиру узницы концлагеря

Врачи назвали 20 продуктов, которые могут привести к подагре

Заработок — по 150 тысяч. История многодетной мамы из Екатеринбурга, которая расписывает квартиры золотом

«Нокаут в девятом раунде!» Чемпионский пояс по боксу едет из Абу-Даби в Екатеринбург

«Кажется, это тянулось вечность»: как не дали умереть селу Могильному, вернув домой мобилизованного многодетного фермера

«Девушки закричали, подушки взорвались». Под Екатеринбургом Nissan Almera улетел в кювет и перевернулся

Родился особенным. История щенка из Екатеринбурга, у которого всего две с половиной лапы: видео

«Тебя мы можем посадить, а его нет». Странный мужчина безнаказанно избивает жителей уральского города

Под Нижним Тагилом загорелось кафе. Внутри было больше десятка посетителей

Лез в долги, но мухи не обидит: почему знакомые уральского военного не верят, что он устроил пожар в Костроме

Во дворе Пионерского прямо в луже поселился селезень. Почему ему комфортно — отвечает орнитолог

Экипажи дежурят по всему городу: в Екатеринбурге ГИБДД устроила масштабную облаву на водителей

«Стало жалко его»: уральцы привели домой волка и накормили его печеньками. Однако их ждал сюрприз

Ломились в одну дверь: как костромской клуб «Полигон» сгорел вместе с гостями. Вся история трагедии

На Урале из-за снегопада ограничили движение по дорогам федерального и регионального значения

«Стащили алкоголь»: в «Монетке» на Юго-Западе продавец била подростков и гоняла по магазину битой

Все новости

Вот эти милые екатеринбурженки — самые настоящие бабушки, участницы городского конкурса

Фото: организаторы конкурса

Поделиться

Иногда по внешнему виду женщины совершенно невозможно понять ее возраст: кажется, на вид ей легко можно дать 20 с небольшим, а оказывается, что девушке далеко за 40. Многие нынешние 40-летние вспоминают своих мам в том же возрасте и понимают, как всё изменилось. То были солидные взрослые женщины в одежде по возрасту и статусу, готовые совсем скоро ждать пенсии и внуков. В то время как сейчас в России молодость официально продлили до 35 лет, а ВОЗ рекомендует считать молодыми людей до 44 лет.

Почему женщины стали моложе, мы спросили у экспертов.

Екатеринбурженке Елене Шкаленковой 57 лет, она увлекается живописью 

Фото: организаторы городского конкурса

Поделиться

Мария Розенсон, психолог:

— Во-первых, у нас стало меньше тяжелого физического труда. По сравнению даже с нашими мамами и уж тем более с бабушками, которые стирали белье в проруби. Во-вторых, современная женщина сама выбирает, как ей жить и сколько иметь детей. Сам процесс регулирования деторождения многое изменил, ведь и беременность, и материнство, конечно, сказывается на женщине.

Плюс — вырос уровень медицинской помощи, стало более здоровым питание. Думаю, это некоторое заблуждение, когда говорят, что раньше с питанием было лучше. Например, свежих овощей и фруктов круглый год не было, мандарины у нас были только на Новый год.

Многое изменилось в жизни женщин и с психологической точки зрения, когда экономические условия позволили им самим себя содержать. Стало меньше страха потерять свою привлекательность, остаться без мужа. Да, еще сильны стереотипы, что женщина без мужа будто неполноценная, но, по моим ощущениям, этого всё меньше и меньше, мы стали свободнее. И женщины в 50 лет и старше теперь гораздо активнее в социальном плане — они работают, путешествуют, осваивают новое, мы сейчас всю жизнь учимся.

Героине фильма «Любовь и голуби» по сюжету чуть больше 40 лет

Фото: кадр из кинофильма «Любовь и голуби»

Поделиться

Татьяна Сергеева, врач функциональной и антивозрастной медицины, терапевт, нутрициолог:

— Очень сильно поменялись условия жизни по сравнению даже с нашими родителями. Есть посудомоечная, стиральная машины, роботы-пылесосы. В бытовом плане женщине стало значительно легче. Любой физический труд истощает организм, ускоряет старение, прежде всего, кожи. Важную роль сыграло развитие косметологии — появились инвазивные методики, пластическая хирургия стала доступнее.

Еще одна прекрасная екатеринбургская бабушка — Наталья Шешукова, 57 лет

Фото: организаторы городского конкурса

Поделиться

Стал очень популярен здоровый образ жизни, многие стараются придерживаться правильного питания, в магазинах появились целые отделы со здоровыми продуктами. Набирает популярность спорт, причем не бездумные занятия пару раз в неделю, люди правильно подходят к построению своей программы физнагрузок. Это влияет и на внешний вид, и на внутренне состояние, ведь физическая нагрузка — это эндорфины, которые делают нас веселее и добрее. А когда человек улыбается, он выглядит моложе.

Устранив эти дефициты, мы можем замедлить процесс старения.

Мне очень нравится концепция better aging — женщина может иметь седые волосы, морщинки, но активна, весела, путешествует, не сидит дома с внуками, не пытается продлить молодость какими-то непонятными инъекциями и добавками, а принимает свой возраст, но выглядит в нем лучше.

Я думаю, что женщины в этом плане стимулируют и мужчин выглядеть лучше. По своим пациентам это вижу: женщины как катализатор для мужчин, рядом с красивой молодой женщиной и мужчине хочется быть таким.

Еще один образ зрелой женщины в советском кино: Людмиле Калугиной по сюжету 36 лет, а актрисе Алисе Фрейндлих в момент съемок — 42 года 

Фото: кадр из кинофильма «Служебный роман»

Поделиться

— Женщины стали себя любить. У них появились деньги, новые технологии, они научились за собой ухаживать. Основная причина — стало больше возможностей в плане косметологии. Если раньше, в советское время, женщина после работы занималась кухней, уборкой и детьми, то теперь у нее есть время быть красивой. У наших мам были только завивка, бигуди и хна, а у современной женщины огромный выбор средств ухода за собой.

Ухоженную женщину сразу видно по состоянию кожи, волос и ногтей, плюс сейчас женщины старше 35 все чаще выбирают здоровый образ жизни и занимаются спортом, а стройность сразу делает женщину моложе внешне.

Раньше у женщин в нашей стране фактически не было моды — носили, что есть, при этом была возрастная градация в одежде, что прилично носить в 20, в 40, в 60. Сейчас у моды нет возраста, есть 70-летние женщины, которые носят очень стильный кэжуал, и это прекрасно.

Чтобы выглядеть моложе, я бы советовал женщинам носить стильные коротки стрижки, не выбирать слишком темные оттенки волос, не темнее, чем каштан, палисандр. Длинные темные волосы хороши для юных девушек. Короткие стрижки дают молодость всегда. Хотя фешен-оттенки тоже смотрятся здорово — черничный, амарантовый, салатовый, ярко-красный. Плюс советовал бы меньше увлекаться «балахонистыми» вещами, выбирать одежду по фигуре.

Полюбуйтесь на других бабушек-красавиц, участниц городского конкурса.

А вот здесь у нас истории про женщин, которые стали мамами после 40 лет.

По теме

• 09 марта 2021, 12:52

  Вы не поверите, сколько им лет! Открываем голосование за главную бабушку Екатеринбурга

• 08 марта 2021, 13:55

  «Рыбоньки, с 8 Марта»: уральские звезды поздравили женщин с праздником

• 03 февраля 2021, 13:33

  В 48 лет уже четыре внука: рассказываем истории участниц первого конкурса красоты для бабушек

• 29 ноября 2020, 08:00

  «Честно скажу — это наше чудо»: как живут женщины, ставшие мамами, когда им было хорошо за 40

Анастасия Ровнушкина

Корреспондент E1.RU в Лондоне

МолодостьОмоложениеСекрет молодостиВозраст женщин

• ЛАЙК26
• СМЕХ19
• УДИВЛЕНИЕ0
• ГНЕВ7
• ПЕЧАЛЬ3

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ219

Читать все комментарии

Что я смогу, если авторизуюсь?

ПРАВИЛА КОММЕНТИРОВАНИЯ

0 / 1400

Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

9 причин, по которым одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие — как бабушки / AdMe

Еще какую-то сотню лет назад 40-летних женщин считали чуть ли не бабушками и списывали со счетов. Их ждало только штопанье чулок, работа по хозяйству и посиделки с «коллегами по несчастью». Зато сегодня в этом возрасте наступает вторая молодость, и как же несправедливо, что одни дамы сохраняют природную красоту, а другим приходится прикладывать уйму усилий, чтобы выглядеть свежо.

ADME решил разобраться, почему одни люди стареют быстрее, чем другие. А еще узнать, как обмануть природу и сохранить молодость и активность.

1. Гормональная перестройка организма касается каждой женщины, но некоторым удается обмануть природу

© Depositphotos, © Depositphotos

Главный женский гормон — эстроген — с возрастом вырабатывается в куда меньшем количестве. А он, помимо прочего, отвечает за упругость и толщину кожи. То, как конкретно вы будете стареть и терять эстроген, зависит от многих факторов: от наследственности до диеты. Но кое-что все-таки можно сделать.

• Добавьте в свой рацион фитоэстрогены: соевый сыр тофу, льняное семя, брокколи. А еще не отказывайтесь от мяса — врачи говорят, что продукты животного происхождения помогают чуточку продлить молодость.

2. Гены старости существуют, но вы можете заставить их работать на себя

© face to face / FaceToFace / REPORTER

Ученые насчитали три сотни генов, которые отвечают за то, как быстро на вашем лице появятся морщины и поседеют волосы. Например, у рыжих людей есть мутация, которая заставляет их выглядеть на 2 года старше ровесников. А в 2000-х исследователи научились отключать некоторые гены и продлили жизнь лабораторных мышей. И хотя до создания эликсира молодости еще далеко, вы сами можете затормозить процессы старения.

• Если урезать калорийность пищи, сохраняя при этом количество необходимых витаминов и минералов, то продолжительность жизни увеличится.
• Даже самые распрекрасные гены бессильны против нездорового образа жизни. Алкоголь, табак, воздействие солнечных лучей и плохая экология любого быстро превратят в сморщенное яблоко.
• Молодость напрямую связана с хорошим иммунитетом. Если вы придерживаетесь принципов ЗОЖ, не нервничаете понапрасну и хорошо спите, то гены, ответственные за преждевременное старение, могут вовсе не включиться.

3. Женщину 40+ можно узнать по прическе

© Depositphotos, © oldushkamodels / Instagram

Кто сказал, что женщина в 40+ лет должна бежать в парикмахерскую и делать короткую стрижку? Психологи считают по-другому: длинные волосы делают представительниц прекрасного пола более привлекательными. А вот вещи, которые точно прибавляют возраст:

• Редкие и тонкие волосы. Человека с такими волосами окружающие воспринимают как не слишком здорового. Тут может помочь посещение врача-трихолога и эндокринолога.
• «Забетонированная» укладка. Жесткая укладка лаком «накинет» еще несколько лет.
• Платиновый блонд. По мнению стилистов, такой цвет сильно старит. Правда, в другую крайность бросаться тоже не стоит — слишком темный цвет волос подчеркнет все морщины на лице.
• Прическу и стиль нужно иногда менять. Хотим мы этого или нет, но с возрастом наше лицо претерпевает метаморфозы, и стрижка должна меняться вместе с ним.

4. Лишний жир запускает процессы старения

Лишние килограммы не просто заставляют вас выглядеть старше, они приближают старость со скоростью болида. Люди с избыточным весом выглядят (да и чувствуют себя) в среднем на 8,8 года старше стройных сотоварищей.

Из-за избыточного веса нарушается выработка коллагена: появляются растяжки, морщины и в целом кожа теряет юношескую упругость. Но у нас есть неплохая новость: начиная с 55 лет люди с лишним весом начинают выглядеть моложе, потому что жировые отложения скрывают морщины. Правда, для здоровья это все равно плохо: суставы, сосуды и сердце изнашиваются быстрее.

• Худеть в любом возрасте нужно под присмотром врача или диетолога. Потому что резкая и нездоровая потеря веса может нанести столько же вреда, как и лишние килограммы.

5. То, как вы будете стареть, зависит от места вашего рождения

© Depositphotos, © Like a boss / ONE Media

Представительницы определенных рас выглядят моложе своих лет. Генетики считают, что больше всего повезло латиноамериканкам: мексиканки, испанки, гаитянки выглядят на 2 года младше представительниц других наций того же возраста.

Ученые говорят, что признаки старения вроде морщин и пигментных пятен не так заметны на более темной и толстой коже. К тому же у людей с азиатскими, африканскими и латиноамериканскими корнями кожа более плотная, из-за чего лицо не плывет вниз.

Деформационный тип старения лица еще называют славянским: женщины из Восточной Европы подвержены отекам тканей. Морщин у них мало, зато провисает нижняя треть лица (брыли, второй подбородок).

• Именно поэтому пластические хирурги и косметологи выбирают тип вмешательства в зависимости от кожи: женщинам с деформационным типом старения почти всегда рекомендуют круговую подтяжку, а ботокс их не спасет.

6. Женщины в 40+ лет часто впадают в крайности, когда дело доходит до одежды

© AFP / EAST NEWS, © AFP / EAST NEWS

Стилисты настоятельно рекомендуют выбрасывать из шкафа старые наряды и менять стиль одежды в зависимости от возраста. Смелые облегающие платья, которые 20 лет назад на женщине сидели как влитые, сегодня создадут комический образ и покажут, что женщина изо всех сил цепляется за уходящую молодость. Однако мода уже давно не делится на молодежную и средневозрастную, все очень индивидуально. Главное — не забывать несколько правил:

• Не одеваться во все черное. По старинке считается, что черный стройнит, однако наряд в этом цвете только добавляет лет.
• Балахоны не красят никого. По идее, свободная одежда должна скрывать лишнее. Но на деле она скрывает не только недостатки, но и достоинства, которых, мы уверены, у вас полно.

7. Тонкие и редкие брови превращают любую красавицу в бабушку

© ASSOCIATED PRESS / East News, © Gilbert Flores / Broadimage

Со временем брови становятся менее густыми: сказываются гормональные изменения и неудачные опыты с пинцетом. Эта часть лица сильно влияет на восприятие возраста: чем бледнее и тоньше брови, тем старше кажется женщина. Но косметологи придумали, как исправить положение:

• Сыворотки и гели для роста бровей работают, правда, результата придется подождать.
• Слишком ярко нарисованные брови не омолаживают, а, наоборот, придают усталый вид.
• Брови в форме запятой или тонкой ниточки не красят ни одну женщину на свете.

8. Макияж помогает обмануть окружающих (но только если вам больше 35 лет)

Психологи уже давно установили: макияж делает женщин привлекательнее и даже способствует успеху на рабочем месте. Но как он влияет на восприятие возраста, было непонятно. Недавнее исследование показало, что у губной помады, туши и тонального крема есть прямо-таки магические свойства машины времени:

• В 20 лет яркий макияж заставляет нас выглядеть старше своего возраста.
• В 30–35 лет что красься, что нет — окружающие легко угадают, сколько вам лет.
• А после 35–40 и до бесконечности косметика дает мощный омолаживающий эффект.

Главное — помнить базовые принципы макияжа anti-age: увлажняющая сыворотка под тональный крем и разумное использование сухой пудры, которая может забиваться в морщины.

9. Некоторые фигуры речи делают из вас вечно бубнящую старушку

© Depositphotos

Благодаря развитию косметологии и фотошопу сегодня сложно определить настоящий возраст человека. Однако есть старость внешняя, а есть внутренняя. Дряхлым можно быть уже в 20 лет, а распознать внутреннего старика легко: нужно прислушаться к речи человека. Вот несколько фраз, которые добавляют вам возраста:

• «В мои времена цены были ниже / юбки длиннее» и т. д.
• «90-е годы были всего 10 лет назад».
• «Нынешнее поколение совсем невоспитанное».
• «Это не музыка, а какофония какая-то».

Некоторые люди ради сохранения молодости готовы идти на жертвы: они делают пластические операции, буквально живут в спортзале, сушат себя диетами и используют биодобавки. А на что готовы лично вы? Или, может, к возрасту вы относитесь философски и не расстраиваетесь из-за обнаруженного седого волоса или морщинки?

Фото на превью Depositphotos, Depositphotos

AdMe/Наука/9 причин, по которым одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие — как бабушки

Как выглядит 40? Вот как выглядит число 40

Как выглядит число 40? Когда в начале этого года я достигла этого рубежа, я начала получать много комплиментов по поводу своего возраста. Люди проскальзывали в мои личные сообщения, одаривая меня информацией, что я «не выгляжу на 40». Друзья спрашивают меня, в чем мой «секрет». Работники супермаркета дурачились, когда пытались меня разоблачить (как любой 17-летний парень купил бы ингредиенты для эспрессо-мартини вместе с банкой каперсов и средством для удаления накипи из чайника).

Поначалу это казалось удивительным. Вот я и вошел в новое десятилетие своей жизни, и я уже разбил его… ну, по крайней мере, когда дело дошло до «молодого» вида. Затем я постепенно начал понимать, что большинство людей на самом деле меня не видят. Они видят мои разноцветные волосы и одежду, а также отсутствие кричащего малыша и делают поспешные вычисления в уме.

Шли месяцы, и я начал чувствовать себя невидимым в моем новом возрасте. Как будто я каким-то образом провалился в трещины жизни и не то чтобы разбил ее, а вместо этого, может быть… потерпел неудачу? Если и моя внешность, и моя жизнь не кажутся принадлежащими 40-летней женщине (ОБНОВЛЕНИЕ 2022 ГОДА: я больше не идентифицирую себя как женщину, а как гендерквир), то, когда мне говорят, что я не выгляжу на свой возраст, я внезапно чувствую себя менее комплимента и больше похоже на оценку.

Я хотел указать на что-то, чтобы показать, что я на самом деле своего возраста. Например, да, у меня голубые волосы и , у меня перименопауза. Или нет, у меня нет детей но я второй раз развожусь. Вместо этого я сшила себе эту футболку, чтобы публично заявить о своем возрасте. Я поняла, когда он прибыл, что, сделав его нежно-розовым (и размером с большого ребенка), я бессознательно инфантилизировала что-то, что должно было указывать на то, что я взрослая женщина. Ну что ж.

Полагаю, в этом заключается моя вечная загадка о старении: как оно должно выглядеть? Я хочу написать превосходное феминистское эссе о том, как нам нужно переосмыслить нашу одержимость старением. Однако, учитывая, что я использую не менее восьми различных увлажняющих кремов и сывороток каждый день и обрабатываю цифровым способом большинство фотографий, прежде чем они попадут в Интернет, я чувствую, что, вероятно, буду первым, кто упрется в стену, когда революцию .

Итак, давайте переосмыслим, как должно выглядеть каждое десятилетие нашей жизни. Не только физически, но и духовно, умственно и эмоционально. Потому что я открою вам секрет: все эти люди в возрасте сорока, пятидесяти и шестидесяти лет — они не старые.

Так выглядит 40

Некоторые другие редакторы по номеру Мисс . журнал устроил мне вечеринку с омлетом в каком-то соседнем ресторане на мое 40-летие. И репортер любезно сказал мне: «О, ты не выглядишь на 40». И я сказал, как вдруг: «Вот как выглядит 40 — мы так долго лгали, кто бы знал?

Gloria Steinem

Помимо идеи устроить вечеринку с омлетом, цитата Steinem довольно культовая. Как выглядит 40?  – это то, как выглядит число 40. То, что вы считаете этим возрастом, неверно, если оно не включает меня. Это исправление, приглашение посмотреть еще раз с новым пониманием.

Что также важно в этой цитате, так это то, что Стейнем владела своим возрастом в эпоху, когда женщинам было приказано скрывать свой возраст, особенно после того, как им исполнилось тридцать или сорок лет. Она указывала, что это недоразумение было основано на отсутствии социального контекста того, как выглядела 40-летняя женщина. Особенно тот, кто в 1974 года, не был женат, не имел детей и жил на публике.

Я думаю, что женщинам важно владеть своим возрастом именно по этой причине. Мы сообщаем более широкому пониманию, что не существует единого способа выглядеть, жить или существовать в любом конкретном возрасте. Делая это заявление, Стайнем не создавала стандарт, что все в 40 лет должны выглядеть как она, но что любое понимание этого возраста должно иметь место для всех нас.

Конечно, когда мы говорим о старении, на самом деле мы говорим о красоте. Не понятие красоты субъективное, текучее и свободное, а мощная системная конструкция. Тот, который используется для осуждения женщин, для того, чтобы сделать нас тривиальными, дать нам валюту, а затем отнять эту власть. Тот, который требует, чтобы мы выглядели определенным образом для нашего возраста и даже нашей гендерной идентичности, чтобы воспринимались всерьез. Тот, который пытается отгородиться от мужчин и некоторых небинарных людей, которые хотят принять в нем участие. Тот, который глубоко укоренился в расизме, сексизме, трансфобии, классовой принадлежности и, конечно же, эйджизме.

Итак, принимая во внимание все это, стройной белой цисженщине, которая может позволить себе купить себе недорогие средства по уходу за кожей (хотя и со значительной скидкой на eBay), легко быть в Интернете, восклицая: «Боже мой, люди говорят мне, что я не выгляжу на свой возраст, и я так устала от этого!» Однако речь идет не об этом. Я не хочу прослыть младшим возрастом. Я хочу, чтобы вы видели меня в моем возрасте. Я хочу, чтобы моя версия 40, то, как я представляю себя и свою избранную жизнь, была действительной.

В женщине средних лет столько силы. Я так чертовски счастлив быть здесь, и я хочу, чтобы молодые люди поняли, что их жизнь может выглядеть так, как они хотят, когда они достигнут этого возраста (и старше). Итак, когда я цитирую Штейнмана и говорю: « это — это то, как выглядит 40», я призываю вас изменить не только то, как вы меня видите, но и то, как вы видите себя и свою жизнь.

Старение меняется

Недавно мой замечательный брат Иэн поделился мемом, напоминающим мне о том, что когда Кайли Миноуг выпустила свое видео для  Spinning Около пресса назвала ее «смелой» за то, что она носила крошечные золотые шорты «в ее возрасте». Удивительно, но в 2000 году Кайли было уже 32 года.

Перенесемся на 21 год вперед, и я чувствую себя довольно комфортно, занимаясь почти всем, что мне нравится, в то время как Анджела Бассет щеголяет в комбинезонах в свои шестьдесят, а Дженнифер Лопес продолжает это делать. именно то, что Джей-Ло делает лучше всего в свои пятьдесят. Что касается Кайли, я все еще здесь за все, что она делает. ( Disco  был одним из моих любимых альбомов прошлого года, если честно).

См. также

Старение меняется. То, как наши родители проходят через средний возраст и более позднюю жизнь, очень отличается от их родителей. А наша жизнь? Они будут еще больше непохожи на наших бабушек и дедушек. Мало того, что мы, как население, живем позже, но разработки в области лекарств, диеты, ухода за кожей и фитнеса меняют не только то, как мы выглядим, но и то, как мы живем. Возможно, мы не сможем купить дом до выхода на пенсию (если даже перестанем работать), но, черт возьми, мы хорошо выглядим.

Стигма, связанная со старением, постепенно начинает меняться вместе с этими событиями. В этот период своей жизни я решил не жениться, не иметь детей, не брать ипотеку и не идти по карьерной лестнице. Итак, моя жизнь не сильно отличается от жизни человека, которому сейчас за двадцать. Это может выглядеть так и через десять лет (в зависимости от того, успел ли я к тому времени объездить весь мир с рюкзаком).

Ничего из этого не удивляет людей среднего возраста. Они там живут своей жизнью и чувствуют свой путь в этом медленно меняющемся ландшафте современной жизни. В чем нам нужно, чтобы произошел сдвиг в восприятии общества, так это в том, как мы оказываем давление на людей в возрасте от 20 до 30 лет, чтобы они устроили свою жизнь «на месте».

Я наблюдаю, как мои друзья, которым за двадцать, начинают переживать тот же кризис, что и я в том же возрасте. Это повсеместное послание о том, что наша жизнь должна быть «рассортирована» к тридцати годам, с идеальными отношениями, карьерой, домом и возможностью иметь детей, если вы этого хотите. Итак, мы спешим расставить все эти штуки (даже если они нам не подходят) на место, потому что боимся перешагнуть порог 40 без них.

Реальность такова: у вас есть время. Так чертовски много. Кроме вполне реальных ограничений фертильности (если вы хотите иметь таких детей), вам больше ничего не нужно прорабатывать. Сороковые, пятидесятые и шестидесятые нужны для того, чтобы вы продолжали исследовать, расти и открывать новое. Вам не нужно ничего «запирать» на всю оставшуюся жизнь просто потому, что ваша жизнь еще только началась.

Я искренне считаю, что если бы мы могли перенести это давление в наши молодые годы, то мы могли бы создать настоящее чувство приключений в среднем возрасте. Чтобы это стало чем-то, чего мы с нетерпением ждем, а не боимся. Что мы можем посмотреть на людей старше нас и сказать им, что они делают свой возраст таким захватывающим/интересным/красивым/мощным. На самом деле, скажите это в следующий раз, когда вы пойдете сказать кому-то, что он не выглядит на свой возраст. Вы делаете 40 захватывающими звуками, похожими на настоящих комплиментов мне.

Подпишитесь на путеводители Minka!

Введите ваш адрес электронной почты

Закрепите этот блог на потом!

На сколько лет ты выглядишь?

Расширенные поры

Заставит вас выглядеть: На три года старше

Почему: Накопившееся солнечное повреждение может привести к провисанию поддерживающей структуры пор, что сделает их более широкими. Поры также более заметны, когда они забиты.

Быстрые исправления: «Представьте, что каждая пора имеет форму буквы V — шире на поверхности», — объясняет Эми Векслер, доктор медицинских наук, чьи сертификаты в области дерматологии и психиатрии дают ей уникальную возможность оценивать как механические аспекты старения, так и психические процессы. грани воспринимаемого возраста.

«Все, что отшелушивает, поможет очистить поры и сделать их меньше», — говорит Векслер. Попробуйте местные ретиноиды (например, Renova или Atralin, отпускаемые по рецепту) и продукты с салициловой кислотой. И, конечно же, всегда наносите солнцезащитный крем, чтобы предотвратить солнечные повреждения и дряблость кожи.

Большое решение : Процедуры в офисе, такие как микродермабразия и химический пилинг, удаляют верхний слой кожи, удаляя самую широкую часть поры и делая отверстие более маленьким.

Getty Images

Редеющие волосы

Вы выглядите: на три года старше

Почему: Вы когда-нибудь видели сзади женщину с длинными густыми волосами, а затем удивлялись, увидев, как она постарела, когда она оборачивается? Подсознательно мы думаем о густых волосах как о «молодой» черте.

Быстрое решение: «Соблюдение диеты, богатой фолиевой кислотой и железом, может помочь питать корни волос», — говорит Векслер. Кроме того, отмечает она, «избегайте многократного перенапряжения волос тугими хвостиками или косами, которые могут привести к необратимому выпадению волос». Существует множество продуктов для увеличения объема волос, которые также могут помочь. Один из вариантов: мусс Living Proof Full Thickening Mousse, который утолщает отдельные пряди, делая волосы более густыми.

Решение покрупнее: Если ваши волосы заметно и быстро редеют и для этого нет очевидной причины (например, вы недавно родили ребенка или только что перестали кормить грудью), обратитесь к врачу для проверки щитовидной железы.

Getty Images

Веснушки на груди

Заставят вас выглядеть: На 10 лет старше

Почему: «Это то, что наши бабушки и дедушки называли печеночными пятнами, а некоторые люди называют возрастными пятнами», — говорит Векслер. Но даже при том, что они связаны со старением, «это абсолютно результат повреждения солнцем. Я видел 20-летних с такими пятнами на груди, что это меня шокировало!»

Быстрые решения: «Предотвратить появление веснушек на груди — это больше, чем просто нанести солнцезащитный крем, когда вы выходите на улицу», — говорит Векслер. Вы также захотите носить одежду, закрывающую грудь, и повторно наносить солнцезащитный крем в течение дня.

Решение покрупнее: Химический пилинг в офисе и новый лазер Fraxel для решения проблем с пигментацией могут сделать большую вмятину на темных пятнах. Ретин-А или гидрохинон, агент, ингибирующий меланин, могут помочь осветлить коричневые участки. Продолжить чтение ниже лет восковой эпиляции и пинцета.

Быстрые решения: «Не переусердствуйте и не перещипывайте», — советует Векслер. «Вы можете повредить фолликулы до такой степени, что волосы больше не вырастут». Чтобы придать бровям форму без повреждения фолликулов, попробуйте станок для бровей Christi Harris Precision Brow Planer, который подравнивает волоски на поверхности бровей, а не удаляет их с корнем. У французского бренда Talika есть культовый продукт для бровей, который стоит попробовать: Eyebrow Lipocils, который способствует росту, и Векслер рекомендует принимать перорально 5 мг добавки биотина, чтобы сделать волосы сильнее.

Getty Images

Редеющие ресницы

Заставят вас выглядеть: на два года старше

Почему: Подумайте об инженю, которая хлопает своими длинными трепещущими ресницами. В целом, «густые волосы на любом участке тела ассоциируются у нас с молодостью», — говорит Векслер.

Быстрое решение: «Ресницы сложно испортить, — говорит Векслер, — но обращаться с ними все же следует осторожно». Используйте средство для снятия макияжа, предназначенное для снятия туши, и не растирайте! Latisse, одобренный FDA производитель ресниц, также может помочь. Или попробуйте безрецептурные кондиционеры для ресниц, которые делают ресницы гуще.

Getty Images

Толстые желтые ногти

Заставляют вас выглядеть: на пять лет старше

Почему они стареют: лаком для ногтей и украшениями и обнаружили, что обнаженные ногти воспринимаются как более старые. Это может быть связано с тем, что лак скрывает толщину и пожелтение, которые «связаны с болезнью и, следовательно, со старением», объясняет Векслер.

Быстрое решение: «Последствия неправильного питания проявляются на ваших ногтях, — говорит Векслер. Дефицит витаминов и влаги приводит к тому, что ногти выглядят паршиво, поэтому придерживайтесь диеты, богатой свежими фруктами и овощами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком. Векслер также предлагает крем Carmol для увлажнения ногтевого ложа, а также биотиновую добавку для укрепления.

Getty Images

Реклама — Продолжить чтение ниже

Худое лицо

Заставляет вас выглядеть: на четыре года старше

Почему они стареют: На этот раз немного мяса на костях окупается: согласно исследованию Университета Кейс Вестерн Резерв в Кливленде, женщины в возрасте 40 лет и старше с немного более высоким индексом массы тела выглядят моложе, чем их более худые коллеги.