Хорошо выглядящие женщины в 40 лет: 9 причин, по которым одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие — как бабушки

9 причин, по которым одни женщины в 40 лет выглядят как девушки, а другие — как бабушки

Еще какую-то сотню лет назад 40-летних женщин считали чуть ли не бабушками и списывали со счетов. Их ждало только штопанье чулок, работа по хозяйству и посиделки с «коллегами по несчастью». Зато сегодня в этом возрасте наступает вторая молодость, и как же несправедливо, что одни дамы сохраняют природную красоту, а другим приходится прикладывать уйму усилий, чтобы выглядеть свежо.

AdMe.ru решил разобраться, почему одни люди стареют быстрее, чем другие. А еще узнать, как обмануть природу и сохранить молодость и активность.

1. Гормональная перестройка организма касается каждой женщины, но некоторым удается обмануть природу

Главный женский гормон — эстроген — с возрастом вырабатывается в куда меньшем количестве. А он, помимо прочего, отвечает за упругость и толщину кожи. То, как конкретно вы будете стареть и терять эстроген, зависит от многих факторов: от наследственности до диеты. Но кое-что все-таки можно сделать.

• Добавьте в свой рацион фитоэстрогены: соевый сыр тофу, льняное семя, брокколи. А еще не отказывайтесь от мяса — врачи говорят, что продукты животного происхождения помогают чуточку продлить молодость.

2. Гены старости существуют, но вы можете заставить их работать на себя

Ученые насчитали три сотни генов, которые отвечают за то, как быстро на вашем лице появятся морщины и поседеют волосы. Например, у рыжих людей есть мутация, которая заставляет их выглядеть на 2 года старше ровесников. А в 2000-х исследователи научились отключать некоторые гены и продлили жизнь лабораторных мышей. И хотя до создания эликсира молодости еще далеко, вы сами можете затормозить процессы старения.

• Если урезать калорийность пищи, сохраняя при этом количество необходимых витаминов и минералов, то продолжительность жизни увеличится.
• Даже самые распрекрасные гены бессильны против нездорового образа жизни. Алкоголь, табак, воздействие солнечных лучей и плохая экология любого быстро превратят в сморщенное яблоко.
• Молодость напрямую связана с хорошим иммунитетом. Если вы придерживаетесь принципов ЗОЖ, не нервничаете понапрасну и хорошо спите, то гены, ответственные за преждевременное старение, могут вовсе не включиться.

3. Женщину 40+ можно узнать по прическе

Кто сказал, что женщина в 40+ лет должна бежать в парикмахерскую и делать короткую стрижку? Психологи считают по-другому: длинные волосы делают представительниц прекрасного пола более привлекательными. А вот вещи, которые точно прибавляют возраст:

• Редкие и тонкие волосы. Человека с такими волосами окружающие воспринимают как не слишком здорового. Тут может помочь посещение врача-трихолога и эндокринолога.
• «Забетонированная» укладка. Жесткая укладка лаком «накинет» еще несколько лет.
• Платиновый блонд. По мнению стилистов, такой цвет сильно старит. Правда, в другую крайность бросаться тоже не стоит — слишком темный цвет волос подчеркнет все морщины на лице.
• Прическу и стиль нужно иногда менять. Хотим мы этого или нет, но с возрастом наше лицо претерпевает метаморфозы, и стрижка должна меняться вместе с ним.

4. Лишний жир запускает процессы старения

Лишние килограммы не просто заставляют вас выглядеть старше, они приближают старость со скоростью болида. Люди с избыточным весом выглядят (да и чувствуют себя) в среднем на 8,8 года старше стройных сотоварищей.

Из-за избыточного веса нарушается выработка коллагена: появляются растяжки, морщины и в целом кожа теряет юношескую упругость. Но у нас есть неплохая новость: начиная с 55 лет люди с лишним весом начинают выглядеть моложе, потому что жировые отложения скрывают морщины. Правда, для здоровья это все равно плохо: суставы, сосуды и сердце изнашиваются быстрее.

• Худеть в любом возрасте нужно под присмотром врача или диетолога. Потому что резкая и нездоровая потеря веса может нанести столько же вреда, как и лишние килограммы.

5. То, как вы будете стареть, зависит от места вашего рождения

Представительницы определенных рас выглядят моложе своих лет. Генетики считают, что больше всего повезло латиноамериканкам: мексиканки, испанки, гаитянки выглядят на 2 года младше представительниц других наций того же возраста.

Ученые говорят, что признаки старения вроде морщин и пигментных пятен не так заметны на более темной и толстой коже. К тому же у людей с азиатскими, африканскими и латиноамериканскими корнями кожа более плотная, из-за чего лицо не плывет вниз.

Деформационный тип старения лица еще называют славянским: женщины из Восточной Европы подвержены отекам тканей. Морщин у них мало, зато провисает нижняя треть лица (брыли, второй подбородок).

• Именно поэтому пластические хирурги и косметологи выбирают тип вмешательства в зависимости от кожи: женщинам с деформационным типом старения почти всегда рекомендуют круговую подтяжку, а ботокс их не спасет.

6. Женщины в 40+ лет часто впадают в крайности, когда дело доходит до одежды

Стилисты настоятельно рекомендуют выбрасывать из шкафа старые наряды и менять стиль одежды в зависимости от возраста. Смелые облегающие платья, которые 20 лет назад на женщине сидели как влитые, сегодня создадут комический образ и покажут, что женщина изо всех сил цепляется за уходящую молодость. Однако мода уже давно не делится на молодежную и средневозрастную, все очень индивидуально. Главное — не забывать несколько правил:

• Не одеваться во все черное. По старинке считается, что черный стройнит, однако наряд в этом цвете только добавляет лет.
• Балахоны не красят никого. По идее, свободная одежда должна скрывать лишнее. Но на деле она скрывает не только недостатки, но и достоинства, которых, мы уверены, у вас полно.

7. Тонкие и редкие брови превращают любую красавицу в бабушку

Со временем брови становятся менее густыми: сказываются гормональные изменения и неудачные опыты с пинцетом. Эта часть лица сильно влияет на восприятие возраста: чем бледнее и тоньше брови, тем старше кажется женщина. Но косметологи придумали, как исправить положение:

• Сыворотки и гели для роста бровей работают, правда, результата придется подождать.
• Слишком ярко нарисованные брови не омолаживают, а, наоборот, придают усталый вид.
• Брови в форме запятой или тонкой ниточки не красят ни одну женщину на свете.

8. Макияж помогает обмануть окружающих (но только если вам больше 35 лет)

Психологи уже давно установили: макияж делает женщин привлекательнее и даже способствует успеху на рабочем месте. Но как он влияет на восприятие возраста, было непонятно. Недавнее исследование показало, что у губной помады, туши и тонального крема есть прямо-таки магические свойства машины времени:

• В 20 лет яркий макияж заставляет нас выглядеть старше своего возраста.
• В 30–35 лет что красься, что нет — окружающие легко угадают, сколько вам лет.
• А после 35–40 и до бесконечности косметика дает мощный омолаживающий эффект.

Главное — помнить базовые принципы макияжа anti-age: увлажняющая сыворотка под тональный крем и разумное использование сухой пудры, которая может забиваться в морщины.

9. Некоторые фигуры речи делают из вас вечно бубнящую старушку

Благодаря развитию косметологии и фотошопу сегодня сложно определить настоящий возраст человека. Однако есть старость внешняя, а есть внутренняя. Дряхлым можно быть уже в 20 лет, а распознать внутреннего старика легко: нужно прислушаться к речи человека. Вот несколько фраз, которые добавляют вам возраста:

• «В мои времена цены были ниже / юбки длиннее» и т. д.
• «90-е годы были всего 10 лет назад».
• «Нынешнее поколение совсем невоспитанное».
• «Это не музыка, а какофония какая-то».

Некоторые люди ради сохранения молодости готовы идти на жертвы: они делают пластические операции, буквально живут в спортзале, сушат себя диетами и используют биодобавки. А на что готовы лично вы? Или, может, к возрасту вы относитесь философски и не расстраиваетесь из-за обнаруженного седого волоса или морщинки?

«Я просто старик, который ходит в тренажерный зал» Эти люди выглядят вдвое моложе своих лет и готовы делиться секретами вечной красоты: Люди: Из жизни: Lenta.ru

Прославленные на весь мир обладатели вечно молодой красоты часто утверждают, что особо не стараются, но все равно десятки лет предстают перед публикой в образе двадцатилетних. Практически все из них увлекаются спортом и следят за питанием, но у каждого есть личный, часто странный секрет вечной молодости. Их советы, причудливым образом сочетающие здоровый образ жизни и суеверия, изучила «Лента.ру».

41-летняя Белинда Нортон из австралийского Квинсленда уверена, что нашла секрет счастливой жизни и вечной молодости. Она в одиночку растит двоих детей, 13-летнего Зейда и 11-летнюю Меку, работает в школе, ведет блог о правильном образе жизни и пишет книги: мемуары, сборники рецептов и полезных советов. Нортон закончила институт по специализации физическая культура и несколько тренерских курсов.

«Моя главная цель — помочь всем женщинам быть здоровыми и счастливыми, чтобы их дети стали еще лучше. Нам нужен мир, в котором дети знают, как правильно заботиться о своем организме и здоровье, чтобы наш мир стал пригодным местом для жизни», — объясняет она на своем сайте.

Секрет вечной молодости, по мнению австралийки, — это сочетание здорового образа жизни и психологического благополучия, однако в списке ее советов по борьбе со старением есть и крайне неожиданные пункты. Например, Нортон призывает последовательниц никогда не пить через трубочку. По мнению женщины, из-за этого вокруг рта появляются морщины. Самым полезным продуктом она считает голубику и советует есть ее каждый день в любом виде. Нортон советует перекусывать миндалем, есть овощи во время каждого приема пищи, добавлять шпинат во все салаты и готовить лосося как минимум два раза в неделю. При этом австралийка призывает не ограничивать себя и не сидеть на диетах — это вызывает стресс, а он старит.

Белинда Нортон, 41 год

Фото: @belinda.n.x

В остальном советы Нортон не сильно отличаются от стандартных рекомендаций по ведению здорового образа жизни: стоит пить больше воды, обязательно пользоваться кремом от загара, носить темные очки и шляпу, сократить время нахождения в социальных сетях и больше спать. Нортон рекомендует отказаться от бега на длинные дистанции: по ее мнению, это изнашивает организм. Вместо этого она выбирает ходьбу, спринт и круговые тренировки с весами.

Австралийка считает, что сохранить молодость ей помог позитивный настрой, ежемесячные сеансы массажа и регулярные встречи с подругами. «Нет ничего лучше, чем встреча подруг: на тренировке, вечерней прогулке или даже за завтраком. Девочкам необходимо регулярно добродушно подтрунивать друг над другом — это освобождает от стресса», — уверяет она. Всем клиенткам культуристка говорит, что массаж — необходимость, а не роскошь. «Незажатые и гибкие мышцы не болят и меньше травмируются. К тому же человек становится более подвижным, и из него выходят токсины, из-за чего тело выглядит моложе, а кожа принимает более здоровый цвет», — объясняет Нортон.

«В 40 выгляжу лучше, чем в 20 лет», — смеется австралийка, хотя признает, что с годами ей приходится тщательнее следить за диетой и режимом сна и тратить все больше денег на качественную спортивную одежду, обувь и косметику по уходу за кожей.

50-летняя китаянка Лю Елинь увлеклась спортом только к 20 годам. Именно тогда женщина научилась плавать и с тех пор не бросает это занятие. Лю предпочитает открытые водоемы и плавает при любой погоде. Именно это, как считает китаянка, помогло ей сохранить молодость и привлечь десятки тысяч подписчиков. Из-за бешеной популярности в сети Лю бросила работу библиотекаря и стала блогером. Она часто шутит, что новая цель ее жизни — «путешествовать по всему миру и носить красивые купальники».

Лю переплывала через 40-километровый Малаккский пролив, прыгала с парашютом с высоты 4,5 километра и занималась йогой на тридцатиградусном морозе. В начале 2018 года Лю рассекала Байкал в бикини и устроила фотосессию в минус 40 градусов. Китаянка звала Путина присоединиться к ней. «Вы тоже вечно молодой, роскошный мужчина, нет, нестареющий!» — обращалась женщина к российскому президенту со страниц таблоидов.

Лю Елинь, 50 лет

Фото: Zheng Guangming, Ye Wen / ZumaPress / Globallookpress.com

Осенью 2018 года она нашла новое экстремальное хобби — отправилась на Филиппины учиться фридайвингу — погружению без оборудования. Новое занятие далось ей непросто: не дышать под водой по три минуты оказалось «невыносимо больно».

Бизнес-партнер и инвестор Лю Тэгань Ши считает, что женщина не просто сумела сохранить внешность 20-летней девушки, но и изменила стандарты женской красоты в Китае: «Раньше красивыми считались белокожие, скромные и слабые женщины, но Елинь постепенно разрушает стереотипы. Она смелая, не боится пробовать что-то новое, я восхищаюсь ее мужеством». В ответ на это Лю только смеется и говорит, что будет считать настоящим достижением, только если и в 80 лет будет выглядеть так же молодо.

Не рад популярности Лю только ее 23-летний сын. «Мне по полдня приходится объяснять, что это моя мама, а не девушка. Поэтому с личной жизнью пока не складывается», — грустно улыбается он.

53-летний сингапурский фотограф Чуандо Тан много лет делал снимки для обложек журналов, пока сам не появился на них. Когда мужчина был помоложе, он считался одним из самых популярных манекенщиков страны и солировал в поп-группе. Но настоящая всемирная слава настигла его только в 50 лет. Тогда издания по всему миру опубликовали фотографии мужчины, выглядящего вдвое моложе своих лет.

Он стал третьим сингапурцем, на которого подписались больше миллиона человек в Instagram. Его опережают только местные звезды — певец Линь Цзюньцзе и актер Аарон Азиз. Во многом этому поспособствовал переезд в Пекин в апреле 2018 года — о нем стали писать в местных социальных сетях, и число подписчиков выросло чуть ли не в два раза.

Материалы по теме

00:04 — 11 марта 2017

Чуандо не слишком рад славе: он заводил Instagram, чтобы продвигать себя как фотографа, а не как модель. «Меня постоянно отмечают на снимках индийские пользователи, даже если эти фотографии никак не связаны со мной. Наверное, так они продвигают свои аккаунты. Они пишут мне в личные сообщения признания в любви и вопросы вроде «что ты ешь и как заботишься о коже». Люди до сих пор подписаны на меня из желания узнать секрет вечной молодости. Их интересует моя внешность, а не мое творчество», — пожаловался сингапурец.

Он добавил, что иногда раздражается из-за большого потока сообщений: «Мне пишут «Ой, да тебе не 52, ты просто хочешь славы» или говорят, что я хорошо выгляжу, потому что у меня нет жены и детей. Мы все люди, кого бы не бесили такие комментарии?»

Чуандо Тан, 53 года

Фото: @chuando_chuandoandfrey

Тан относится к своей популярности иронично. «Меня часто спрашивают, как я смог прославиться. А я сам не знаю. Однажды я проснулся, а число моих подписчиков резко выросло. Я и сам был в шоке». Когда его спросили, как сохранить молодость, он полушутя ответил, что «нужно регулярно тренироваться, есть рис с курицей по-хайнаньски и никогда не принимать душ рано утром или поздно вечером». Впрочем, мужчина немного лукавит: он каждый месяц ходит в парикмахерскую закрашивать уже начавшие пробиваться седые волосы, держит бутылку воды возле кровати, обязательно выпивает стакан воды натощак, спит от шести до восьми часов, не употребляет алкоголь и не курит.

Чуандо утверждает, что почти не готовит сам: обычно он обедает и ужинает в фудкортах. «Я ем везде, где можно взять рыбный суп и куриную грудку. Главное, чтобы было вкусно, а продукты были свежими». Дома он лишь иногда печет курицу, маринованную в оливковом масле и бальзамическом уксусе. Мужчина очень любит мороженое, но позволяет его себе только раз в месяц. Из сладкого он предпочитает дуриан, но только в первой половине дня.

«Я просто старик, который ходит в тренажерный зал и заботится о себе», — резюмировал сингапурец свою популярность.

68-летний пенсионер Ху Хай из китайского города Шанхай в 2016 году выиграл титул «самый современный дедушка города». Однако назвать его дедушкой язык не поворачивается: китаец носит молодежную одежду, катается на скейтборде и обожает разного рода физическую активность. Правда, походам в тренажерный зал Ху предпочитает йогу и танец живота. Мужчина даже выступал в составе кордебалета в местном театре. В свободное время Ху любит петь.

Мужчина уверен, что у каждого человека есть три возраста: биологический, психологический и физический. Он считает, что его собственный психологический возраст составляет около 20 лет, а физический — около 40 лет.

Ху Хай, 68 лет

Фото: @xyjesse

Отец Ху умер, когда тот был ребенком, поэтому мальчику, его шести братьям и сестре приходилось помогать матери. В молодости Ху работал на текстильной фабрике, но мечтал выступать на сцене. «Многие хотели, чтобы я пел, танцевал или играл в театре, но поскольку я был членом коммунистической партии, мне нельзя было оставить фабрику и заняться этим», — объясняет он. В 40 лет Ху Хай сменил профессию и стал экономистом. Слава настигла его после участия в конкурсе на звание самого молодого дедушки. Его несколько раз приглашали на телепрограммы, звали на съемки в модные журналы и на показы мод.

Главным секретом сохранения внешности Ху считает ежедневные занятия йогой, медитацию, а также привычку полчаса висеть вниз головой. Последнее упражнение, по его мнению, предотвращает появление морщин и выпадение волос. Он предпочитает питаться небольшими порциями и принимает витамины и таблетки с содержанием коллагена.

«Каждый когда-то постареет, этого не избежать. Но если ты чувствуешь себя старым и просто хочешь умереть, если ты больше не хочешь учиться чему-то новому, то ты действительно состарился, сколько бы лет тебе ни было», — считает мужчина. Каждый день Ху старается узнать что-то новое — так он борется со старостью.

Как выглядеть моложе в 40 лет женщине: важные советы

Как выглядеть моложе женщине в 40 лет – тема очень интересная. В первую очередь потому, что интересен сам возраст. Его принято называть переломным, да так оно и есть на самом деле. Женщина уже состоялась как личность, в профессиональном плане у нее также все налажено, в семейном в большинстве случаев – также. Дети, если они есть, выросли. А самое важное – старость еще не наступила. В 40 лет говорить о старости просто смешно. Это – возраст зрелости, любви и творчества.

Но, вместе с тем, именно в 40-летнем возрасте уже исподволь начинают проявляться первые признаки старости. В первую очередь это сказывается на теле: там – морщинка, там – сединка, и овал лица уже не тот, и походка не такая, и лишние килограммы норовят отложиться в разных частях тела… Все это мешает, раздражает, а, главное, старит. Случается, что из-за всех этих изменений 40-летняя женщина начинает выглядеть гораздо старше своих лет. А хочется выглядеть моложе. Как это сделать? Об этом и пойдет речь в данной статье.

40-летние женщины, которые выглядят моложе своего возраста

Считается, что есть несколько категорий 40-летних дам, которые обычно выглядят гораздо моложе своих лет. К ним относятся:

• так называемые состоявшиеся женщины: дамы-бизнесмены, те, которым приходится много общаться с другими людьми или, скажем, часто мелькать на телеэкранах. По роду своей деятельности они вынуждены тщательно следить за своей внешностью – оттого и выглядят моложе;
• всяческие «светские львицы», для которых ухоженная внешность – часть их имиджа;
• женщины, которые имеют мужей гораздо моложе себя. Тут уж волей-неволей приходится следить за собой и стараться казаться молодой
• женщины с «хорошей» генетикой, которые и не предпринимают ничего особенного для своего омоложения, но, тем не менее, всегда выглядят моложе своего паспортного возраста.

Вероятно, не все читательницы относятся к этим категориям. Но ничего страшного! Выглядеть молодо, свежо и привлекательно может любая 40-летняя женщина, если она того захочет. Надо лишь знать, как это лучше сделать. Итак, душой мы по-прежнему молоды, а теперь будем молодеть внешне!

Убираем морщины и разглаживаем лицо

Именно по лицу в первую очередь и определяется возраст. Всяческие морщинки и складочки очень старят внешность. Следовательно, удаляем их прочь.

Делается это двумя способами. Первый способ обычно выполняется в специализированных салонах. Это:

• пластические операции;
• ботокс;
• инъекции специальных препаратов.

Надо сказать, что такой способ омоложения лица подходит не для всех. Во-первых, он дорог, во-вторых, травматичен, в-третьих, никогда нельзя доподлинно знать, какой результат получится в итоге. В-четвертых, длительного результата в этом случае обычно не бывает, и процедуру периодически приходится повторять. В-пятых, такие процедуры имеют множество противопоказаний.

Второй способ – домашний. Он гораздо безопаснее, дешевле и подходит практически для всех 40-летних дам. Основных процедур домашнего ухода за кожей лица три:

• маски;
• массаж;
• крем.

Такой способ очень эффективен, если его правильно применять. Делать же это легко и просто:

• очищать, увлажнять, питать и массировать кожу на лице нужно регулярно, а не от случая к случаю;
• в первую неделю это нужно делать каждый день, а далее – 2-3 раза в неделю;
• что касается масок, то их можно делать самостоятельно, а можно покупать готовые в аптеках и специальных магазинах. В настоящее время особым успехом пользуются готовые маски, произведенные в Южной Корее.

Делаем правильные прически

Прическа способна омолодить женщину, а может, наоборот, и состарить. Поэтому 40-летним женщинам следует обращать на собственную прическу или стрижку особо пристальное внимание, и в первую очередь на:

• длину волос;
• модель стрижки;
• окраску волос.

Большинство стилистов считают, что 40-летние дамы должны носить короткие или средней длины волосы. Длинные распущенные волосы больше подходят совсем молоденьким женщинам и девушкам, а 40-летних они старят.

Есть множество стрижек, помогающих женщинам выглядеть моложе. Упомянем самые популярные.

1. Прически, в которых отсутствуют четкие геометрические линии. Прически с такими линями больше подходят для юных лиц с прекрасным тоном кожи. У многих 40-летних дам такой тон, увы, уже нельзя называть идеальным, а потому никакой четкой геометрии!
2. Скрыть морщины на лице хорошо помогает рваная челочка или выбивающиеся пряди. На челку вообще следует обратить особое внимание в 40-летнем возрасте, так как она замечательно маскирует морщины на лбу.
3. Прекрасно молодит лицо прическа типа каре – причем, и длинная, и короткая, в зависимости от типа лица.
4. Еще одна подходящая стрижка для этого возраста – каскад. Во-первых, она придает волосам дополнительный объем, а во-вторых, делает фигуру стройнее.
5. Есть замечательная короткая стрижка – гарсон. Больше всего она подходит стройным моложавым дамам. Стрижка гарсон способна превратить такую женщину буквально-таки в юную девушку! Правда, если на шее имеются складки, то гарсон в этом случае никак не подойдет.

Окрашивание волос также способно омолодить женщину. Правда, к этому процессу следует подходить вдумчиво. Считается, что слишком темные цвета старят, а вот светлые, наоборот, омолаживают.

Старят, к слову, и незакрашенные, отросшие корни волос. Равно, кстати, как и седина. Поэтому корешки следует регулярно закрашивать, равно как и седину.

Носим правильную одежду

Одежда также может и состарить женщину, и сделать ее внешне моложе. Поэтому 40-летняя дама должна тщательно следить за своим гардеробом и не одеваться во что попало. В частности:

• не носить более трех цветов одежды одновременно;
• воздерживаться от открытых плеч и слишком глубокого декольте;
• не носить мини-юбки.

В любом случае 40-летняя женщина, одевающаяся подобным образом, будет выглядеть вульгарно. Некоторые эстрадные певицы, мелькающие на телеэкранах, – тому подтверждение.

Гораздо уместнее смотрится на 40-летней женщине удлиненная юбка – чуть ниже колен. Равно как и многослойность гардероба. Например, кардиган поверх основного костюма поможет скрыть недостатки фигуры – особенно в ее верхней части.

Цвет одежды также играет немалую роль. Если 40-летняя дама будет одеваться в черные, темно-коричневые, темно-фиолетовые или идеально белые цвета – это ее будет старить. Равно как и ярко-оранжевые или ярко-розовые тона одежды.

Основной принцип одежды 40-летней женщины – элегантность. Элегантно одетая дама всегда выглядит моложе своего возраста, даже если речь идет о старухах. А что уж говорить о женщине, находящейся в расцвете лет!

Умелый макияж

Опять же – макияж способен сделать женщину моложе или, наоборот, гораздо старше паспортного возраста. А то и сделать ее вульгарной и вызывающей насмешки особой. Вообще в плане макияжа 40-летняя женщина должна придерживаться трех основных принципов:

• умеренности;
• отсутствия слишком ярких тонов;
• использования качественной косметики.

Макияж в этом возрасте не должен выделяться, а смотреться естественно – будто его и вовсе нет. Это касается и глаз, и лица, и губ. Никаких кричащих тонов! Они неуместны даже для юной девушки, а что уж говорить о зрелой даме!

Что же касается качественной косметики, то тут все понятно. Она не портит, а, наоборот, исцеляет кожу, убирая с нее всяческие изъяны, которые случаются у 40-летних женщин.

Как выглядеть моложе своего настоящего возраста, дополнительно расскажет это видео.

Российские звёзды за 40 с телом, как у 20-летних

Ни для кого не секрет: чем старше ты становишься, тем труднее поддерживать себя в форме. Но, похоже, на некоторых представительниц прекрасного пола данное правило не распространяется. Глядя на свежие пляжные фотографии Валерии, Алики Смеховой, Эвелины Бледанс и других знаменитых женщин в возрасте, понимаешь, что эликсир вечной молодости все-таки существует. Российские звезды за 40 с фигурой, как у 20-летних, — в нашем обзоре.

Ирина Безрукова, 53 года

Ирина Безрукова — счастливая обладательница модельной фигуры. При росте 172 сантиметра актриса весит 52 килограмма. 53-летняя звезда умело подчеркивает свои достоинства, а недостатков, кажется, у нее и нет. Позавчера бывшая жена Сергея Безрукова вызвала фурор, опубликовав в своем микроблоге в Instagram фото в бикини. «Я вот не пойму, у этой женщины вообще есть возраст?!», «Мне кажется, вы с каждым годом становитесь только прекраснее и моложе», — осыпали Ирину комплиментами интернет-пользователи.

Атриса признается, что, несмотря на прекрасные гены, ей все равно приходится себя во многом ограничивать ради сохранения фигуры. Безрукова не ест консервированные продукты, не пьет газированную воду, соки из пакетов, энергетики, практически не употребляет алкоголь, не использует майонез и не курит.

Ирина Безрукова

Ирина Безрукова

Ирина Салтыкова, 52 года

Певица и секс-символ 90-х Ирина Салтыкова, хотя в мае и отпраздновала уже 52-й день рождения, своей привлекательности не утратила. Знаменитость, несмотря на приличный возраст, обожает мини и не стесняется показывать свою фигуру в бикини. И правильно делает: исполнительница хита «Серые глаза» выглядит просто потрясающе, что подтверждают многочисленные подписчики ее микроблога в Instagram.

Ирина утверждает, что своей стройной фигурой обязана хорошей генетике. По словам звезды фильма «Брат-2», она не любит спорт и диеты, предпочитая танцы упражнениям на тренажерах.

Ирина Салтыкова

Алика Смехова, 50 лет

Алика Смехова регулярно дразнит подписчиков своего микроблога откровенными снимками. Посмотрев на фотографии актрисы в бикини, просто невозможно поверить, что женщине с потрясающе подтянутым телом в этом году исполнилось 50 лет. Особой похвалы заслуживает то, в какой физической форме находится Смехова. К примеру, Алика спокойно стоит на руках.

Секрет стройности дочери Вениамина Смехова, по ее словам, прост: режим дня, здоровое питание, еженедельные разгрузки и, конечно же, регулярный спорт. Алика остановила свой выбор на йоге и плавании.

Алика Смехова

Валерия, 50 лет

Еще одна звезда в нашем обзоре, перешагнувшая 50-летний рубеж своей жизни, — певица Валерия. На свой возраст артистка явно не выглядит — она стройна, хороша собой и может дать фору молоденьким девушкам. И очередным подтверждением этому стала свежая фотография певицы в бикини, сделанная на одном из пляжей Швейцарии. Правда, обсуждая тело Валерии, интернет-пользователи разделились на два лагеря: одни восхитились подтянутой фигурой звезды, другие разглядели признаки анорексии.

Cтоит отметить, что Валерия тщательно следит за своей фигурой. Артистка придерживается здорового питания. В начале марта она запустила сервис по доставке здорового питания на дом, а вслед за этим собирается создать авторский курс по основам ЗОЖ. Кстати, как призналась звезда в одном из интервью, только в 50 лет она перестала стесняться своего тела.

Валерия

Светлана Бондарчук, 49 лет

После развода с Федором Бондарчуком Светлана начала будоражить общественность своими провокационными фотосессиями. Пожалуй, интернет-пользователи уже видели все купальники редактора модного глянца. Каждый снимок Бондарчук в бикини производит фурор, что и неудивительно: 49-летняя светская львица запросто составит конкуренцию любой супермодели. Помимо длинных стройных ног без грамма целлюлита Светлана может похвастаться и стальным прессом.

Известно, что знаменитость регулярно посещает тренажерный зал и следит за своим питанием. Также Бондарчук в восторге от результатов знаменитого креольского массажа бамбуковыми палочками.

Светлана Бондарчук

Светлана Бондарчук

Эвелина Бледанс, 49 лет

Удивительно, но факт: между сегодняшними фотографиями Эвелины Бледанс и снимками 20-летней давности практически нет разницы. 49-летняя телеведущая является обладательницей тонкой талии, длинных стройных ног и пышных форм. Фигура звезды сводит с ума мужчин и вызывает восхищение (или зависть) у женщин.

Сама Эвелина утверждает, что терпеть не может диеты, так как они негативно влияют на человека. Секрет шикарного тела звезды — в генетике. Отличные природные данные Бледанс поддерживает занятиями в тренажерном зале.

Эвелина Бледанс

Эвелина Бледанс

Наталья Сенчукова, 47 лет

В отличие от нашей предыдущей героини Наталья Сенчукова потрясающей фигурой обязана каждодневной работе над собой. Жена лидера группы «Дюна» Виктора Рыбина в юности посвящала много времени танцам, а после родов перешла на занятия в тренажерном зале. Глядя на сегодняшние снимки 47-летней певицы, понимаешь, что можно остановить время: ее фигура ничуть не изменилась за последние 20 лет.

Наталья Сенчукова

Читайте также:

Беременные звезды, которые не стесняются щеголять в бикини

Как выглядят участницы 6-го сезона шоу «Холостяк» в бикини

Звезды, которые феноменально быстро привели себя в форму после родов

Как одеваться, чтобы выглядеть моложе? 5 правил!

Женщины стремятся выглядеть моложе своих лет и прилагают для этого все усилия. Так было и так будет всегда. Иногда мы смотрим на молодо выглядящих женщин и просто поражаемся: ну как им это удается? Возможно, над рецептами их молодости работают целые команды косметологов, визажистов, фармацевтов и даже иногда хирургов. Но и одежда тоже имеет значение, иногда — решающее. Оденьтесь правильно — и вы выглядите моложе своего возраста лет на пять минимум. Оденьтесь неправильно — и вы накинули себе лишних лет десять, несмотря на все достижения косметологии. Люди составляют первое впечатление о вас за несколько секунд, и определяющим в этот момент является ваш общий облик. А его задает то, что на вас надето. Старинную пословицу «Встречают по одежке» все помнят? Так вот, и возраст нам мысленно определяют сначала по одежке. Не повторяйте распространенных ошибок, следуйте нашим правилам и вы будете выглядеть моложе своих лет всегда — и в 40, и в 50, и в 60, и позже.

Правило 1. Хотите выглядеть молодой — не одевайтесь пафосно!

Все, что модные издания называют «вечной классикой», а также все  вещи и материалы, которые принято считать «статусными» — мех, бархат, крокодиловая кожа, строгие деловые костюмы, элегантные кашемировые пальто, шелковые шейные платки, дорогие сумки, крупные драгоценные украшения, все эти «вечные» нитки жемчуга на шее и бриллиантовые броши на лацкане жакета — прибавляют вам не только статуса, но и лет. Особенно, когда на вас надето все это одновременно.

Строгий, излишне формальный образ — примета зрелого возраста, в молодости никто не бывает слишком серьезным. Поэтому разбавляйте свой наряд простыми элементами и демократичными материалами, особенно когда вы не ограничены строгими требованиями дресс-кода. Жакет или кардиган с хорошо сидящими джинсами плюс туфли «оксфорды», брогги или балетки — это всегда выглядит моложе и динамичнее, чем строгий брючный костюм и классические лодочки. А если уж брючный костюм, то наденьте его с футболкой или тельняшкой и будете выглядеть свежее, чем в сочетании с традиционной однотонной блузой или «мужской» рубашкой. Стильный браслет из кожи и бижутерия актуального дизайна на шее — это и лет не прибавляет, да и уместнее выглядит в повседневном наряде, чем золото и бриллианты.

На фото — актрисы Сюзан Сарандон и Лора Линни. Между ними разница — почти в поколение, Сюзан родилась в 40-х, Лора — в  60-х. Обе одеты демократично и современно, обе выглядят молодо и воспринимаются практически как ровесницы.

Стрит лук звезд Голливуда — джинсы скинни и туфли без каблуков

Читайте: Стиль женщины среднего возраста от Сары Ратсон

Стиль Анны Винтур

Как вам кажется, в чем Мерил Стрип выглядит моложе и ярче — в традиционном деловом комплекте из серого жакета и серебристой блузы, завязанной на бант, или в современно черном пальто актуального фасона с неформально повязанным серым шарфом? Заметьте, все остальное осталось неизменным — цвет волос, силуэт прически, макияж, даже очки те же!

Мерил Стрип в классическом деловом костюме и современном неформальном наряде

Trendy-U рекомендует: Прически для женщин 40-50 лет

Нарядные платья для пышных форм

Правило 2. Хотите выглядеть молодо — одевайтесь актуально

Многие женщины с годами привыкают все меньше ориентироваться на быстротечную моду и все больше — на то, что подходит лично им. Если вам удалось выработать свой собственный узнаваемый стиль, который находится в гармонии с вашим внешним обликом и внутренним содержанием — это отлично! Именно к этому в идеале и нужно стремиться. Плохо только, если этот «собственный стиль» базируется на силуэтах и сочетаниях, которые были модны во времена вашей юности. Привязанность к решениям, устаревшим лет двадцать назад, выдает ваш возраст лучше всякого паспорта.

Следить за модой все-таки придется, если вы хотите выглядеть молодо. Это не значит, что нужно слепо копировать все, что вы увидели на подиуме. И это не значит, что от классических вещей нужно отказаться. Вовсе нет! Но, если вы в курсе модных тенденций, то сможете добавить к спокойному классическому комплекту одну-две детали — правильно повязанный шарф, модный аксессуар, стильную прическу — и это сразу сделает ваш облик актуальным, а вас — современной. И уж точно, если вы следите за модными трендами, то вовремя откажетесь от силуэтов своей юности, как бы они не украшали вас когда-то. Всему свое время, некоторым вещам стоит вовремя уйти.

Ольга Кабо и Оксана Фандера — почти ровесницы. Обеим за 45, Оксана даже на год старше Ольги. Обе следят за собой и отлично смотрятся. Но кто из них одет удачнее на этих фото? Кто выглядит моложе? На Ольге усыпанное пайетками ярко-красное резиновое платье в обтяжку, словно чудом сохранившееся в шкафу с начала 90-х годов. Вот тогда, на первых постсоветских дискотеках, которые срочно переименовывали в ночные клубы, в таком трикотажном платье, с этими серьгами системы «видно издали» и с этой «идеальной», залакированной насмерть укладкой — Ольга Кабо была бы звездой! А сейчас она выглядит, как говорят французы, démodé — вышедшей из моды, устаревшей, словно застрявшей в эстетике двадцатилетней давности.

У Оксаны небрежно собранные волосы и модное, простое и лаконичное платье с расклешенной юбкой изысканного горчичного цвета. Стильный штрих — шляпа в тон платью актуального фасона. У Оксаны прекрасный вкус, в простоте и скромности ее наряда есть глубина и ощущение момента. Она одета современно и потому выглядит моложе!

Ольга Кабо и Оксана Фандера. Кто выглядит моложе?

Правило 3. Как выглядеть моложе: не пытайтесь молодиться!

Футболки с мишками и Чебурашками, свитшоты с принтами из мультфильмов, заколочки с бантиками и цветочками, ленточки в волосах, девичьи «школьные» платьица с белыми воротничками, высокие гольфы в сочетании с коротенькими юбчонками… Все это атрибуты гардероба девочки-тинейджера, и даже на молодой девушке лет 25 они выглядят, как намеренная и громкая декларация об инфантильности. «Я такая маленькая, глупенькая, наивная, но при этом такая милашка, ведь правда? Спаси меня, добрый папик, а то я пропаду!», — сообщает миру такой наряд от имени своей обладательницы. И, что греха таить, у мужчин определенного сорта подобный месседж нередко находит отклик.

Но наивность — товар скоропортящийся. После 25 у вас его никто не купит, а если в возрасте за 40 вам нечего предложить миру кроме своей наивности и инфантильности… Что ж, может быть,  не стоит хотя бы кричать об этом всем своим видом?

Свитшоты с Бэмби наделали шума на показе Givenchy в прошлом году, и их немедленно сочли нужным выгулять все модные дивы. В том числе одиозная Анна делло Руссо, которой за 50. Мультяшный фотопринт на свитшоте и мини, столь рискованное, что наводит на размышления, не забыла ли она надеть юбку, сурово диссонируют с лицом Анны и его выражением. Как бы ни были стройны ваши ноги, сколько косметологов и даже хирургов не трудились бы над вашим лицом — юные, наивные, как у Бэмби, девичьи глаза вам никто не нарисует. А без них свитшот с олененком не молодит вас, а наоборот, лишь подчеркивает ваш возраст.

Свитшот с Бэмби от Givenchy. На подиуме и в жизни

Бритни Спирс — за 30. Казалось бы, это вообще не тот возраст, когда нужно как-то специально одеваться, чтобы выглядеть моложе. Действительно, в простых джинсах и лаконичном топе без рукавов цвета марсала Бритни выглядит молодой, стройной и очень симпатичной женщиной. Но вот на сцену она надевает примерно то, в чем отлично смотрелась лет в 18 — короткие шорты на бедрах и бюстгальтер с формованными чашками. И — Oops! She did it again! — мы видим женщину средних лет с телом, далеким от идеала, которая зачем-то пытается строить из себя старлетку-тинейджера. И это лишь прибавляет ей возраста.

Бритни Спирс в жизни и на сцене. В жизни — лучше!

Правило 4. Хорошо подобранные цвета сделают вас моложе.

Когда вы одеты в платье или топ «вашего» цвета, лицо оживает, глаза становятся ярче, кожа — свежее. Не подходящие вам цвета делают лицо тусклым, не подчеркивают ваши природные краски, а наоборот — гасят их. Слишком темные цвета создают нездоровую бледность; ненасыщенные, словно выцветшие краски придают и вам какой-то «линялый», уставший вид. Все это не имеет принципиального значения, когда вы молоды, у вас персиковая кожа, румянец во всю щеку и глаза горят. С годами картина меняется, и вам стоит тщательнее походить к подбору цветов. Обязательно прикладывайте вещи к лицу при естественном, а не магазинном освещении. Выбирайте только те оттенки, которые вас действительно украшают. Правильно подобранные цвета придадут вашему лицу сияние и сделают его моложе.

Перед вам актриса Джулианна Мур. Два фото справа сделаны в 2015 году, вы не поверите, ей 54 года! А фото слева — вы снова не поверите — сделано в 1998 году, ей там нет сорока! Нежный сливочный цвет платья, в котором Джулиана получила Оскар в 2015, освежает ее и позволяет ее лицу и волосам сиять яркими красками! Глубокий изумрудный цвет — просто судьба для таких рыжеволосых зеленоглазых красоток, она словно родилась в нем! В таком насыщенном зеленом женщинам этого типа стоит ходить и в будни, и в праздники! А вот в темно-синем «дамском» платье образца 1998 года с увесистым декольте Джулиана выглядит едва ли не старше самой себя теперешней.  Бойтесь таких «элегантных» цветов и фасонов, они состарят кого угодно!

Три вечерних наряда Джулианны Мур

Правило 5.  Стильная небрежность молодит, но неряшливость — старит!

Если вы следите за модой, то знаете, что вылизанные, тон-в-тон подобранные комплекты и гладкие залакированные прически нынче не в тренде. В моде некоторая небрежность, непринужденность. Ваших стараний не должно быть видно, все в вашем облике должно как бы говорить: «Я такой проснулась». Да-да, и надела первое, что попалось под руку. Но надо понимать, что небрежность небрежности рознь! Не стоит путать небрежность с неряшливостью и пофигизмом.

Подчеркнуто дорогие наряды могут старить вас, как мы уже выяснили выше, но откровенно дешевые или просто изношенные вещи тоже не молодят. Хипстерский шик — неподрубленные подолы, с которых свисают нитки, растянутые свитера со спущенными петлями, выношенные джинсы, застиранные топы, потертые сумки — все это может выглядеть забавно и трогательно на девочке-студентке, у которой все еще впереди. У вас это «впереди» уже наступило. И вы не обязаны носить дорогие вещи, но, по крайней мере, качественными и не заношенными ваши вещи выглядеть должны. Иначе вы производите впечатление пофигистки-неудачницы, которая не в состоянии заработать даже на новые джинсы. И это лишь добавляет вам лет и усталости.

Когда мы видим на улице девушку лет 20-ти в мятой юбке и со следами вчерашней прически на голове, то понимаем, что ночь у нее явно удалась. И, может быть, даже завидуем. Когда мы видим женщину за 40  в неглаженом платье и с нечесаной головой, то понимаем: она замотана так, что на себя нет ни времени, ни сил. И, может быть, даже сочувствуем.  Хотите выглядеть моложе? Не одевайтесь так, чтобы вызывать сочувствие!

Прочитав наши правила, вы можете сказать: да как же все это соблюсти? Не одеваться подчеркнуто дорого, и при этом чтобы вещи были качественными и не выглядели дешевкой. Не одеваться во все классическое и при этом не одеваться нарочито молодежно. Не выглядеть слишком «прилизанной» и при этом не выглядеть неряшливо. Ведь это же невозможно!

Возможно! Живой пример — все та же Мерил Стрип. Ей 65 лет, во что невозможно поверить. В ее наряде прекрасно все! Вещи лаконичны и просты, в них видно качество ткани и исполнения, но нет напыщенности и купеческой роскоши. Довольно крупные украшения, но они современного дизайна и совсем не выглядят «бабушкиными». Идеально подобранный оттенок белого топа освежает лицо.  Актуальный крой: топ небрежно задрапирован, мягкие складки на юбке стройнят и удлиняют силуэт. Юбка в пол, минимум голого тела, только рукава три четверти открывают красивые тонкие запястья и визуально облегчают бедра, а еще открыто одно плечо, но какое!

Можно было бы любоваться часами этим идеальным стильным нарядом, если бы не сама Мерил Стрип. Во что бы она ни была одета, любоваться хочется не платьем, а ею самой! У нее прекрасное, полное обаяния и света лицо, умные глаза, которые смотрят на мир с интересом, теплая, открытая, счастливая улыбка. И если что-то делает женщину моложе, то прежде всего это!

Несравненная Мерил Стрип. Элегантно, просто и молодо!

Как в 40 лет выглядеть на 30?

31 июля 2020

В прошлом году Всемирная организация здоровья пересмотрела возрастные нормы. Молодым теперь человек считается до 44 лет. Средний возраст длится до шестидесяти…

Да мы и без ВОЗ это чувствуем по себе. Выглядеть в сорок на тридцать – это уже практически норма. Да и после сорока, не заглянув в паспорт, надо еще подумать, сколько лет от рождения нашим знакомым.

Однако не
стоит думать, что в сорок на тридцать – это чистой воды генетика. Современная
медицина позволила не только продлить жизнь, но и сохранить видимые признаки
молодости. Тот, кто умело использует достижения современной эстетической
медицины, может не молиться на наследственность.

Качество кожи – работа косметолога

Первое
правило – регулярное посещение косметолога, который будет ухаживать за кожей,
поддерживать ее функциональность. Без этого дальше «планировать молодость» даже
не стоит.

Но косметолог располагает арсеналом, который работает именно на качество кожи. Мешки под глазами, первые признаки птоза, нависшие веки — эти проблемы не решаются косметологическими средствами, сколько бы не говорили об этом рекламные буклеты. Это мы про лицо…

Но к сорока женщина уже выполнила свой долг перед популяцией, родила детей. Радость материнства омрачается только тем, что тело уже не то… Где упругая грудь, где стройные бедра, где плоский животик…

А молодость еще не кончилась, еще есть планы не только жить и работать, но и чувствовать себя желанной и привлекательной. Такой, какой была в тридцать, пока не прилипло к тебе блоггерское словечко «сорокет».

Измените своему косметологу… с пластическим хирургом

Итак,
сорок — это возраст, когда надо изменить своему косметологу. Не навсегда,
потому что предстоит к нему вернутся, но уже помолодевшей, подтянутой, свежей и
энергичной.

Сорок –
это возраст, когда надо найти своего пластического хирурга, и обсудить с ним те
проблемы, который, как вам кажется, съедают ваш возраст.

Для сорокалетних
есть целый спектр хирургических вмешательств, которые уберут признаки увядания.

Блефаропластика. Коррекция верхнего и нижнего века позволит открыть взгляд, уйдет нахмуренность, тяжесть лба и надбровья. Коррекция нижнего века и носослезной борозды очистят лицо от глубоких теней на нем, которые накладывает птоз… и опыт прожитых лет.

Уникальная
операция чик-лифтинга позволит подтянуть лицо. И поверьте, ваши знакомые
никогда не увидят следов оперативного вмешательства, потому что разрез идет под
нижним веком, далее мышцы лица и кожа подтягиваются вверх и подшиваются к
кости. То есть никакие физиологические причины не заставят ткани опустится
вниз, они надежно закреплены на костных структурах лица. И в дальнейшем, если
вы не будете увлекаться углеводами и бесконтрольно набирать вес, лицо сохранит
свой овал.

Ваш прежний отпечаток на песке

Однако
даже если десерты – ваша слабость, и метаболизм уже не тот, что в двадцать, у
пластических хирургов есть методика, позволяющая вернуться к старым джинсам,
которые вы носили еще в студенчестве. Почти у каждой женщины есть такая вещь,
которая хранит контуры ее молодого тела, правда? Свадебное платье, пляжный
сарафан, блузка, в которой… не каждому и расскажешь.

А еще тот
отпечаток тела на песке, который десять лет назад слизнули волны, но он еще
снится вам…

Так вот, у пластических хирургов есть методика, позволяющая не просто вернуть прежний вес, но и тот контур тела, который расплылся к сорока годам. Это липосакция, способ не только изъять из организма с помощью аспирации жировую ткань, но и, обрабатывая кожу лазерным потоком изнутри, подтянуть ее, восстановить нежные изгибы молодого тела.

И
напоследок еще об одной женской печали к сорока годам. Грудь. Да, современные
бюстгальтеры позволяют держать форму, но ведь было время, когда вы совсем в них
не нуждались. Его, это время, можно вернуть с помощью маммопластики.

В сорок на
тридцать… С помощью современных методов пластической хирургии, в клинике, где
работают опытные пластические хирурги, которые знают, как важно каждой женщине чувствовать
себя моложе.

И если вы
задержались у зеркала и долго смотрите на свое отражение, не узнавая себя, не
принимая перемен, послушайтесь совета тех, кто уже вернул себе свои тридцать.
Идите к пластическому хирургу!

17 привычек, которые помогут сохранить красоту женщине

Выглядеть младше не так уж и сложно

Вы можете остановить время. И даже обратить его вспять. Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе, и для этого не нужно прибегать к услугам пластических хирургов, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогостоящие кремы.

Но на самом деле все, что нужно знать о том, как выглядеть моложе своих лет, это изучить свои привычки и заменить некоторые из них простыми антивозрастными ухищрениями. Вот вам 17 хитростей, благодаря им вы будете выглядеть младше.

Наносите солнцезащитный крем ежедневно

Дерматологи не перестают напоминать: чтобы выглядеть моложе, солнцезащиный крем нужно наносить ежедневно. Согласно многолетним исследованиям, люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют гораздо медленне,й чем те, кто наносил крем лишь время от времени.

SPF-фактор 30 – золотой стандарт дерматологии. Наносите его каждый день и не скупитесь. Большинство из нас использует лишь четверть необходимого количества. Покрывайте лицо толстым слоем солнцезащитного крема ежедневно.

Уменьшайте «дозы» пудры

Особенно это касается пудры компактной. Она, конечно, в первый момент здорово выравнивает лицо, но чем дольше пудра лежит у вас на коже, тем сильнее она забивается в морщинки. Это делает их более заметными, а значит, старше.

Лучше используйте bb-крем и корректор, чтобы скрыть локальные проблемы. А пудру используйте только для жирных участков, если такие есть, и только рассыпчатую.

Используйте автозагар

Загорелое лицо — это всегда красиво и «ровно». Не говоря о том, что автозагар скроет многие пигментные пятна, которые часто появляются на коже после 30 лет.

А уж если пользуетесь пудрой (что не лучший вариант, почему – см. выше) то используйте ту, что с «бронзовым» эффектом, и не обильно — наносите ее только на лоб, нос и щеки. И не прилагаемым к пудренице спонжем, а большой кистью или пуховкой.

Пользуйтесь кремом для рук

Кожа на тыльной стороне ладоней очень тонкая. И это делает ее склонной к преждевременному старению. Сухой воздух лишает кожу влаги, из-за чего ваши руки выглядят даже старше вашего реального возраста.

Выход? Регулярно пользуйтесь кремом для рук. Лучше, если он тоже будет солнцезащитным, потому что солнечные лучи способствуют появлению на коже пигментных пятен и морщин — а это один из главных возрастных признаков.

Избегайте продуктов, окрашивающих зубы

Здоровые белые зубы – первый признак молодости. Темная, острая, клейкая пища вроде соуса барбекю или соевого соуса – главный виновник окрашивания зубной эмали. Красное вино, кофе и кола тоже оставляют на зубах пятна и портят их внешний вид.

Между тем, «спасение» зубов может быть не только простым, но и вкусным. Вместо соуса барбекю приправьте куриную грудку с соусом сальса из манго или ароматными травами. Откажитесь от колы в пользу простой минеральной воды.

И, что очень важно, мало кто знает, что зеленый чай окрашивает зубы даже больше некоторых сортов чая.

Откажитесь от ярких оттенков в макияже

Некоторые цвета делают нас солиднее и только подчеркивают морщинки. Так что откажитесь от яркого мейк-апа в пользу натуральных оттенков.

В первую очередь это такие, как беж, прозрачный блеск, черная тушь. Умоляю, не надо кричащих голубых глаз и ярко-розовых губ.

Чтобы выглядеть молодо, нужно быть здоровой, а, значит, важно не просто «замазывать» морщины, а правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и улыбаться.

Реже используйте нагревающие волосы приборы

Женщина с блестящимим и объемными волосами, безусловно, выглядит моложе. Но из-за использования плоек, утюжков и фенов волосы могут стать тусклыми, потерять объем и — следовательно — сделать вас визуально старше.

Чтобы этого избежать, дайте волосам отдых. Два дня в неделю не пользуйтесь никакими нагревающими приборами. Позвольте волосам высохнуть самостоятельно или вовсе не мойте в этот день голову. При необходимости воспользуйтесь сухим шампунем. Такой нехитрый прием на самом деле поможет вам выглядеть моложе.

Красьте ногти

Ваш реальный возраст чаще всего выдает не ваше лицо, а ваши руки. Ввести окружающих в заблуждение, заставив их думать, что вы гораздо моложе, можно… просто накрасив ногти. Наряду с ювелирными украшениями, накрашенные ногти отвлекают внимание собеседника от ваших недостатков.

Отдавайте предпочтение ярким, но глянцевым лакам.

Регулярно занимайтесь спортом

Тренировки улучшают кровообращение, что позволяет коже выглядеть лучше и уменьшает мешки под глазами. К тому же здоровая физическая активность замедляет старение кожи. Да и вообще, когда вы в хорошей физической форме, вы, само собой, выглядите моложе.

Считайте это дополнительным поводом для ежедневной получасовой тренировки. Пусть она войдет у вас в привычку!

Ограничьте потребление соли

Соль задерживает воду в организме. Из-за этого появляются отеки, особенно под глазами (признаки позраста). Из-за чрезмерного употребления соли человек может выглядеть опухшим.

Задумайтесь о том, сколько соли вы на самом деле потребляете, ведь соль прячется повсюду – в хлебе, соусах и приправах, мясных деликатесах и даже в сладкой выпечке.

Контролируйте свою зависимость от смартфона

Отправляя сообщения и просматривая фейсбук вы постоянно наклоняете голову — от этого появляются уродливые морщины на шее. Что неудивительно — часто повторяемое движение непременно оставляет следы на вашем теле.

Задумайтесь о том, где вы чаще всего строчите сообщения. В офисе? На диване? Повесьте в этих местах фотографии ваших близких на уровне глаз, чтобы чаще выпрямляться и смотреть на них.

Ежедневно пользуйтесь ополаскивателем для рта

Если использование ополаскивателя для полости рта вошло у вас в привычку, вы на правильном пути. Зубные эликсиры убивают бактерии, удаляют остатки пищи и очищают десны. Результат – чистые белые зубы и здоровые десны.

Ешьте больше продуктов, богатых белками

Белки – это строительные кирпичики для нашего организма. Если вы хотите иметь здоровые волосы, ногти, кожу, нужно обеспечить тело строительным материалом. А для этого ваш ежедневный рацион должен содержать достаточное количество белковой пищи.

Женщинам рекомендуется употреблять около 46 граммов белков в день.

Беременным, кормящим и женщинам-спортсменкам еще больше.

На заметку: порция лосося содержит 22 грамма белков, а стакан обезжиренного молока – 8 граммов.

Поосторожнее с мокрыми волосами

Если вы отказались от использования нагревающих приборов и увеличили количество потребляемых белков, но ваши волосы при этом остались тусклыми и безжизненными, причина может быть в неправильном обращении с мокрыми волосами. В мокром виде волосы особенно уязвимы. А расчесывание мокрых волос может быть причиной ломкости и секущихся кончиков.

Никогда не расчесывайте мокрые волосы. Максимум, что можно сделать – аккуратно пройтись по волосам редким гребнем с тупыми зубчиками.

Ешьте побольше зелени

Зелень – это природная зубная щетка. Богатые волокном овощи, такие как шпинат, листовой салат и брокколи, естественным образом очищают зубы. Они препятсвуют образованию зубного налета (хотя это и не отменяет необходимость чистить зубы дважды в день зубной щеткой и пастой).

Кроме того, люди, регулярно употребляющие в пищу темно-зеленые листовые овощи отличаются более здоровым цветом лица. Помните, овощи должны занимать половину вашей тарелки.

Контролируйте стресс

Стресс сказывается не только на вашем внутреннем состоянии, но и на внешности. Провоцирует воспалительный процесс в коже и усугубляет такие явления, как псориаз, экзема и угри.

В ограничении стресса важную роль играет социальная поддержка, почаще встречайтесь с друзьями, освойте несколько техник расслабления или ведите дневник.

Высыпайтесь

Во время сна в организме вырабатывается больше эстрогена и прогестерона. Эти вещества являются частью механизма регенерации кожи. Именно поэтому с утра ваша кожа выглядит более свежей.

И эти же гормоны предотвращают появление угревой сыпи.

Не засиживайтесь допоздна у телевизора или за работой, придумайте какой-нибудь вечерний ритуал, который поможет вам быстрее уснуть. Например, выпивайте перед сном кружку теплого молока с медом.

Так выглядят женщины старше 40 лет.

Что-то странное происходит с женщинами после того, как нам уже исполнилось 20 лет — что касается стоковых фотографий, мы, кажется, почти исчезаем.

Итак, мы решили запустить мини-кампанию по поиску этих «заблудших» женщин. Делать реальные фотографии реальных женщин старше 40 лет, живущих реальной жизнью.

Вот почему нас вдохновили на это — И как на самом деле выглядят эти невидимые женщины старше 40 лет.

Тайна исчезающих «пожилых» женщин

Мы публикуем минимум одну статью в день на нашем сайте.И так как наши статьи все о женщинах или нацелены на них, нам нужно получить МНОГО изображений.

К счастью, сегодня существует множество бесплатных источников изображений, таких как Unsplash и Pexels. Они делятся высококачественными изображениями, предоставленными фотографами и создателями для бесплатного использования. Однако по мере того, как мы постепенно используем все достойные снимки пожилых женщин даже на лучших фотосайтах, нам становится все труднее найти изображения.

Нередко хорошие фотографии оказываются на закрытых локальных сайтах.И если вы не знаете, как разблокировать какой-либо сайт, могут возникнуть проблемы с доступом к сайту. К счастью, существует множество программ, которые могут изменить вашу геолокацию. Один из самых популярных — VPN. VPN упрощает поиск фотографий пожилых женщин.

Под «старше» мы подразумеваем 21 год и старше.

Например, недавно была статья о менопаузе. Мы не смогли найти ни одной фотографии по этому запросу. «Средний возраст» дал нам либо мужчин, либо старух, либо замков. Когда мы попробовали ввести слово «женщины среднего возраста» в качестве поискового запроса, мы получили одну или две женщины гораздо более старшего возраста и гораздо больше девушек, как это изображение:

Очень красиво, да.Но среднего возраста? Точно нет.

К сожалению, на сайтах бесплатных изображений почти не представлены женщины старше 40 лет. Если вы хотите посмеяться, попробуйте поискать «женщина 40-х». Большинство девушек, которые появляются в результатах поиска, могут быть дочерьми женщин от 40 лет.

Еще хуже, если вы хотите сфотографировать менеджера, начальника или владельца бизнеса, который случайно оказался женщиной. А если вы ищете изображения BAME женщин или женщин с ограниченными возможностями, вам придется еще сложнее.

Где фото реальных женщин старше 40 лет?

Где все фотографии женщин старше 40 лет? Настоящие женщины, живущие настоящей жизнью? Похоже, что мы достойны фотографии только в том случае, если мы идеальные в бикини девушки 20 лет и моложе или изможденные старушки.

Это не значит, что нас не существует. Я много вижу нас на улицах, в супермаркетах, барах, пабах, ресторанах, галереях и магазинах. Но когда дело доходит до изображения в СМИ, мы практически невидимы.

Почему это так важно?

Мы все чаще проводим значительную часть времени в Интернете.А изображения и сообщения, которые мы используем в Интернете, оказывают сильное влияние на то, как мы смотрим на мир.

Для некоторых людей этот онлайн-мир более «реален», чем их офлайновая реальность.

А онлайн-мир, в котором мы живем, жаждет изображений — изображений, используемых новостными сайтами, веб-сайтами, рекламой, социальными сетями и блогами, такими как наш.

Многие из этих фотографий взяты с сайтов бесплатных изображений. Действительно, один только Unsplash, по всей видимости, имеет «более 110 000 участвующих фотографов и производит более 9 миллиардов фотографий в месяц в своей растущей библиотеке, насчитывающей более 810 000 фотографий.”

Хотя это замечательно, что существуют ресурсы, подобные Unsplash, недостаточная представленность пожилых женщин и меньшинств вызывает беспокойство. Потому что это все равно, что выкинуть нас из онлайн-мира.

Он вынуждает сайты, подобные нашему, использовать изображения молодых (и часто белых) женщин, когда мы предпочли бы показывать реальных, ярких и сильных женщин всех рас старше 30 лет. Или даже 40 или 50.

Ну и что можно сделать?

Итак, что мы можем сделать, чтобы восстановить баланс? Проблема не в «вине» какой-либо отдельной стороны.Такие сайты, как Unsplash, могут предоставлять доступ только к загруженным изображениям. И фотографы могут выбирать и снимать свои любимые объекты.

Для нас начало — это признание отсутствия представительства. Возможно, с большей осведомленностью фотографы смогут снимать больше изображений пожилых женщин (а также больше БАМЭ и людей с ограниченными возможностями).

И сайты стоковых изображений могут активно запрашивать больше этих изображений, чтобы обеспечить широкое распространение.Может быть, более тщательная маркировка и маркировка изображений также поможет, чтобы вам не пришлось пробираться сквозь сотни едва достигших половой зрелости девушек, чтобы найти одну или две фотографии женщин старше 40 лет.

И, наконец, мы хотели сделать одну небольшую. укусили себя прямо сейчас. Поэтому мы решили собрать некоторых из этих потерянных женщин — чтобы показать, насколько мы «настоящие», — разместив в социальных сетях призыв к фотографиям. И вот они. Так выглядят настоящие женщины старше 40 лет.

Ханна Мартин, 48

Для начала это я.Я основатель Клуба талантливых дам, отмеченный наградами копирайтер и мать двоих детей.

Кэтрин Гладвин, 42

Я автор отмеченного наградами бестселлера Amazon «Как стать виртуальным помощником».

Джагдип Вирди, 59

Я Джагдип Вирди, в ноябре мне исполнится 60 лет.

Энн Уилкинсон, 64

Я тренер, и это мне 64 года. Какую цену вы можете поставить за мудрость, которая (надеюсь!) Приходит с процессом старения? Женщин моего возраста раньше называли старухами, а в общинах нас уважали за нашу мудрость.

Кристина Сакко, 46

Я — инвалид, мать двоих детей, преподаватель дополнительного образования и владелец бизнеса (физкультура и фитнес). Мой Instagram — @iamcoachkrissi.

Louise Tondeur, 47

Я писатель и репетитор. Здесь я делаю одно из моих любимых дел (читаю Агату Кристи самостоятельно!) Незадолго до лихорадочного сентябрьского уик-энда, посвященного 47-летию. У меня три скрытых инвалидности. Фотография моей жены Сары. Непрофессиональная фотография, но однозначно подводит итог!

Catherine Lane, 52

Мне сейчас 52 года, и я использую Inspired Health Supplements.Я, наверное, в лучшей форме, чем мне было за 30. Просто моему лицу требуется немного больше времени, чтобы просыпаться по утрам, чем всему остальному!

Анджела Монтегю, 49

Мне 49 лет, и у меня есть собственная маркетинговая компания Push Creativity.

Мишель Чандлер, 44

Мне 44 года, я работаю внештатным консультантом по маркетингу в Rocket Marketing Solutions.

Эмили Тисс, 40

Мне принадлежит компания Yellow Door Talent Development, и я специализируюсь на обучении лидерству и продажам в секторе услуг.Мы работаем уже четыре года, и нам посчастливилось обрести за это время несколько замечательных и лояльных клиентов.

У меня есть моя лучшая подруга Рут, чертовски потрясающая и моя правая женщина, а еще у меня есть супер-команда единомышленников, включая подругу Роксанну, с которой я учился в школе с восьми лет!

В следующем году мы с Роксаной начинаем работать на общественных началах в средних школах, выполняя программу Брене Браун, которая помогает укрепить смелость и стойкость молодых людей.Похоже, что это действительно приятное и значимое занятие, когда остальная часть моей работы очень коммерческая.

Джози Корнхилл, 40

Джози Корнхилл, мне 40 лет, я портфельный карьерист. В моем портфолио есть блог в Business for Mums.

Ребекка Левене, 42

Меня зовут Ребекка Левен, мне 42 года, и я инструктор по изменению карьеры для мам.

Дебби Лиск, 42

Я Дебби из Димпс. Я создаю свадебные канцелярские и бумажные товары на заказ.

Mimi Bogelund, 62

Я сертифицированный консультант KonMari и профессиональный организатор. Это то, чем я занимаюсь. Я начал это в 60 лет после полной смены карьеры.

Я также мама двух дочерей, мормор двух внуков и пяти дополнительных внуков (от моей второй половины), датчанка, замужем, но не на бумаге.

Карен Уиттакер, 41

Карен Уиттакер на вечеринке в возрасте 41 года.

Рут Уотт, 53

Я 53-летняя музыкальная художница, увлеченная бумагой, живущая в Эдинбурге.Мой бизнес — Ellie and the Rubester Papercuts, и мне повезло, что меня постоянно окружают замечательные женщины старше 40 лет.

Carolyn Strand, 51

Я специалист по цифровому маркетингу и электронной коммерции из Западного Суссекса. Я помогаю малым и нишевым предприятиям повысить свою прибыльность и видимость в Интернете, используя соответствующие социальные сети, воронки электронной почты, каналы продаж, платформы веб-сайтов, системы оптимизации и управления.

(Фотография Кэролайн была сделана фотографом Сьюзен Грейс Хинман из Брайтона.)

Клэр Винтер, 43

Я владелец Making Words Come Alive и помогаю компаниям в написании тренингов и создании контента.

Нам нужно больше разнообразных изображений женщин в средствах массовой информации, в библиотеках стоковых фотографий, фактически повсюду. Я мама трех дочерей, и я хочу, чтобы они стремились быть самими собой и не чувствовали необходимости чистить себя аэрографом или фильтровать себя.

Marie Brown, 48

Мне 48 лет, и я бегу за кухонным столом, помогая владельцам малого бизнеса любого возраста создавать сайты с высокой конверсией.

Софи Моррис, 45

Я личный тренер в Quietosophy и помогаю тихим профессионалам избавиться от стресса и переутомления и научиться использовать свой голос на их собственных условиях с помощью экспертных индивидуальных коучингов и курсов.

Ники Уильямс, 52

Я квалифицированный диетолог, автор, спикер и основатель организации Happy Hormones for Life, которая помогает женщинам старше 40 лет чувствовать себя лучше, чем в свои 30.

Хороший день с небольшим макияжем и красивым освещением! Но сейчас я счастливее, чем когда-либо, и горжусь каждой морщинкой.

Николь Андерсон, 43

Я владелец бизнес-клана с Делией Портер. Мне 43 года, а Делии 50. Бизнес-клан — это универсальный центр бизнес-консультаций и профессиональных услуг. Мы помогаем бизнесу расти, предоставляя знания, опыт и услуги по внедрению под одной крышей.

Наш успех в бизнесе основан на инвестировании, развитии и сохранении нашей гибкой рабочей команды «возвращающихся женщин». Вместе мы предоставляем все необходимые услуги, которые крупные организации считают само собой разумеющимся, а малые предприятия пытаются найти.

Федерация малого бизнеса признала нас работодателем года в Великобритании в 2018 году (здесь мы с Делией сделали фото) за наш «сильный дух игры на всех сильных сторонах и коллективный опыт».

Я также хочу поделиться нашим селфи с Международного женского дня в этом году, так как большая часть нашей команды старше 40 лет, и мы выглядим в нем очень «настоящими»!

Келли Кемп, 42

Мне 42 года, я творческий виртуальный помощник, который высвобождает время для женщин-тренеров и предпринимателей, чтобы они могли сосредоточиться на развитии своего бизнеса.

Стефани Босуэлл, 45

Мне 45 лет, я старший менеджер в компании по производству ортопедических устройств, в которой преобладают мужчины. К счастью, я никогда не чувствовал себя «невидимым» или каким-либо образом ниже мужчины, но, возможно, это потому, что я был очень независимым с раннего возраста.

Когда я говорю, что не «чувствую» 45, я не совсем уверен, что такое 45, все, что я знаю, если это я чувствую себя лучше, чем я чувствовал себя в 30 лет!

Я участвовал в соревнованиях в фитнес-индустрии, моделировал фитнес-тренировки, а также являюсь квалифицированным тренером по жизни, поэтому я верю в приобретение новых навыков и знаний для развития себя по мере взросления.

У меня двое мальчиков 9 и 11 лет, в браке 15 лет. Жизнь в 45 лет хороша! Вы можете найти меня в Instagram.

Джоди Хамфрис, 41

Я Джоди, мне 41 год, и я отмеченная наградами бизнес-леди. Когда вы произносите эти слова, вы, вероятно, представляете даму в костюме или даму в облегающем облегающем платье и на каблуках (как в зале заседаний Ученика!), Но женщины в бизнесе бывают самых разных форм и стилей.

Это я, так сказать, «в своем офисе» — фотографирую на ярмарке винтажных пар, которые являются моим основным клиентом, для которого я веду маркетинговую стратегию и творчество.Мы только что получили награду за лучшую маркетинговую кампанию на бизнес-премиях Maidenhead и Windsor.

Я хочу, чтобы моя дочь росла, зная, что успех не связан с одним определенным путем или стилем, и жизнь не обязательно должна вестись за столом в офисе — мы сами устанавливаем правила и добиваемся успеха.

Dee Stringer, 50

Мне только исполнилось 50, и мои 40 были лучшим временем в моей жизни, когда я наконец почувствовал себя лучше и увереннее, чем когда-либо в свои 20.Настолько, что пять лет назад я был вдохновлен на создание собственного бизнеса по производству уютных аксессуаров для собак с моей компанией Slumbering Hound.

Не думаю, что у меня хватило бы смелости пойти туда одному, когда я был моложе, даже несмотря на то, что я работал фрилансером в киноиндустрии, поскольку с возрастом ко мне пришло столько уверенности.

Lottie Clements, 49

Я много лет проработал рисовальщиком в отрасли, где преобладают мужчины. Я действительно чувствовал себя немного невидимым. Затем, в 45 лет, я сменил карьеру и основал свой собственный бизнес ручной работы — Cosy Canine Company.

Я разрабатываю и делаю красивые и практичные аксессуары для владельцев собак. Обладать уверенностью в том, чтобы сделать это и показать себя там, я определенно не смог бы сделать в 20 или даже 30 лет. Второй год подряд я становлюсь финалистом награды Animal Star Awards за лучший бизнес в соответствующей сфере. В следующем году мне исполнится 50, и мне не терпится увидеть, какое волнение это принесет.

Это я в «Флориш Фьюжн». Конференция для продавцов ручной работы прошла в Нью-Йорке в начале этого года.

Isabel Lydall, 40

В 40 лет я только что ушел из корпоративной жизни, чтобы запустить Curiosity & Clarity — компанию по исследованию рынка и обучению, ориентированную на МСП и предпринимателей.

Я работаю с владельцами бизнеса, чтобы дать им ответы на вопросы об их целевых клиентах — и о том, как в результате расти. Я зарабатываю на жизнь любопытством, а это очень весело!

Кэрол Робинсон, 40

Мне 40 лет, я основатель и дизайнер украшений One of a Kind Club.

One of a Kind Club — это современный ювелирный бренд, призванный вселять уверенность и подчеркивать индивидуальность с помощью забавных и впечатляющих украшений.

Каждый предмет разработан и изготовлен мной вручную. После долгой карьеры в рекламе я, наконец, превратил свою любовь к ювелирным украшениям в жизнь. В течение многих лет я проходил курсы ювелирного дела в рамках своей профессиональной карьеры, используя свои навыки, чтобы преобразовать свою рабочую одежду, сделав ее оригинальной и оригинальной.

Мои смелые и яркие коллекции вдохновлены всеми замечательными женщинами, с которыми я сталкиваюсь.

Victoria O’Conghalaigh , 44

Мне 44 года, я преподаватель университета и счастлива!

Ханна Эйр, 44

Я художник, педагог и продюсер, мне 44 года. Я работаю внештатно для широкого круга клиентов, включая музеи, галереи и фестивали.

Я выбрал это фото, так как оно представляет меня и мою работу. Еще потому, что я хихикаю (а не надутой чепухой, которую часто можно увидеть в Интернете).

Джанин Кумбс, 43

Я помогаю малым предприятиям разобраться в своем высокоуровневом сообщении бренда и нише, чтобы остальная часть их маркетинга работала лучше.

Susie Valerio, 48

Я Сьюзи, мне 48 лет. Я двуязычный актер озвучивания и языковой продюсер из Великобритании, и постоянно участвую во многих очень интересных пирогах!

Моя повседневная работа включает в себя озвучивание классных рекламных объявлений, мультфильмов и игр на английском и португальском языках, а также участие бразильцев в таких местах, как, например, здание парламента и клубничное поле.

В довершение всего, я также много работаю с футболом и неоднократно был переводчиком национальной сборной Бразилии в Великобритании.

Мишель Ричардс, 47

Как фотограф, это вдохновило меня задуматься о съемке стоковых изображений пожилых женщин! Вот моя фотография — мне 47 лет, я фотограф-фрилансер.

Бекки Килсби, 62

Я работаю тренером по смене карьеры из Эксетера, помогая недовольным профессионалам во всем мире создавать по-настоящему полноценную рабочую жизнь.

Обретя ясность в отношении ценностей, цели, сильных сторон, увлечений и образа жизни, который они хотят создать, лица, меняющие карьеру, могут определить свои личные критерии успеха и использовать их для уверенного выбора и достижения своего нового направления.

Rachael McGillion-Fee , 43

В начале октября мне исполнилось 43 года, и я приступаю к третьему году самостоятельной занятости. Я менеджер социальных сетей, работающий с малыми и средними предприятиями, благотворительными организациями и социальными предприятиями.

ISEL Social — это социальное предприятие, которое оказывает влияние на небольшие благотворительные организации, помогая в их стратегии в социальных сетях, управлении и обучении, а также организует семинары для них и / или пользователей их услуг.

Люси Брандрам, 43

Мне 43 года, и я веду собственный бизнес по управлению социальными сетями. Я работаю со всеми видами компаний, помогая им найти свой голос в Интернете.В Твиттере и Instagram я @ 76_social.

Сильвия Дель Корсо, 40

Я Сильвия Дель Корсо, специалист по поисковой оптимизации, и я управляю PinkSEO.Marketing из Западного Лондона. Мне 40 лет, и я мать двоих детей в возрасте 8 и 12 лет.

Рохан Ревелл, 40

Я чувствую себя очень юной медсестрой 43 лет и мамой пятилетнего ребенка (хотя иногда чувствую себя менее молодым!). На этой фотографии я посередине, между двумя моими друзьями младше 40 лет.

Никола Семпл, 41

Я Никола Семпл, автор, спикер, тренер по менталитету и ведущий подкаста The Good Life Well Lived, помогающий женщинам в возрасте 40 лет, которые совмещают работу и семью, замедлиться, определить свои приоритеты. и получайте больше удовольствия.

Эстер Вейн, 46

Я Эстер Вейн. Мне 46, почти 47, я рассказчик и творческий тренер. Я оставил свою инвестиционно-банковскую карьеру чуть более девяти лет назад, чтобы следовать своей детской мечте стать актером и писателем.

Теперь я являюсь отмеченным наградами рассказчиком аудиокниг, в котором содержится более 100 наименований, в которых я могу играть ВСЕХ персонажей и получать массу удовольствия. Я опубликовал свой первый роман «Дорога домой» и готовлюсь к выпуску новой книги: «Будь своим собственным героем: внимательное руководство к успеху в творческой жизни».

Это также является основой для моего творческого коучинга и моего предстоящего выступления на TEDx в Королевской центральной школе речи и драмы в ноябре. Для меня жизнь действительно началась в 40 лет!

Джеки Колчестер, 40

Джеки, 40 лет, проводит Les Petits Tigres, веселые уроки французского для детей.

Эмма Фостер, 50

Я внештатный консультант по связям с общественностью и копирайтер. Я помогаю компаниям и брендам обрести голос и рассказать свои истории в средствах массовой информации и за ее пределами, чтобы они могли установить подлинные связи.

Я также провожу PR Salt & Chilli с другой сказочной женщиной за 50. Мы обучаем людей тому, как вести собственный пиар с помощью семинаров, индивидуальных тренингов и наставничества.

Моя настоящая страсть — также помогать женщинам старше 40 лет стать более заметными и услышанными в средствах массовой информации — рассказывать их истории и делиться своей мудростью, чтобы мы больше не были невидимыми. Я хотел бы помочь большему количеству женщин достичь этого, поэтому подписывайтесь на меня в Twitter, где я делюсь возможностями, когда замечаю их!

Bonamy Waddell, 44

Я Бонами, мне 44 года, и я помогаю организациям использовать исследования и данные для принятия более разумных решений.Я мама двух девочек и яростный защитник силы женщин, работающих вместе и поддерживающих друг друга в великих делах!

Сара Дугид, 44

Я Сара Дугид, мне 44 года, и я руковожу Duguid Communications. Предлагаю PR, маркетинг и социальную стратегию и поддержку малого и среднего бизнеса.

Rachel Vogeleisen, 55

Я Рэйчел Vogeleisen, фотограф, специализирующийся на женских портретах, помогая женщинам вернуть их моджо перед камерой.

Я также работала над личным проектом о женщинах старше 50 лет, которые заново открыли себя. Вы можете прочитать об этом здесь.

Сюзанна Тейлор, 50

Я внештатный графический дизайнер из Восточного Лондона. Я специализируюсь на фирменном стиле и маркетинговом дизайне для малого и среднего бизнеса.

Мне недавно исполнилось 50, и я рассматриваю это как подарок, чтобы вовремя меньше заботиться (даже) о глупых вещах и концентрироваться (даже больше) на истинных вещах.

Элизабет Хэнкок, 50

Мне только исполняется 50 лет, я бизнес-консультант и коуч, помогая предпринимателям развивать более успешный бизнес с помощью мышления, энергии и стратегии.Я называю это лопающими пузырями! В 2020 году у меня выходит новая книга и подкаст под названием «Энергетический бизнес», цель которого — объединить стратегию, разум, энергию и душу.

Для меня жизнь действительно началась в 40 лет! Я встретила своего мужа, и мы поженились девять месяцев спустя (за несколько месяцев до моего 40-летия), у меня родился первый ребенок незадолго до моего 41-го дня рождения, а второй — незадолго до моего 43-го дня рождения.

Наличие детей вдохновило меня, наконец, осуществить мою давнюю мечту об успешном, значимом и устойчивом бизнесе, а также написать книгу.Вещи, на которые у меня никогда не хватило бы уверенности делать в свои 30 лет.

Майра, 40

Меня зовут Майра. Мне 40. Я дровосек, писатель, музыкант, художник, жена и мама.

Aoife Powe r

В следующем месяце мне исполнится 47 лет. Как основатель Aoifelution Health, я помогаю другим людям старше 40 лет обрести здоровье во всех сферах их жизни. Старение не обязательно означает умственный и физический упадок. С 3M, мышлением, питанием и движением мы можем стареть назад!

Арлен Джаколетти, 41

Меня зовут Арлен Джаколетти.Мне 41 год. Я мама, дизайнер интерьеров и генеральный директор небольшой компании, которую я только что начала называть Concept Interiors. Я также посол здоровья и фитнеса. Я стараюсь оставаться активным, и я помогаю своей семье и друзьям делать то же самое.

Я считаю, что для того, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, нужно начинать изнутри. Также очень важно получать удовольствие, выходить из рутины и спонтанность помогает мне, когда я в стрессе.

Келечи Обетта, 39

Меня зовут Келечи Обетта.Я нигериец, живу в Нигерии, практикующий юрист, жена и мать четверых детей в возрасте 15, 13, 10 и 7. В июле 202 года мне исполнится 40 лет.

Шарон Габриэле, 42

I ‘ м. Шэрон Габриэле, мне 42. Я мама троих детей в возрасте 9, 11, 13 лет. Я медсестра и работаю в основном заместительной школьной медсестрой в школьном округе моего ребенка. Хотя моя страсть в жизни — горячая йога. В марте прошлого года, прямо перед пандемией, я закончил курс подготовки учителей йоги и был готов осуществить свою мечту в качестве инструктора по горячей йоге.Моя мечта должна быть приостановлена ​​прямо сейчас. Просто иду по жизни изо дня в день. Продолжение следует…

Kelli Bluth

Я тетя, которая любит баловать своих племянниц и племянников. Я являюсь старшим менеджером по закупкам компании-производителя медицинского оборудования в городах-побратимах и живу в Миннетонке, Миннесота. Мне очень нравится руководить командами и помогать своим товарищам по команде развиваться и расти в том, кем они хотят быть.

Мне нравится быть активным, и недавно я принял участие в походе № 52, который представляет собой один поход в неделю в течение 52 недель.Мне четыре недели и четыре похода. Моя фотография была сделана в хижине на берегу озера Верхнее, которое находится в северной Миннесоте и является одним из моих любимых мест для пеших прогулок.

Ребекка Сола, 42

В сентябре мне исполнится 43 года. Я живу дома, мама пятерых детей.

Мишель Виклин, 42

Меня зовут Мишель Виклин. Я мать семерых детей. У меня есть собственный бизнес, Tiger Lily Designs (чистая красота и уход за кожей), и за последнее десятилетие я занималась обучением детей на дому.

Келли Рашинг, 40

Меня зовут Келли Рашинг с юго-запада Миссури. Я работаю из дома полный рабочий день, веду собственный бизнес и работаю мамой 3 мальчиков. Возраст трех, восьми и 21 года. Я люблю выходные с семьей, проводить время на озере, ходить по тропам, заниматься спортом, антиквариатом и пробовать всевозможные продукты со всего мира. Мне 40 !! Время летит! Пытаемся максимально использовать все наши безумные моменты.

Серена Кунрод, 40

У меня пятеро детей (двое уже взрослые и трое еще довольно молодые: четыре, шесть и восемь).Я художник-детализатор и художник реализма, а также домашние мама и жена.

Эльза Морган

Меня зовут Эльза Морган. Мне 47 лет, и я веду онлайн-бизнес, посвященный здоровью и благополучию, а также обучаю женщин старше 40 лет тому, как принять свое прошлое и превратить его в свою суперсилу. Я даю им стратегии построения онлайн-бизнеса, ориентируясь на семью, дружбу и личные дела.

Мы хотели бы добавить ваше лицо в нашу коллекцию.

Если вы хотите добавить свое лицо в эту коллекцию, просто отправьте нам электронное письмо с фотографией, возрастом и кратким описанием того, чем вы занимаетесь.

И, наконец, вы не удивитесь, узнав, что не только на стоковых фотографиях женщины недооцениваются и недопредставлены. Как показывает Кэролайн Криадо Перес в своей книге «Невидимые женщины», мы живем в мире, созданном для мужчин.

Самые красивые женщины старше 40 лет

Эти дамы возглавляют список самых красивых женщин в мире и самых горячих женщин в мире. Это, без сомнения, самые красивые женщины в мире. Определенно, они входят в топ-20 самых красивых женщин старше 40 лет.Несмотря на то, что им за 50, на самом деле они не стареют с 30 лет.

20 самых красивых женщин старше 40 лет

20. Синди Кроуфорд

Самые красивые женщины старше 40

Бесспорно, Синди Кроуфорд — одна из самых горячих женщин в мире. Благодаря своей культовой точке красоты и задумчивому взгляду, она снялась для многих обложек журналов. Кроме того, за всю свою карьеру у sh было множество показов мод.

«Она изменила восприятие« сексуальной американской »девушки с классической голубоглазой блондинки на более знойную брюнетку с разумом, шармом и профессионализмом.”

19. Лесли Манн

Лесли Манн

45-летняя американская актриса Лесли, помимо гламурной внешности и безупречной кожи. Она настоящий талант и по праву одна из королев комедии Голливуда.

18. Кэмерон Диаз

Кэмерон Диаз

В свои 44 года все еще предпочитает белое бикини настоящей одежде. Очарование Кэмерон Диас проистекает из ее очевидной уверенности. Конечно, помогает быть поразительно привлекательной, высокой голубоглазой блондинкой с убийственным телом.

17.Гвинет Пэлтроу

Гвинет Пэлтроу

Актриса, писательница и мать двоих детей, Пэлтроу доказывает, что возраст за 40 — не препятствие на пути к успеху.

16. София Вергара

София Вергара

Колумбийская актриса победила рак щитовидной железы и стала сильнее, чем когда-либо. Помимо ее удивительного акцента и веселой роли в телевизионном хите «Современная семья», Вергара также была названа одним из 50 самых красивых людей по версии журнала People. Кроме того, Billboard признал ее одной из самых влиятельных латиноамериканок в Голливуде.

15. Эль Макферсон

Эль Макферсон

«The Body» никогда не унималась, и в свои 53 года она продолжает добиваться успеха в качестве модели, бизнес-леди и EP на британской Next Top Model. Тело и мозги. Хороший.

14. Виктория Руффо

Виктория Руффо

Эта 52-летняя мексиканская актриса Виктория Руффо заняла 11-е место в рейтинге самых красивых женщин 2017 года по результатам опроса, проведенного в сети Buzznet для обмена фотографиями, журналами и видео в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе.

13.Ники Карими

Ники Карими

45-летняя иранская актриса, режиссер и сценарист Ники Карими заняла 14-е место среди самых красивых женщин по версии buzznet.

12. Мануэла Аркури

Мануэла Аркури

Несмотря на то, что ему 52 года, Аркури на самом деле не стареет с 30 лет. Чудесно. Итальянская актриса, модель и субретка признана одной из самых красивых дам по опросу, проведенному buzznet. Она наиболее известна итальянской публике как главный герой двух успешных фантастических произведений «L’onore e il rispetto» и «Il peccato e la vergogna».

11. Haifa Wehbe

Haifa Wehbe

Ливанская певица и актриса Хайфа Wehbe занимает 11 позицию. Вехбе — один из самых известных певцов арабского мира и считается одним из самых успешных ливанских певцов. В 2006 году она была в списке 50 самых красивых людей журнала People.

10. Мадонна

Мадонна

Одна из величайших женщин в музыке и 100 самых популярных артистов всех времен. Мадонна признана самой продаваемой певицей всех времен Книгой рекордов Гиннеса.

9. Дженнифер Лопес

Самая горячая женщина Дженнифер Лопес

Дженнифер Лопес — считается; самый влиятельный латиноамериканский исполнитель в США и самый высокооплачиваемый латиноамериканский артист. Журнал Time назвал ее одной из самых влиятельных испаноязычных американцев. В 2012 году Forbes назвал ее самой влиятельной женщиной (также знаменитостью) в мире. Помимо развлечений, JLo делает успешную карьеру в бизнесе, состоящем из различных линий одежды, аксессуаров и парфюмерии.

8.Пенелопа Крус

Пенелопа Крус

Пенелопа Крус, обладательница премии Оскар, испанская актриса и модель, является одной из самых красивых актрис всех времен. Помимо кино и работы модели, она получила признание за гуманитарную работу с матерью Терезой.

7. Мадхури Дикшит

Мадхури Диксит

Красивая королева Болливуда Мадхури Дикшит заняла 7-е место. Она занимает первое место в нескольких списках «самых красивых индийских женщин». Обладая очаровательной улыбкой, блестящей актерской игрой и исключительными танцевальными движениями, Диксит правит Болливудом как никто другой.Диксит получила 6 премий Filmfare Awards и 14 раз номинировалась на премию Filmfare за лучшую женскую роль. Она была удостоена Падма Шри, четвертой по величине гражданской награды Индии, от правительства Индии в 2008 году.

6. Анджелина Джоли

Анджелина Джоли

Джоли считается одной из самых влиятельных женщин в мире. Различные СМИ называли ее одним из самых влиятельных людей в индустрии развлечений США и самой красивой женщиной в мире.Помимо актерской карьеры, она известна своей гуманитарной работой.

5. Джулия Робертс

Красивая леди Джулия Робертс

Джулия Робертс была названа самой красивой женщиной мира в 2017 году журналом People. 49-летняя красотка в пятый раз стала лидером рейтинга. Одна из возлюбленных Америки впервые украсила обложку журнала People как самая красивая женщина в мире в 1991 году. На тот момент ей было всего 23 года. Робертс снова выигрывал титул в 2000, 2005 и 2010 годах.И теперь, когда ей 49, актриса и мать троих детей снова на обложке журнала People «Самая красивая женщина в мире» в 2017 году.

4. Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон

Одна из величайших женских персонажей американского телевидения и Голливуда. Энистон несколько раз включалась в списки «самых красивых женщин мира» журналов. Она также была названа «Самой сексуальной женщиной всех времен». К тому же она по-прежнему остается одной из самых высокооплачиваемых актрис Голливуда.

3.Моника Беллуччи

Моника Беллуччи

Вечная зеленая красавица Моника Беллуччи. Со стильным, но соблазнительным внешним видом Bellucci — это имя, которое звучит у всех на устах. Эта итальянская актриса и фотомодель с острыми чертами лица и пышными формами возглавляет рейтинг самых красивых женщин всех времен.

2. Шарлиз Терон

Шарлиз Терон

Южноафриканская красавица, актриса и кинопродюсер Шарлиз Терон, несомненно, одна из самых красивых женщин в мире.У нее самые удивительные и красивые глаза в мире. В 2016 году журнал Time назвал ее одним из «100 самых влиятельных людей».

1. Айшвария Рай

Айшвария Рай

Одна из самых уважаемых и почитаемых женщин в Индии, а также в мире. Благодаря своей успешной карьере она зарекомендовала себя как одна из самых популярных и влиятельных женщин Индии. Рай получила множество наград и наград, а также была награждена Падма Шри правительством Индии в 2009 году.Без сомнения, она «самая красивая женщина в мире».

Посмотрите на 24 наших лучших знаменитостей старше 40 лет

24 великолепных женщины старше 40

Фото: Макс Амадиан / RedOnline.co.uk

В этой галерее представлены 24 великолепных женщины в возрасте 40 лет и старше, начиная с Гвинет Пэлтроу.

Ее и любят, и ненавидят, но если есть одна вещь, с которой все могут согласиться — Пэлтроу (родилась 27 сентября 1972 года), похоже, в наши дни повсюду.

Она на большом экране (привет, Железный Человек 3), на книжных полках (2 бестселлеров поваренной книги!), На обложках журналов (Люди назвали ее Самой красивой за 2013 год, а Стар назвали самой Ненавистной) и по всему Интернету (слышал о GOOP? Так и думал).Она также украшала телевидение (Glee и все ток-шоу от Эллен до Дэвида Леттермана), и теперь она выходит на улицы в качестве совладельца нескольких фитнес-клубов Трейси Андерсон, в том числе салона феном, в который Пэлтроу инвестировал с давним стилистом Дэвидом Бабайи.

И я забыл: какое-то время она была на радио со своими песнями «Country Song». Печаль во благо.

Несмотря на то, что она занята всем вышеперечисленным, Пэлтроу сообщает нам в различных интервью, что ее самая важная роль — быть матерью двоих детей.И, кстати, она — женщина в джинсах, футболке и без макияжа, когда она дома (у нее несколько домов, один в Лондоне, один в Амагансетте, штат Нью-Йорк, один на Манхэттене и один в Санта-Монике). .

Она поддерживает свое физическое совершенство (по ее словам, у нее задница стриптизерши), тренируясь по 2 часа в день и регулярно очищаясь, некоторые из которых она рекламирует на GOOP (посмотрите, что произошло, когда я последовал за ее самым любимым очищением) . Она отказывается от сахара, глютена, молочных продуктов, кофеина и алкоголя на длительные периоды времени, а в другие периоды времени она ест задолго до 6 p.м. и развлекается за ужином. По субботам она выкуривает 1 сигарету.

Вот некоторые из моих любимых цитат о режиме красоты Пэлтроу:

• «Для блондинки у нее самые густые и здоровые волосы», — сказал стилист Дэвид Бабайи журналу InStyle. «Она отрежет его, и он вырастет в мгновение ока».
• «Когда я смотрю на фотографии, на которых я учился в старшей школе, — сказал Пэлтроу, — я был своего рода минималистом. Я никогда не проходил через фазу больших причесок и макияжа».
• «Я считаю Гвинет своей музой, поэтому ее фирменный шикарный прямой образ будет частью нашего репертуара образов на выбор», — сказал Бабай в интервью The Hollywood Reporter, обсуждая свой новый бар для укладки феном.
• «Она любит прямые волосы», — говорит стилист Дэвид Бабайи. «Не многие люди могут снять острую центральную часть».

Дженнифер Гарнер (1972)

Дженнифер Гарнер.
Джейсон Кемпин / Getty Images

Меня всегда восхищала Дженнифер Гарнер (родилась 17 апреля 1972 года). Она работающая актриса, замужем за супер известным голливудским режиссером, но в то же время ей удается быть чрезвычайно милой и отзывчивой (в отличие от Гвинет Пэлтроу) как мать троих детей, которая забирает своих детей без макияжа и в потрепанных джинсах и футболках. с детской срыгиванием капала по ее передней части.Ее почти всегда фотографируют в неопрятной обуви.

Но когда она одевается на красную ковровую дорожку, Гарнер полностью превращается в шалунью, с ее знойными глазами, пышными волосами и губами (у нее не всегда была эта толстая верхняя губа, Гарнер в молодые годы имела липкую улыбку, которая была фиксируется чем-то вроде перманентных инъекций в губы).

Гарнер почти всегда носит свои естественно густые волнистые волосы до плеч или даже длиннее. Я однажды видел ее лично, и она не такая высокая, как выглядит на красной ковровой дорожке, но она такая же от природы великолепна и выглядит моложе своих лет.

Кира Седжвик (1965)

Кира Седжвик.
Кевин Винтер / Getty Images

Кира Седжвик (родилась 19 августа 1965 года) была замужем за Кевином Бэконом, что кажется вечным, что имеет большое значение в Голливуде, где отношения, кажется, создаются с датами истечения срока, нависшими над ними.

Она от природы красивая и непринужденная, и мне особенно нравится, когда она носит вьющиеся волосы, как показано здесь.

Узнайте 10 секретов укладки естественно вьющихся волос.

Холли Берри (1966)

Холли Берри.
Альберто Э. Родригес / Getty Images

Меня никогда особо не интересовала Холли Берри (14 августа 1966 г.). Ее нестабильные отношения отталкивают и заставляют меня думать, что она привлекает драмы и нестабильность, но она исключительно красива, и ни один список красивых женщин старше 40 не может быть полным без нее. Никто не делает такую ​​прическу в стиле полуквифф, как она.

Гвен Стефани (1969)

Гвен Стефани.
Джейсон Мерритт / Getty Images

Я люблю Гвен Стефани (3 октября 1969 г.) по 2 очень поверхностным причинам: ее южная растяжка и платиновый цвет волос.

См .: Можно ли избавиться от платиновых волос?

Сальма Хайек Пино (1966)

Сальма Хайек.
Франсуа Дюран / Getty Images

Аххх Сальма Хайек (родилась 2 сентября 1966 года). Как красиво! В интервью она выглядит такой милой, сильной женщиной, и это, на мой взгляд, то, что делает ее самой красивой.

Хайек недавно запустила собственную линию продуктов для волос под названием «Nuance». Вот что она сказала Philadelphia Inquirer о своих от природы густых кудрявых волосах: «Вот уже 45 лет у меня большие волосы и большие сиськи, и я такой крохотный человек.Иногда ты просто хочешь быть … меньше ». Но ее муж не хочет, чтобы она была меньше, по словам Хайека, который сказал: «Ему нравятся мои безумные волосы маньяка-сумасшедшей, только что вышедшие из душа. Он как адвокат для моих натуральных волос! »

Хелена Кристенсен (1968)

Хелена Кристенсен.
Бен Пручни / Getty Images

Я видел модель Хелену Кристенсен (25 декабря 1968 г.), бродящую по Вест-Виллидж, когда я жила там в 2004–2008 годах. Я влюбился в ее маленький антикварный магазинчик и магазин одежды в Виллидж.

Мне нравятся некоторые цитаты Кристенсен, которые показывают, что она очень про-женщина:

• «Отвратительно и презренно то, как некоторые СМИ постоянно преследуют беременную Ким Кардашьян», — написала Кристенсен в открытом письме, опубликованном в The Huffington Post. «Достаточно того, что они постоянно проецируют негативное внимание на физическую форму женщин; но публичное издевательство и нападение на беременную женщину из-за ее растущей формы просто ниже, чем на низком уровне.”
• «Это действительно страшно — ходить на пляж в бикини. Если кто-то рисует неоновые круги вокруг частей вашего тела, как в этих жалких бульварных журналах, это меня так злит. Я не могу поверить, что люди опустились до этого уровня ; это настолько укоренилось, что людям промывают им мозги «. В британский Telegraph.

Смотрите: Волосы до плеч: 20 самых модных причесок

Джулия Робертс (1967)

У Джулии Робертс бронзовые волосы.
Фрейзер Харрисон / Getty Images

У нее были светлые волосы, рыжие волосы, темно-каштановые, каштановые и темно-шоколадные волосы.Это были короткие пикси, до подбородка, пышные и кудрявые. Но мне нравится Джулия Робертс (род. 28 октября 1967 г.) в ее фирменных длинных каштановых кудрях.

«Джулии я почти не нужен», — сказал парикмахер Серж Норман о естественно вьющихся волосах лауреата «Оскара».

Что касается макияжа, я однажды прочитал замечательное небольшое интервью с Женевьев Херр, визажистом из Нью-Йорка, стоящим за потрясающими образами Джулии Робертс на красной ковровой дорожке. Некоторые моменты из интервью Elle Magazine, которые вы можете использовать в своей жизни:

• Играйте с цветами подводки.Герр говорит, что она пробует медно-коричневый цвет на верхних веках Джулии с золотой подкладкой снизу. Или она может попробовать серый цвет сверху с серебряной подкладкой снизу. Она склонна использовать лайнеры для карандашей.
• Юля отлично смотрится с бледной губой. Герр справляется с этим, всегда используя карандаш для губ цвета своей губы, сглаживая линию внутрь (карандаш для губ помогает помаде «держаться»). Затем она наносит светлую помаду с блеском посередине губы.
• Для создания идеального дымчатого глаза Herr делится отличным советом по подводке для глаз Kohl: если глаза закрыты, нарисуйте линии на верхнем и нижнем веках, чтобы они совпадали на внешнем уголке глаз.Широко посаженные глаза должны иметь линии, которые пересекаются во внутренних углах. Для больших глаз, таких как у Джулии, она объединяет линии как внутри, так и снаружи.

Робин Райт (1966)

Робин Райт.
Стивен Ловкин / Getty Images

Бывший Шон Пенн, Робин Райт (родился 8 апреля 1966 года) делает здесь резкую прическу.

См .: Резкие стрижки

Дженнифер Энистон (1969)

Дженнифер Энистон.
Майкл Бакнер / Getty Images

Она возлюбленная Америки и всегда была известна своей завистливо идеальной шевелюрой.Дженнифер Энистон (родилась 11 февраля 1969 года) уже много лет потрясает этой стрижкой и стилем.

Смотрите: длинные прямые прически

Винесса Шоу (1976)

Винесса Шоу.
Фредерик М. Браун / Getty Images

Я говорил об этом миллион раз на этом сайте и даже написал об этом статью, см. Самую лестную стрижку для всех, но волосы до плеч — это просто самая универсальная длина волос, подходящая для всех типов лица и для всех текстур волос. . Это великолепная версия об актрисе Винессе Шоу (родилась 19 июля 1976 года).

S ee: 20 лучших причесок до плеч за год

Шарлиз Терон (1975)

Шарлиз Терон в новом пикси.
По часовой стрелке слева: Дж. Графиня, Майкл Стюарт, Мирейя Асьерто / Getty images

Что мне нравится в пикси, так это то, что он привлекает внимание к великолепной структуре костей, красивым глазам и полным губам.

Это идеальный образ для законодательниц моды, невысоких миниатюрных женщин и женщин, которым нравится образ Одри Хепберн. Он работает на Шарлиз Терон (родившаяся 7 августа 1975 года) из-за ее отличной костной структуры.Это не так хорошо для более тяжелых женщин — если у вас есть изгибы, вам нужно больше волос на голове, чтобы сбалансировать ваше тело.

S ee: 20 удивительных причесок пикси

Наоми Кэмпбелл (1970)

Наоми Кэмпбелл.
Эндрю Х. Уокер / Getty Images

Она такая же неоднозначная, как и знаменитости, но Наоми Кэмпбелл (родилась 22 мая 1970 г.) всегда выглядит потрясающе. Мне особенно нравится эта прическа на ней.

София Вергара (1972)

София Вергара.
Паскаль Ле Сегретен / Getty Images

Он большой и дерзкий, но именно такой нам нравится личность Софии Вергара (родившейся 10 июля 1972 года)… и ее волосы.

См .: Каштановый цвет волос: 20 самых модных причесок года

Кристи Терлингтон Бернс (1969)

Кристи Терлингтон.
Фредерик М. Браун для Гетти

Я видел Кристи Терлингтон Бернс (2 января 1969 года) в Хэмптоне прошлым летом (и однажды в Мидтауне Манхэттена), и она так же великолепна в жизни, как и в печати.

См .: Волосы до плеч: 20 самых модных причесок

Николь Ари Паркер (1970)

Николь Ари Паркер.Альберто Э. Родригес / Getty Images

Я абсолютно обожаю эту стрижку у Николь Ари Паркер (родилась 7 октября 1970 года). Взаимодействие с другими людьми

Дженнифер Лопес (1969)

Дженнифер Лопес в марте 2013 года в возрасте 43 лет.
Майкл Бакнер / Getty Images

Конечно, в этот список попала Дженнифер Лопес (родившаяся 24 июля 1969 года).

Смотрите: длинные прямые прически

Кэмерон Диаз (1972)

Кэмерон Диаз.
Тим Уитби / Getty Images

Когда Кэмерон Диаз (родившаяся 30 августа 1972 года) постриглась в этот боб, она, как сообщается, плакала.С тех пор она отращивает его, но он стал моим любимым, потому что он выделяется среди множества знаменитостей с длинными волосами.

Смотрите: 20 самых горячих бобов года

Моника Беллуччи (1964)

Моника Беллуччи.
Карлос Альварес / Getty Images

Моника Беллуччи (родилась 30 сентября 1964 года) — итальянский секс-символ, но больше всего в ней мне нравится ее откровенность. Согласно Википедии, в 2004 году, будучи беременной дочерью Девой, Беллуччи позировала обнаженной для итальянского журнала Vanity Fair Magazine в знак протеста против итальянских законов, запрещающих использование донорской спермы.

Как человек, у которого много-много друзей, которые родили детей, рожденных с помощью донорской спермы, я говорю «ура!» к этому!!!

Смотрите: длинные прямые прически

Кения Мур (1971)

Кения Мур.
Джейсон Мерритт / Getty Images

Если вы смотрели «Настоящие домохозяйки Атланты», вы знаете, кто такая Кения Мур (родилась 24 января 1971 года). И вам может быть интересно, как она попала в этот список. Честно говоря, мне нравятся ее волосы.

Паулина Поризкова (1965)

Паулина Поризкова.Майкл Локцизано / Getty Images

Я не считаю Паулину Поризкову (род. 9 апреля 1965 г.) особенно интересной, но она исключительно красива, поэтому попала в мой список.

Узнайте секрет пляжных волнистых волос

Длина до подбородка и воздушная сушка

Милла Йовович.
Фредерик М. Браун / Getty Images

Волосы до подбородка, такие как у Миллы Йовович (родившейся 17 декабря 1975 года), могут потрясающе смотреться на женщинах с великолепной линией подбородка и длинными шеями. Крой Milla очень элегантен.Если у вас двойной подбородок или короткая шея, этот крой не для вас. Вырастите его на пару сантиметров длиннее подбородка.

Джулиана Ранчич (1974)

Джулиана Ранчич.
Getty Images

Когда Гилиана Ранчич (родилась 17 августа 1974 г.) остригла свои фирменные длинные волосы для этого длинного боба А-силуэта, я была впечатлена. Длинные волосы требуют особого ухода, потому что они сохнут бесконечно, и могут выглядеть растрепанными, если не укладывать их каждый день. Этот крой идеально подходит для мам, потому что он выглядит хорошо высушенным воздухом, сушеным воздухом или даже собранным в повседневный хвост.

А-силуэт (также известный как «градуированный боб») — популярный вариант длинного боба, потому что он придает стиль и изысканность скучному крою. Попросите своего стилиста подстригать волосы сзади примерно на дюйм короче, позволяя им постепенно становиться длиннее спереди.

Пенелопа Крус (1974)

Пенелопа Круз.
Макс Мамби / Индиго / Getty Images

Пенелопа Крус, родившаяся 28 апреля 1974 года, потрясающая латиноамериканка, достойная всех лучших из более чем 40 списков.

40 способов выглядеть лучше после 40

Как мужчинам, так и женщинам доставляют одно и то же сообщение о старении настолько часто, что невозможно не усвоить его: с возрастом ваша внешность меняется в противоположном направлении.Однако правда в том, что нет никаких возрастных ограничений на то, чтобы хорошо выглядеть — на самом деле, когда вы становитесь старше, вы можете почувствовать себя более уверенным и более привлекательным, чем когда-либо. Однако, если вы еще не достигли этой решающей точки принятия себя, читайте дальше, чтобы узнать, как выглядеть лучше после 40 лет.

Shutterstock

Независимо от вашего возраста, счастливый вид сделает вас более привлекательным и доступным. Однако после 40 эта сияющая ухмылка действительно начинает творить чудеса. Это может даже сделать вас моложе: исследование 2016 года, опубликованное в PLoS One , показывает, что люди, которые улыбались на фотографиях, воспринимались как более моложавые, чем те, кто делает грустные или нейтральные лица.

Shutterstock

В то время как многие люди ассоциируют более короткие волосы с более зрелым внешним видом, сохранение сверхдлинных волос на самом деле может добавить годы к вашему внешнему виду. С возрастом наши волосы становятся более сухими, ломкими и склонными к секущим кончикам, а это означает, что чем длиннее ваши волосы, тем менее ухоженными они будут выглядеть.

Shutterstock / Джошуа Резник

Попытка выглядеть моложе, надев одежду с тяжелыми логотипами, в конечном итоге приведет только к обратным результатам.

«Если на груди ваших футболок написано название бренда, пора от них избавиться.То же самое и со спортивными майками и другими предметами, которые «говорят» о многом. Будьте проще, — говорит Патрик Кенгер , основатель PIVOT, консалтинговой компании по мужскому имиджу.

Shutterstock / mentatdgt

Жизнь слишком коротка, чтобы носить одежду, которая щиплет, тыкает или заставляет чувствовать себя несчастным. Небольшой комфорт может иметь большое значение для того, чтобы вы чувствовали себя более привлекательно и уверенно, поэтому надевайте одежду, в которой вам хорошо.

Shutterstock

Красота после 40 начинается изнутри. Сохранение гидратации может не только улучшить здоровье и состояние вашей кожи, обзор исследования 2016 года, опубликованный в журнале Frontiers in Nutrition , показывает, что хорошо гидратированным людям может быть легче поддерживать здоровую массу тела.

Shutterstock

Пропустите процедуру сушки кожи, которую вы использовали для склонной к акне подростковой кожи, и вы будете выглядеть лучше в кратчайшие сроки. «К 40 годам мы отчаянно нуждаемся в действительно отличном уходе за кожей», — говорит лицензированный косметолог Шрида Тейлор , владелица салона J. Tailor в Хьюстоне. «Продукты, которые помогают добавлять и удерживать влагу, действительно важны … Используйте мягкое очищающее средство, которое не удаляет влагу, используйте более тяжелые увлажняющие средства на ночь, чтобы просыпаться с мягкой, сияющей кожей, и закрепите все это увлажняющим тоником.«

Shutterstock

Вы уже знаете, что курение вредно для вашего здоровья, а также для вашего внешнего вида. Исследование, проведенное в 2014 году исследователями из Университета Осаки, показало, что курение значительно увеличивает признаки старения кожи. Так что сейчас некогда бросать курить.

Shutterstock / UfaBizPhoto

Добавьте яркости своему гардеробу, и в долгосрочной перспективе вы сможете выглядеть лучше. Результаты исследования 2010 года, опубликованного в журнале Journal of Experimental Psychology: General , показывают, что те, кто стоял на красном фоне на фотографиях или носили красную одежду, воспринимались как более желанные и обладали повышенным чувством статуса.

Shutterstock

Хотя активность может сделать ваше тело более подтянутым, если вы хотите выглядеть более привлекательно для потенциального партнера, попробуйте поменять эти спринты на бег на длинные дистанции. Исследование, опубликованное в PLoS One , показывает, что мужчины-бегуны на длинные дистанции более привлекательны для женщин — теоретически из-за эволюционной связи с охотниками-собирателями.

Shutterstock

Если вы хотите выглядеть более доступным и привлекательным, начните с наблюдения за языком своего тела. Скрещенные руки или руки на бедрах могут заставить вас казаться защищающимся или сердитым, но более непринужденная поза может избавить других от этого впечатления.

Shutterstock / mimagephotography

Хотите мгновенно стать привлекательнее? Практикуйте хорошую осанку. Исследование 2018 года, опубликованное в NeuroRegulation , показывает, что люди, которые занимали более вертикальное положение, чувствовали себя более уверенно, чем те, кто сутулился или сутулился, — и когда вы демонстрируете уверенность, вы в мгновение ока будете выглядеть более привлекательно.

Shutterstock

Если вы хотите выглядеть моложе и привлекательнее после 40 лет, попробуйте сменить очки на контактные линзы.Исследование 2011 года, опубликованное в Swiss Journal of Psychology , подтверждает то, на чем давно настаивали хулиганы в начальной школе: очки делают людей умнее, но менее привлекательными.

Shutterstock / Robert Kneschke

Если вы все же решите оставить свои очки, попробуйте использовать их без оправы вместо обычных толстых оправ. То же исследование 2011 года показало, что очки без оправы заставляли людей выглядеть более заслуживающими доверия, не снижая их воспринимаемой привлекательности.

Shutterstock / Motortion Films

Кожа шеи теряет эластичность и проявляет признаки старения быстрее, чем другие части тела.Позаботьтесь об этой нежной коже, включив увлажняющий крем для шеи в свой регулярный уход за кожей, и вы сможете уменьшить ее крепость и избежать сухости кожи и раздражения.

Shutterstock / iiiphevgeniy

Хотите более стильный вид? Начните снизу вверх. «Мужчины старше 40 лет должны носить респектабельную обувь. Если у вас все еще есть туфли с квадратным носком и резиновой подошвой, нам нужно поменять их на что-нибудь подходящее», — говорит Кенгер. «Темно-коричневый оксфорд подойдет здесь и подойдет для самых разных ситуаций.Поищите что-нибудь, покрытое Goodyear. Не позволяйте периоду обкатки пугать вас — после этого им будет на удивление комфортно ».

Shutterstock

Защита кожи с помощью небольшого количества SPF может существенно улучшить ваш внешний вид и уверенность в себе, особенно с возрастом.

Исследование 2014 года, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , показывает, что среди однояйцевых близнецов у тех, кто регулярно пользовался солнцезащитным кремом, было меньше признаков возраста, чем у тех, кто менее усердно относился к смягчению воздействия УФ-лучей.

Shutterstock

Выбери Уайтстрипс! Яркая, здоровая улыбка поможет вам выглядеть лучше в кратчайшие сроки. Обзор исследования 2012 года, опубликованный в Open Journal of Stomatology , показывает значительную связь между здоровыми, хорошо выровненными зубами и привлекательностью.

Shutterstock / pixelheadphotography digitalskillset

Обзор исследования 2011 года, опубликованного в журнале Philosophical Transactions B , показывает, что симметрия сильно коррелирует с воспринимаемой привлекательностью.Даже если ваше лицо не идеально симметрично, используйте несколько приемов, чтобы оно выглядело так, чтобы вы могли выглядеть более привлекательно в кратчайшие сроки — например, переместите прядь в волосах.

Shutterstock

Тот факт, что вам больше 40 лет, не означает, что ваш макияж должен быть бежевым. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в журнале i-Perception , красная помада, благодаря контрасту с кожей человека, может сделать его более привлекательным и молодым.

Shutterstock

Не переусердствуйте с аксессуарами, если вам больше 40 лет — всего одна заметная деталь может мгновенно сделать вас более изысканным.

«Держите украшения минимальными, — говорит Кенгер. «Выделитесь более подходящим для вашего возраста образом, работая с одним или двумя отличными часами. Хорошие часы должны стать вашим аксессуаром. Имейте одни для более элегантных случаев, а другие — к вашей повседневной одежде».

Shutterstock

Хотите выделиться после 40? Купите красиво сшитый костюм, который подходит вам как перчатка.

«Ничто не делает мужчину лучше, чем костюм, который ему подходит», — говорит Кенгер. «То, как костюм подчеркивает плечи и стягивает талию, может создать впечатление очень привлекательной формы тела.«

Shutterstock

Употребление фруктов и овощей не только в здоровье. Исследование 2012 года, опубликованное в Evolutionary Psychology , показывает, что пигментация кожи, связанная с потреблением фруктов и овощей, заставляла людей казаться более здоровыми и привлекательными.

Shutterstock / pixelheadphoto digitalskillset

Не ломайте голову, если пытаетесь выглядеть лучше после 40 лет: согласно обзору исследований 2016 года, опубликованному в журнале Journal of Evolutionary Biology , светлая щетина была признана наиболее привлекательной. волосы на лице у мужчин женщинами.

Shutterstock

Однако ухоженная борода может иметь большое значение, особенно если вы надеетесь выглядеть привлекательно для представителей того же пола. Исследование 2013 года, опубликованное в Evolution and Human Behavior , предполагает, что бородатые мужчины обычно воспринимались как более мужественные и считались более привлекательными другими мужчинами.

Shutterstock / Focus and Blur

Хотя ваше тело может выглядеть не так, как в 20-летнем возрасте, это не означает, что вам следует отказываться от приталенной одежды в попытке скрыть свою фигуру.Выбор исключительно свободных вещей заставляет людей выглядеть тяжелее, а не тоньше.

Shutterstock / NunZero

«Полный бровей очень молод и обрамляет лицо», — говорит Стефани Джонс , лицензированный косметолог и владелица The Blushery в Бикон, Нью-Йорк. «С возрастом наши брови начинают истончаться, терять цвет и лежать ровно. Взбейте их карандашом для бровей, пудрой или помадой соответствующего цвета, используя похожие на волосы мазки, чтобы слегка заполнить редкие участки».

Наука даже поддерживает культурную одержимость бровями, подобными Брук Шилдс: исследование 2017 года, опубликованное в Frontiers in Psychology , показывает, что высокий контраст лица — например, лицо с густыми темными бровями — воспринимался как более привлекательный.

Shutterstock

Теряете волосы? Вместо того, чтобы цепляться за несколько оставшихся прядей, сбрите их все, и вы сразу же будете выглядеть более привлекательно. Хотя некоторые люди ошибочно полагают, что лысые мужчины считаются менее привлекательными, исследование 2012 года, опубликованное в журнале Social Psychological and Personality Science , показывает, что мужчины, чьи волосы были вырезаны из фотографий в цифровом виде, воспринимались как более высокие, более доминирующие, более мужественные и другие. увереннее, чем они были с волосами.

Shutterstock / rimom

«Позаботьтесь о своем уходе», — предлагает Кенгер.«Мужчины часто пренебрегают странным ростом волос на теле, который происходит после 40 лет. Очень важно приобрести подходящий инструмент для ухода за бородой, а также волосы в носу и ушах, и его следует использовать регулярно».

Shutterstock / REDPIXEL.PL

Если вы хотите освежить свой образ после 40 лет, попробуйте пару цветных контактов для увеличения размера. Исследование 2011 года, опубликованное в Evolutionary Psychology , предполагает, что более темное лимбальное кольцо — область, где радужная оболочка встречается с зрачком — является индикатором молодости и привлекательности.

Shutterstock / Focus and Blur

В то время как волосы омбре могли иметь свой момент на солнце, если вам больше 40 лет, наличие видимых корней не приносит вам никакой пользы. Однако, если у вас нет времени каждые несколько месяцев ходить в салон для подкраски цвета, попробуйте покрыть этот рост спреем для коррекции корней. А еще лучше просто примите серый цвет — в наши дни многие люди платят хорошие деньги за этот цвет!

Shutterstock

Убедитесь, что вы не проходите мимо скамейки с гантелями в следующий раз, когда пойдете в спортзал.Согласно обзору исследования 2007 года, опубликованному в бюллетене Personality and Social Psychology Bulletin , мужчины с умеренным количеством мускулов считались более привлекательными для женщин. Однако слишком большая мускулатура может иметь неблагоприятные результаты: тот же обзор показал, что женщины с большей вероятностью рассматривали мускулистых парней как менее преданных в отношениях.

Shutterstock / goodluz

Сделав крем для глаз частью вашего обычного распорядка, можно предотвратить некоторые из первых признаков старения, благодаря чему вы будете выглядеть более свежими.Исследование 2009 года, опубликованное в журнале Journal of Cosmetic Dermatology , показывает, что всего за четыре недели лечения пользователи кремов для глаз улучшили гладкость областей вокруг глаз и уменьшили глубину морщин.

Shutterstock

Немного консилера и пудры могут помочь вам смягчить покраснение и сломанные капилляры, но не переусердствуйте с тональным кремом после 40 лет. «Обычно пытаются скрыть и скрыть признаки старения с помощью толстого тонального крема. слишком большое покрытие выглядит неестественно и складывается в линии, делая их более заметными », — говорит Джонс.

Даже если ваша кожа все еще относительно без морщин, согласно исследованию 2016 года, опубликованному в The Quarterly Journal of Experimental Psychology , женщины, пользующиеся меньшим количеством макияжа, обычно оценивались как более привлекательные, чем те, кто пользуется косметикой полностью.

Shutterstock / Privilege

У вас впереди большой вечер? Разоритесь на профессионально сделанный макияж, если можете, или попросите друга, который умеет наносить продукты, поможет вам. Согласно тому же исследованию The Quarterly Journal of Experimental Psychology , при ранжировании по привлекательности женщины, у которых был профессиональный макияж, оказались лучше, чем у тех, кто накрасился сам.

Shutterstock

Косметика, которую вы использовали в свои 20 лет, может не подходить для вашей стареющей кожи, поэтому проконсультируйтесь со специалистом и узнайте, какие формулы подходят именно вам.

«Ключ к любому образу — убедиться, что продукты, наносимые непосредственно на вашу кожу, именно то, что нужно вашей коже», — говорит Тейлор. «Для вашей кожи может потребоваться увлажняющая основа, но если вы хотите получить матовый вид, нанесите матирующую закрепляющую пудру вместо матовой основы, которая может высушить кожу.«

Shutterstock / Дорогой

Нет времени накрасить лицо? Придерживаясь одной области, в частности глаз, вы можете в долгосрочной перспективе выглядеть лучше. Исследование 2015 года, опубликованное в Evolutionary Psychology , показывает, что макияж, увеличивающий контраст лица вокруг глаз, как это достигается с помощью макияжа глаз, может повысить привлекательность человека для других.

И убедитесь, что вы также используете праймер: «Веки очень тонкие, и по мере старения они становятся слегка прозрачными, проявляя различные цветовые тона сосудов», — говорит Джонс.«Нанося тонкий слой праймера для глаз от линии роста ресниц до надбровных дуг, мы выравниваем тон кожи, который мгновенно осветляет и открывает глаза. Кроме того, он удерживает макияж глаз в течение нескольких часов, не беспокоясь о смазывании. »

Shutterstock

Независимо от того, выбираете ли вы удлиняющую тушь или тратите деньги на наращивание ресниц, подчеркивание ваших ресниц может иметь большое значение для улучшения вашего внешнего вида после 40. Более длинные и толстые ресницы могут сделать ваши глаза больше и более свежими, так что не делайте этого. не бойтесь их разыграть.

Shutterstock

Ваша кожа — не единственная часть вашего тела, которая может проявлять признаки старения, но и волосы тоже. «Волосы стареют вместе с нами, поэтому важно иметь правильные продукты, поддерживающие ваш стиль», — говорит Тейлор. «Неважно, красите ли вы, мелиорите или качаете свой естественный оттенок, убедитесь, что ваш уход за волосами обращает внимание на накопленные повреждения».

Shutterstock

По мере старения волосы становятся более ломкими и склонными к ломкости, а это значит, что, возможно, пришло время раз и навсегда отказаться от жаропрочных инструментов для волос и принять вашу естественную текстуру.«Здоровые волосы — это потрясающее зрелище», — говорит Тейлор. «Заботиться о ней!»

Shutterstock / michaelheim

Если вы хотите выглядеть лучше после 40, это не значит, что вам нужно серьезно изменить свой образ. Вместо этого разыграйте свои активы и постарайтесь принять то, как вы выглядите сейчас, а не так, как вы хотели бы, чтобы вы выглядели . Если вы уверены в своей внешности, вы не только почувствуете себя лучше, но и станете лучше выглядеть. И чтобы максимально использовать возможности предстоящих лет, начните с этих 40 удивительных привычек, которые нужно усвоить после 40.

Чтобы узнать больше удивительных секретов о том, как прожить свою лучшую жизнь, нажмите здесь , чтобы подписаться на нас в Instagram!

Красавица старше 40 — отлично выглядит в 40

Ана Абеджон

Старые правила гласили, что по достижении определенного возраста женщина овладевает искусством прикрытия: ее волосы становятся короче и темнее (чтобы лучше скрыть седину), ее одежда становится более застегнутой (тем лучше закрывает волосы). дряблая фигура), а макияж стал более густым (чтобы лучше скрыть морщины).

Сегодня женщины выбрасывают эти устаревшие идеи в окно — и за это выглядят моложе. Волосы светлее и длиннее, тело более сильное и упругое, а макияж чистый и сияющий. Женщины отмечают свою уникальную внешность, даже если они не похожи на Шэрон Стоун (51).

«Не все женщины, которые управляют страной, управляют семьями, второго размера, и они не должны быть такими», — говорит дизайнер одежды Дана Бухман.

Вот новые правила для того, чтобы показать свое лучшее лицо и фигуру.

Свежие и приятные волосы

Забудьте о краске для волос, которую можно использовать как крем для обуви. Попрощайтесь с этой скучной тупой стрижкой. Не стесняйтесь обнимать свою внутреннюю Рапунцель. Многие образы на самом деле так же хорошо работают на женщину в возрасте 50 лет, как и на 15-летнюю.

Взъерошенный

Парикмахер

Salon Selectives Ричард Марин, который делал стрижки для Синди Кроуфорд (43) и актерского состава Friends, говорит, что все больше и больше женщин обращаются к короткой, рваной стрижке, впервые популяризированной Мег Райан, которой уже под 40. .«У нее игривые, но не смешные волосы. Поскольку они не слишком длинные и не требуют особого ухода, они подходят для кого-то постарше». И намеренно небрежная челка, которая очень важна для этого стиля — вплоть до бровей — помогает создать иллюзию круглого анфас, скрывая морщины на лбу.

Зажигалка

Лучший способ скрыть серый цвет — не всегда потемнеть — очевидно, блондинкам действительно нравится больше веселья. За последние несколько лет известные брюнетки, включая 62-летнюю Салли Филд и 64-летнюю Карли Саймон в конце июня, осветлили свои локоны.52-летняя Кэти Курик, которая начала свою выставочную карьеру Today с темно-коричневого боба, претерпела драматические изменения, когда в прошлом году начала выглядеть поцелованной солнцем. «Естественные блики осветляют все ее лицо», — говорит Марин. Эксперты говорят, что вам следует избегать слишком желтых или платиновых оттенков и придерживаться песочно-бежевых тонов.

Длинный

«С возрастом у вас могут быть более длинные волосы. Вам просто нужно добавить другие элементы, такие как слои и блики», — говорит Марин.Ссылаясь на свою клиентку Риту Уилсон, 52 года, стилист объясняет: «Независимо от того, носит ли она волосы вьющимися или прямыми, более короткие участки вокруг лица Риты поднимают ее вверх, поэтому все эти волосы не тянут ее вниз». Кэндис Берген, которая несколько лет назад остригла большую часть своих серебристых волос, с тех пор вернулась к более длинным прядям. «Она немного отрастила волосы, и они не только не состарили, но и выглядят фантастически», — говорит Марин. «Она выглядит более молодой и расслабленной».

Фитнес с новым фокусом

Возраст может быть душевным состоянием, но когда дело доходит до состояния нашего тела, от реальности никуда не деться: а именно от воздействия гравитации, деторождения и замедления метаболизма.Наше самое большое оружие: упражнения. Но вместо того, чтобы просто рекомендовать часы занятий аэробикой, эксперты теперь подчеркивают важность силовых тренировок. «Работа с легкими весами — даже с сопротивлением собственного веса — одна из самых важных вещей, которые вы можете делать с возрастом», — говорит Маргарет Ричард, ведущая телеканала PBS-TV Body Electric, фитнес-сериала, ориентированного на женщины от 35 до 60. «Плотность костей напрямую повышается с помощью упражнений с отягощениями. Кроме того, если вы уменьшите жировые отложения с помощью сердечно-сосудистых упражнений, проработка нижних мышц даст вашей коже что-то, за что можно держаться.»Эксперты говорят, что выполнение нескольких простых силовых упражнений всего по 10 минут в день в сочетании с 20-минутными занятиями, такими как езда на велосипеде — один из любимых способов Голди Хоун потеть, — всего четыре раза в неделю можно сделать целый мир разница даже на 63.

Оружие

Ричард рекомендует модифицированные отжимания, выполняемые с согнутыми коленями и касанием земли: «Делайте столько, сколько сможете, как следует. Это лучшая тренировка для верхней части тела». Что касается тыльной стороны рук, положите руки за спину ладонями вниз на передний край прочного стула.Расположив лодыжки перед коленями, «опускайте» бедра, пока руки не сгибаются под прямым углом, затем выпрямите. Попробуйте сделать 10 повторений.

Брюшной полости

Скручивания нужно делать ровно на протяжении песни по радио (около трех с половиной минут), чтобы увидеть улучшение. Держа руки за затылок, сократите мышцы живота и поднимите голову, шею и грудь в линию примерно на восемь дюймов, сосредотачиваясь на потолке.

Ягодицы

Не требуются бесконечные приседания или выпады.Ричард рекомендует простые старые ягодичные сжатия — лежа на полу, напрягите ягодицы, как кулак, при этом слегка оторвавшись от пола, задержитесь на пять секунд, затем расслабьтесь. Повторяйте примерно три с половиной минуты.

Магия макияжа

В косметике меньше значит больше. «Слишком много макияжа мгновенно прибавляет годы», — говорит визажист из Лос-Анджелеса Джоанна Шлип, которая работает с 61-летней Шерил Тигс и 52-летней Ким Кэтролл. Вместо того, чтобы тянуться к сковороде прошлых лет, Шлип советует женщинам попробовать мерцающие продукты, которые могут осветлить старую кожу.51-летняя Мишель Пфайффер особенно неравнодушна к влажной, прозрачной косметике, которая придает ее лицу мягкое сияние. Для подобного образа женщины могут попробовать светоотражающие основы или добавить мерцающие жидкости в другие продукты. Один из лосьонов, который рекомендует Шлип, — это Magic Illuminating Liquid Potion от Prescriptives. «Розовые и золотые оттенки можно смешать с вашей любимой тональной основой или кремовыми румянами, чтобы придать вашей коже сияние», — говорит она. Но Шлип предупреждает: «Выбирайте сияние, а не блеск! Морозный, блестящий макияж — это слишком молодой образ.«

Жидких подводок также следует избегать — они выглядят липкими на менее упругой коже. Eye Kohl от M.A.C. в Smolder толще, чем большинство карандашей, и прекрасно сочетается с более старой и нежной кожей. Бутылка Visine обеспечивает быстрый способ оживить усталые глаза: «С возрастом белки наших глаз перестают быть такими яркими», — говорит Шлип. Красный цвет освежит ваше лицо. И не забывайте, что кожа под макияжем должна быть хорошо увлажненной. 62-летняя Салли Филд клянется Nivea Creme.«Крем, а не лосьон!» она сказала. «Я не мог жить без этого».

Спаси свою кожу

Когда-то можно было либо изящно состарить, либо лечь под нож. Сейчас появляется все больше продуктов, а также новых технологий, чтобы исправить разрушительное действие времени. Однако некоторые вещи никогда не меняются. «Выбор здорового образа жизни — например, использование защиты от солнца, отказ от курения и поддержание хорошего баланса гидратации — может значительно улучшить внешний вид женщины», — отмечает Бернард А. Шустер, М.D., пластический и реконструктивный хирург из Нью-Йорка.

Урон от солнца

«Когда вам исполняется 40 лет, вы начинаете видеть повреждения, нанесенные солнцем в подростковом возрасте, — говорит Патриция Векслер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Это означает появление морщин, коричневых пятен и лопнувших кровеносных сосудов. Хорошие новости? «Вы можете исправить большую часть повреждений», — говорит доктор Векслер. Местные методы лечения, применяемые на лице и шее, варьируются от рецептурной мази Retin-A до безрецептурных увлажняющих средств, содержащих альфа-гидроксикислоту и гликолевую кислоту, таких как лосьон для лица для здоровой кожи Neutrogena с SPF 15.

Эти продукты содержат разбавленную кислоту, которая помогает вашей коже избавиться от верхнего слоя мертвых, поврежденных клеток; они также стимулируют выработку коллагена, помогают вашей коже сохранять эластичность и сводят к минимуму образование новых морщин. Более щадящий подход для людей с чувствительной или легко раздражаемой кожей: кремы на основе антиоксидантов, содержащие такие ингредиенты, как витамин С или зеленый чай, которые обладают аналогичным стимулирующим действием. Рассмотрим мультивитаминную сыворотку EmerginC + ретинол от Pharma.

Темные / желтые зубы

«С возрастом зубы становятся более пористыми и более склонными к обесцвечиванию — у вас было 40 или 50 лет курения, вина и износа», — говорит Грегг Литучи, Д.D.S., косметический стоматолог из Нью-Йорка. «Отбеливание зубов может продлить жизнь людей.

К и без того большому рынку отбеливающих зубных паст присоединяются отбеливающие полоски, такие как Crest Whitestrips, которые выглядят как прозрачная лента и наносятся на зубы на 30 минут два раза в день в течение двух недель. Процедуры отбеливания, проводимые вашим стоматологом, могут дать еще более впечатляющие результаты. Самый дешевый метод от вашего дантиста — от 400 до 1000 долларов — предполагает ношение индивидуально подобранной зубной ложки, наполненной отбеливающим средством, дома в течение нескольких часов в день в течение как минимум двух недель.Но этот длительный процесс также может вызвать раздражение десен. Все более популярной альтернативой является лазерное отбеливание, которое стоит от 600 до 1500 долларов и требует одного или двух визитов в офис. Дантист использует более сильный отбеливающий гель и лазер или свет в течение 60–90 минут, пока отбеливающий гель находится на поверхности зуба. Результат сохраняется до двух лет.

Урон от курения

Если вы когда-либо курили, скорее всего, у вас есть тонкие морщинки, бегущие от носа ко рту, чтобы доказать это.Даже некурящим известен эффект появления тонких морщинок вокруг рта: для начала, кровоточащая помада и хмурый вид. До недавнего времени дорогостоящие инъекции коллагена (с временными результатами) были наиболее эффективным способом разглаживания этих морщин. Новинкой на рынке являются несколько «неаблативных» (то есть не вызывающих жжения или шелушения кожи) лазерных процедур, стимулирующих регенерацию коллагена. Многие дерматологи предлагают лечение, которое стоит от 350 до 750 долларов в зависимости от размера области и требует нескольких визитов в офис.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Нестареющая красота: выглядеть самой красивой после 40

Изящное старение легче сказать, чем сделать. Когда мы достигаем 40 лет и старше, мы внезапно перестаем видеть кожу, глаза, губы или зубы, которые мы привыкли видеть.Мы теряем волосы там, где они нам нужны, и обнаруживаем, что они появляются там, где нам это не нужно. Это может шокировать.

Ключ к тому, чтобы выглядеть лучше всего после 40 лет, — это заботиться о себе изнутри. Дело не в том, чтобы выглядеть так, будто вам за 20; речь идет о профилактике и обслуживании. Примите свой возраст, определите свой фирменный образ и воспользуйтесь моими решениями самых популярных проблем красоты и макияжа, чтобы начать путешествие по предотвращению и обращению вспять признаков старения.

Ваши самые большие ошибки и опасения, связанные с красотой

# 1 Красота для женщин старше 40 лет — Изменение текстуры кожи: дряблость и морщины; тусклая и обесцвеченная кожа; нежелательные волосы на лице и теле; более темные, окрашенные зубы

Ошибка красоты № 1, сделанная женщинами старше 40 лет — Не принимая во внимание ваш возраст.Пытаться быть вечно молодым, чтобы соответствовать тому, что общество определяет «горячо, сексуально и красиво».

Макияж №1 для женщин старше 40 лет — Выбор идеальной основы для вашего тона кожи и поиск правильной формулы стойкости.

Ошибка макияжа № 1, сделанная женщинами старше 40 лет — Ношение слишком большого количества макияжа, которое может образовывать тонкие линии и морщинки. Когда мы начинаем стареть, наша кожа тускнеет, поэтому она может уравновешиваться с нашими седеющими волосами, поэтому женщины наносят слишком много макияжа, пытаясь вернуть этот цвет.Женщинам старше 40 лет следует делать макияж простым, прозрачным и сияющим. Сконцентрируйтесь на одной функции и разыграйте ее!

Solutions

Рекомендации по уходу за кожей против старения

Крем для защиты от загара

Защита от солнца является неотъемлемой частью вашего повседневного ухода за кожей, особенно для борьбы со старением . Это первый шаг к предотвращению старения. Выберите антивозрастное солнцезащитное средство широкого спектра действия для лица и тела.Он должен блокировать входящие лучи UVA / UVB. Вам также следует искать крем, который сочетает в себе солнцезащитные свойства с антиоксидантами, чтобы предотвратить преждевременное старение.

Праймер (с пептидами)

Самый простой способ избежать созревания кожи на 5-10 лет без хирургического вмешательства или дерматологической процедуры — использовать праймер для макияжа с пептидами (пептиды известны как безопасные и доступные по цене). и безболезненная альтернатива ботоксу). Праймеры очень полезны для стареющей кожи, потому что праймер заполняет тонкие линии и морщины, которые, в свою очередь, заполняют область и делают кожу гладкой, оставляя меньше морщин и щелей, в результате чего получается ровная ткань для нанесения стойкого макияжа.

Дерматологические процедуры

Ботокс

Этот инъекционный препарат — отличный способ расслабить морщинки на хмуром взгляде, которые могут заставить нас выглядеть сердитыми. Опытный дерматолог или пластический хирург также знает, как поднять брови и избавиться от гусиных лапок.

Наполнители

С возрастом наше лицо теряет объем; Подобно тому, как воздушный шар натягивается в день вечеринки, в последующие дни он теряет объем.Как правило, потеря объема становится более заметной к 40 годам, поскольку носогубные складки выглядят более выраженными, а в области подбородка начинают появляться «морщинки марионетки», начиная с внешних углов рта. Губы тоже становятся тоньше; потеря объема в верхней линии губ приводит к потеканию помады. Щеки выглядят менее приподнятыми, а средняя часть лица — более плоской. Здесь могут оказаться весьма полезными инъекционные наполнители. Некоторые наполнители состоят из гидроксилапатита кальция (вещества, содержащегося в костях), который лучше подходит для более глубоких морщин.Другие состоят из гиалуроновой кислоты, которая имитирует вещество, содержащееся в соединительной ткани кожи. Те, которые сделаны из гиалуроновой кислоты, отлично подходят для более поверхностного заполнения, включая линии верхней губы и тело губы, которые ВСЕГДА должны иметь естественный контур. Когда все эти наполнители выполняются опытным врачом, они должны давать естественные результаты.

Созревающий цвет лица и макияж

Тональный крем

Выберите тональный крем, обеспечивающий длительное сияющее покрытие, защиту от солнца и содержащий антивозрастные / укрепляющие ингредиенты.В результате кожа станет гладкой и молодой.

Спрей для завершения макияжа

После нанесения основы или полного макияжа важно закрепить макияж антивозрастным спреем для завершения макияжа. Это фиксирующий спрей, который сохраняет вашу поверхность под макияж влажной и сияющей в течение нескольких часов, и он является отличным дополнением к любой программе против старения. Смесь увлажняющих кремов вместе с уникальной технологией терморегулирования предотвращает высыхание макияжа и образование мелких морщинок и пор.Окончательный вид сияющий и очень естественный.

Созревание глаз и ресниц

Свободные волокна для наращивания ресниц (как накладные ресницы в бутылочке)

С возрастом глаза начинают выглядеть отвисшими, усталыми и опухшими с видимыми тонкими линиями (гусиные лапки). ). Ресницы начинают терять цвет, длину и полноту. Для женщин старше 40 лет простой способ придать глазам выразительность и подтяжку — использовать удлиняющую / увеличивающую объем туши с волокнами для наращивания ресниц, чтобы придать глазам дополнительный импульс.Волокна дают вам вид максимально длинных ресниц без фактического использования накладных ресниц и затрат на наращивание ресниц. Его легко удалить обычным средством для снятия макияжа с глаз. Просто наносите между слоями туши. Если несколько волокон упадут на кожу, просто смахните их щеткой для пудры или ватным тампоном. Волокна не мокрые, поэтому они не прилипнут к макияжу и не испортят его.

Нежелательные проблемы с волосами

Система долговременного удаления волос в домашних условиях с LHE ( энергия света и тепла) Технология

Волосы на лице, а также волосы на всей поверхности тело, огромная проблема для женщин старше 40 лет.Зачем тратить деньги на лазерное лечение и время на восковую эпиляцию, пинцет и бритье, если вы можете лечить волосы на лице и теле в домашних условиях? Технология LHE (световая и тепловая энергия) — это безопасное и эффективное неинвазивное неабразивное лечение. Он используется для самых разных целей: лечение псориаза; очищение от прыщей; подтяжка кожи; омоложение кожи; уменьшение морщин; обновление коллагена; лечение сосудистых и пигментных поражений; и удаление волос. В отличие от лазерного лечения, женщины с очень светлой кожей и очень темной кожей могут успешно использовать эту процедуру.

Зрелая улыбка

Губная помада

Когда вам больше 40 лет, естественный процесс старения сказывается на ваших зубах и ротовой полости. Мы живем очень загруженной жизнью и не всегда можем обратиться к стоматологу за отбеливанием или даже сделать это дома. Между визитами к стоматологу, чтобы улыбка выглядела ярче и белее, попробуйте использовать красный или ягодный цвет губ или блеск с синим оттенком. Такие оттенки, как винный, классический и вишнево-красный, могут сделать вашу улыбку ослепительно белой. Выбирайте формулу глянцевый / полуглянцевый, а не матовый. Блеск от блеска будет отражаться на ваших зубах, делая их белее и ярче.

Здоровье полости рта и профессиональные процедуры отбеливания

Косметические процедуры и отбеливающие средства практически не влияют на здоровье вашей полости рта. Чистка зубов щеткой, зубная нить ежедневно и посещение стоматолога каждые 6 месяцев необходимы для обеспечения здоровья полости рта.

Реальность такова, что зубы естественным образом темнеют с возрастом; тем не менее, образ жизни и диета способствуют окрашиванию и обесцвечиванию ваших зубов.Избегание или ограничение употребления кофе, чая, цветных продуктов и особенно курения может замедлить этот процесс. Расчесывание после еды или питья поможет свести к минимуму окрашивание. Если вы попробовали это, но по-прежнему наблюдаете обесцвечивание, попробуйте профессиональную процедуру отбеливания. Профессиональное отбеливание безопасно, эффективно и очень быстро, но должно выполняться только профессиональным стоматологом.

8 полезных советов по макияжу для женщин старше 40 лет

«Несколько месяцев назад я изучила веб-сайты шести основных косметических линий, чтобы узнать, использовали ли они пожилых женщин в своих онлайн-уроках по макияжу», — сказала мне Элиза Маркуам-Янс, визажист, специализирующийся на макияже для женщин старше 40 лет. .

«Только один, и это было очень кратко», — продолжила она. «Таким образом, информация о макияже для женщин старше 40 лет определенно необходима. Занятия, которые я преподаю, которые специально посвящены методам макияжа для женщин« бумеров и не только », также, как правило, заполняются быстрее всего. Этот ответ показывает, насколько пожилые женщины ценят образование в области красоты, которое специально отвечает их потребностям «.

Проводя исследование для этой статьи, я был шокирован, заметив вопиющее исключение женщин старше 40 лет из сферы красоты — индустрии, столь связанной со старением.Это противоречивый подход, он претендует на внимание женщин, которые хотят разгладить тонкие линии и избавиться от морщин, но полностью стереть их из рекламных кампаний и материалов СМИ. «Большинство из нас старше 40 лет, как правило, отвечают на телевизор, когда видят рекламу антивозрастных продуктов, на которой изображены модели или знаменитости, у которых нет ни линии, ни морщинки», — объясняет Янс.

Видите ли, большинство женщин не учат заменять методы, которым они учились в средней школе, на методы, которые лучше подходят для их нынешнего возраста.Никто не говорит о нанесении макияжа на лицо, которое от природы не пухлое, плотное и лишенное линий. Это еще один ориентир в обществе, которое так одержимо прославляет молодежь и отвергает женщин определенного возраста.

«Андреа К. Робинсон написала книгу под названием« Toss the Gloss », — сказал мне Янс. «Она была руководителем нескольких косметических компаний и бывшим редактором по красоте. Она считает, что не так много продуктов, которые соответствуют ее строгим критериям косметики, которые подходят по цвету и текстуре более старой кожи, не так уж много.Она считает, что ответ заключается в том, что большинство мужчин, управляющих крупными косметическими корпорациями, думают, что мы потеряли это в 50 лет и вышли из их рынка косметики.

«Она утверждает:« Единственные продукты, на продажу которых они тратят большие деньги, — это кремы от морщин. [Компании] боятся удовлетворить наши конкретные потребности чем-либо, кроме антивозрастных кремов, потому что они опасаются, что они оттолкнут их более молодую потребительскую базу несмотря на то, что мы (более 50 женщин) являемся самой многочисленной демографической группой, у которой больше денег, чтобы тратить.Им нужно проснуться и понять, что мы стоим их вложений ».

И с этим Янс подробно описал полезные советы, приемы и техники макияжа для женщин старше 40 лет.

Знакомьтесь, эксперт

Элиза Маркуам-Янс, профессиональный визажист, основатель и президент Boomer and Beyond Beauty LLC

Предлагаемые товары

Clinique
Тональная основа Beyond Perfecting + консилер
34 доллара США

Магазин

Хотя любой продукт можно использовать в любом возрасте, определенные формулы лучше дополняют вашу кожу с возрастом.«Clinique производит отличные средства по уходу за кожей и косметику, не содержащие отдушек и протестированные на аллергию», — говорит Янс. «Часто, когда мы становимся старше, мы становимся более чувствительными к ингредиентам продукта. Туши, подводка для глаз и тени для век определенно могут создавать проблемы для более чувствительных глаз».

Clinique
Макияж от покраснений
29 долларов США

Магазин

«Для женщин, которым требуется большее покрытие из-за покраснения или обесцвечивания, я рекомендую Clinique Beyond Perfecting Foundation + Concealer (29 долларов США), который представляет собой комбинацию тонального крема и консилера, а также его Redness Solutions Makeup SPF 15 с пробиотической технологией (29 долларов США).Мне также нравится добавлять немного его нового макияжа Even Better Glow Light Reflecting Makeup (29 долларов США), чтобы придать коже более влажный вид ».

Eve Pearl
Двойная основа HD
39 долларов США

Магазин

«У Clinique также есть превосходный продукт, который помогает уменьшить появление более крупных пор», — продолжает Ян. «Мне также нравится тональная основа Eve Pearl HD Dual Foundation (39 долларов США) и праймер. Я думаю, что большинство из нас не хотят вкладывать средства в палитры теней для век, где мы не используем половину или треть цветов, но It Cosmetics производит несколько, которые все здорово.»

Огромное количество продуктов, которые предлагает каждая косметическая компания, может показаться подавляющим и устрашающим, поэтому запрашивайте образцы на стойках с косметикой — ищите кого-нибудь примерно вашего возраста, поскольку они, вероятно, столкнулись с некоторыми из тех же проблем.

Clinique
Светоотражающий макияж Even Better Glow Light
31 доллар США

Магазин

Это Косметика
Палетка теней-трансформеров Naturally Pretty Essentials Matte Luxe Transforming Eyeshadow Palette
28 долларов США

Магазин

.